Целулитът е проблем номер едно за много жени.21 век. През последните години красивата половина на човечеството обръща специално внимание на външния си вид. Жените редовно посещават козметични салони и фитнес занимания за красота и младост. По едно и също време науката и обикновените хора не знаеха такова нещо като целулита. В модата са били така наречените "кръвни и млечни" момичета, помпозни, с красиви, изглежда, гърбици на тялото. Тези млади дами бяха символ на женствеността. В края на краищата те се смятаха за способни да донесат здрави потомци. Сега идеалите са се променили значително. Жените, ако не се стремят към параметрите 90-60 -90, все пак мечтаят за тънка и умна фигура. Трябва обаче да кажа, че целулитът не винаги е свързан с наднорменото тегло. Често този проблем се сблъсква с доста тънки и често слаби момичета. От друга страна, има доста помпозни дами с еластична и затегната кожа. За съжаление такива представители на красивата половина на човечеството стават все по-малко и по-малко. Има много причини за това. Това е неправилен заседнал начин на живот, ирационално хранене, стрес и дори лоша екология.

Как да се предотврати появата на целулит?

Яжте правилно! Не е тайна, че в зависимост от това какви ястия ядем, това зависи не само от състоянието на нашето здраве, но и от външния вид. На първо място, е необходимо да се яде правилно. Много от нас на практика не ядат нищо през целия ден и след работа се отдадат на гъста вечеря. Това е абсолютно погрешно. Яжте по-често, но на малки порции. Тялото трябва да има време да смила храната, която му се предлага, така че да не се образуват излишни мастни натрупвания, което води до целулит. Важно е не само как да ядем, но и какви храни ядем. Съвременната хранителна промишленост не може да се похвали с естествеността на своите хранителни продукти. В повечето от тях се добавят всички видове консерванти и аромати, които, разбира се, могат да причинят вреда на човешкото тяло. Опитайте се да ядете само природни продукти. Опитайте се да намалите консумацията на пържени и мазни храни. Напълно премахване от диетата на газирани напитки, алкохол и продукти, които включват голям брой консерванти. Плодове, зеленчуци, зърнени храни, естествено месо и риба - това са продуктите, които трябва да формират основата на ежедневната Ви диета. Придържайки се към правилната диета, запазвате здравето си и атрактивността си в продължение на години.

Кажи да не подчертаваш! Разбира се, в нашето трудно време е трудно да останеш спокоен. Проблемите на работното място и в личния живот ви карат да изпитвате стрес почти всеки ден. Малко хора обаче знаят, че чувствата и лошото настроение - това, можем да кажем, е една от основните причини за здравословни проблеми и следователно с външен вид. Нищо чудно, че има една поговорка: "Нервните клетки не са възстановени". В допълнение, стресът често е причина за преяждане. Това не може да бъде отхвърлено. И както споменахме по-горе, неправилното хранене води до целулит. Научете се да държите емоциите си и да ги насочвате в правилната посока. Ако не можете да го направите сами, можете да опитате да поддържате тялото с антидепресанти, но задължително на растителна основа. Добре доказани лекарства, съдържащи в състава им жълт кантарион. Те не само успокояват, но и развеселяват. Лекарствата, базирани на химични компоненти, могат да причинят целулит. Избягвайте употребата им.

Преместете повече! Разбира се, не всеки има възможност да посети фитнес залата и да се занимава с оформяне. Всеки обаче може да намери време за кратка вечерна разходка. Преместете се при всяка удобна възможност, особено ако имате заседнала работа. В края на краищата, поради непрекъснатото седене се формира стагнация в областта на таза и се образуват смущения в кръвообращението. Дори на работното място, можете да намерите време за пет минути загряване. И дори ако спрете да използвате асансьора, докато живеете в висока сграда, вече ще забележите положителни резултати.

Погрижете се за тялото си! Редовно поглезете тялото си с различни козметични процедури, за да го запазите тонизирана. С възрастта кожата губи своята еластичност. Това не е изненадващо. В края на краищата производството на колаген постепенно намалява и това не може да бъде избегнато. Необходимо е да се използват скраб и мляко за тялото, за да направите хранителни и стягащи маски. Това ще ви помогне да избегнете появата на целулит.

Какво да направя, ако има целулит?

Как да бъдем, ако все още се появи целулита? Какви мерки трябва да предприемете? На първо място, необходимо е да се определи неговият етап. Може би това са само малки знаци. Но също така се случва, че без помощта на специалист козметик не може да направи. В първия етап, гърчовете и туберкулите се забелязват само ако притискате малка част от кожата между пръстите. При втория стадий на заболяването нередности от различна степен са лесни за разглеждане, без да се създават никакви манипулации с кожата. По-сериозният етап не е само козметичен дефект. На тялото, не само се появяват гънки и тюлени. В резултат на излагане на кожата може да се появи дори болка. Този етап изисква по-сериозен подход. Ето защо не можете да правите без помощта на специалист. Ще ви разкажем как да се отървете от целулита на по-ранни етапи.

Методи за борба с целулита

С проблема на целулита в домасправянето не е достатъчно лесно. Можете да се опитате да се борите с него както самостоятелно, така и с помощта на процедурите в салона. Без използването на специално оборудване у дома, различни видове триене и опаковане могат да се използват за лечение на целулита. Предлагаме ви проста рецепта на разположение на всички. Както знаете, състоянието на подкожните мастни клетки е благоприятно повлияно от кофеина. То насърчава тяхното разделяне. Не случайно много скъпи антицелулитни кремове се правят на базата на кафе. Предлагаме по-достъпен начин за лечение на целулита. Независимо от това, можете да подготвите много ефективно търкане. Разбира се, някой от вашето семейство пие кафе. В края на краищата много хора не си представят живота без тази освежаваща напитка. Вземете няколко супени лъжици гъсто кафе. Добавете тук всеки душ гел, който използвате постоянно. За да подобрите ефекта, можете да добавите малко морска сол и няколко капки етерично масло, което има антицелулитен ефект. Обикновено за тези цели се използват етерични масла от цитрусови плодове: портокал, лимон, мандарин, грейпфрут. Получената смес разтрива проблемни зони директно в душа, преди да изпарява кожата. Можете да направите това просто с ръцете си или с четка за масаж или масажно устройство. Продължителността на процедурата е 7-10 минути. След такъв масаж е препоръчително да вземете контрастен душ и да смажете кожата с антицелулитен крем. Що се отнася до опаковките у дома, едно много просто и ефективно в същото време са опаковки с червен пипер и канела. Вземете 2 супени лъжици канела и 1 супена лъжица люта чушка. Добавете в получения прах 30 милилитра зехтин. Можете да използвате слънчоглед. Разпръснете смес от проблемни области - бедрата, задните части и стомаха. Обърнете филм за храни. За да подобрите ефекта, можете да носите панталони за затопляне. Не се притеснявайте, ако усетите леко усещане за парене. Това показва, че процедурата е в сила. Необходимо е да изчакате 10-20 минути, след това да измиете сместа от пипер и канела с топла вода. Кожата леко се зачервява. Това е нормално. Такива процедури ще ви помогнат бързо да се отървете от целулита, особено ако започнете да ги използвате още при първите признаци на заболяването.

Вакуум масаж от банките срещу целулита

При целулита е необходимо да се борим по сложен начин. Ако добавите към употребата на спрей за кафе и тайна от смес от пипер и канела антицелулитен масаж с буркани, можете да се отървете от дори целулита на пренебрегван етап. Преди това може да се прави масаж само в салона. Понастоящем в много магазини можете да намерите необходимото оборудване за осъществяване на тази процедура у дома. Много хора, чуващи за една маса за масаж у дома, си спомнят детските времена и стъклени буркани, в които е необходимо да се стреля да се придържаме към кожата. И тогава грозните тъмнокафяви петна, останали след такава процедура. Преди това банките лекували бронхит и остеохондроза. Сега свидетелствата за подобна процедура се разшириха, а самата техника стана съвсем различна. Да, и в наше време има стъклени буркани. Но те са оборудвани със специална помпа и гумени дюзи, което прави процедурата по-малко болезнена. По-популярен и удобен масаж със силиконови буркани. Те са много леки, просто се измиват. Има и гумени кутии. Преди употреба те трябва да се затоплят в много гореща вода. Под влияние на висока температура кутиите стават меки и лесно се прилепват към желаните зони на тялото. По принцип банките за вакуум масаж се продават в комплект от 12 броя. Комплектът включва двойка кутии с различни диаметри: 60 мм, 50 мм, 42 мм, 35 ​​мм, 25 мм, 17 мм. Размерите могат да се различават леко. Какъв вид буркан на диаметъра, който трябва да избирате, зависи от коя зона ще масажирате. Колкото по-голяма е площта на проблемното пространство, толкова по-голям е диаметърът на оборудването. Можете да закупите и комплекти за вакуумен масаж, който включва 2 или 4 кутии. Някои комплекти за антицелулитен масаж са оборудвани със специални магнитни дюзи, които могат да се поставят вътре в буркана. С тяхна помощ има допълнителен здравен ефект върху тялото. Магнитното поле прониква в тъканта до дълбочина от 6 до 10 мм. По този начин ефективността на процедурата се увеличава няколко пъти. Процедурата за масаж от банки с магнитни прикачени файлове е сходна по отношение на акупунктурната сесия. Но с този масаж няма механично проникване в кожата. Има само въздействие на електромагнитните вълни върху тъканите на тялото.

Техника за извършване на масаж от банки срещу целулита

Преди процедурата трябва да вземете душ. Желателно е кожата да се почиства с търкане. Увеличете ефективността на масажирането от страна на банките, като използвате спрей за кафе или тайна с пипер и канела, чиито рецепти са предложени по-горе. След душ с търкане, изсушете тялото с кърпа и подгответе тялото за масаж с буркани. Кожата трябва да се затопли. Масажирайте повърхността на кожата без да използвате специално оборудване за 5-7 минути, като използвате козметично или обичайно маслиново масло. Подгответе бурканите за антицелулитен масаж. Напълно ги олио. Банките трябва да се плъзгат свободно по тялото, за да не го наранят. Преместете се по лимфния поток. На краката - отдолу нагоре и отзад - отгоре надолу. Избягвайте областта на гръдния кош и стомаха. Опитайте се да не повлиявате на местоположението на лимфните възли. Механичният ефект върху тях може да причини възпаление. Първите масажни процедури от страна на банките могат да бъдат доста болезнени, особено в случаите, когато целулита вече е на втория етап. Понякога, ако кожата е особено чувствителна, могат да останат синини и подуване. След втората процедура, обаче, дискомфортът и болката трябва да изчезнат. В противен случай по-добре не използвайте антицелулитен масаж от банките, за да не навредите на тялото си. Поради действието на вакуум масаж от мастните жлези се отделят всички видове токсични вещества: урея, ацетон и жлъчни киселини. По този начин ефектът е подобен на този на банята. След извършване на процедура за антицелулитен масаж от банките е необходимо да се направи душ и да се изчисти кожата от вредни вещества. Не забравяйте, че ако направите масаж с кутии вкъщи неправилно, това може не само да се превърне в последица от синини по тялото, но и да доведе до обратния ефект. Не случайно много хора се оплакват, че след няколко процедури признаците на целулита са още по-изразени. Поради това е по-добре да направите поне няколко процедури от опитен специалист, който ще ви научи на подходящата техника на масаж.

Противопоказания за масаж от банките

Не забравяйте, че масажът с кутии от целулит -това е процедура, която има сериозно въздействие върху организма. Тя има редица противопоказания. Строго е забранено да се извършва масаж от банките в следните случаи:

• в присъствието на тумори с различна локализация;
• с тенденция към кръвоизлив и тромбоза;
• през втората половина на бременността;
• в присъствието на възпалителни елементи върху кожата и пустуларни образувания;
• с разширени вени;
• със заболявания на сърдечно-съдовата система с различна тежест;
• с тенденция към неврози.

Не се препоръчва масаж с банкицелулита на хора в състояние на интоксикация, след тежко физическо натоварване след гореща вана. За да се избегнат неприятни последици, е необходимо да се консултирате с лекар преди курса на антицелулитни масажни процедури. Правилно изпълненият масаж от целулитните банки ще ви спести от този проблем за кратко време. След една седмица на лечение, кожата ви ще изглежда гладка и опъната, без съмнение, за да се постигнат добри резултати възможно най-бързо, е необходимо да комбинирате масаж с диета и здравословен начин на живот.

Коментари

коментари