Всемогъщият великан: Как да спрете да крещите на детето си – психолог

По време на работа шефът се държи като стара прислужница в PMS,Съпругът отново игнорира искането за поемане на боклука (ако е толкова трудно - да донесе пакета на контейнера), конфитюр автобус опаковани, няма сила да противостои, обувки ужасно втрива, разкъсан торба с хранителни стоки, и проклинат ябълки трябваше да събира боклук около trotuaru.Vynoshu , Аз най-накрая пускам обувките си. "Ходила ли си кучето?" - Питам сина си. Изглежда с големи очи. "Разбирам: забравих." Трудно ли е да направиш нещо? Почистете ястието с вас и извадете кучето! Отново, играчки из цялата стая! "- прекъсване на krik.Ogromnye очите пълнят със сълзи, тя се чувства засрамен. Но сега не мога да спра. Тя изпищя. Има празнота и ужасен срам. Прегръщам бебето, прощавам. И в сърцето си знам: всичко ще се случи отново. Уморен, счупен, изкрещял, извинявал се.Снимка: GettyImages Вярно е, нали? Дете и семеен психолог, как да се прекъсне този порочен кръг. Но за това трябва да се поставите на детето си. Екатерина Кес:Между майка и дете има огромендисбаланс на власт и лична сила. Има огромна разлика във физическия размер - детето ви гледа отдолу нагоре, вие сте за него великан. Когато викаме, кълнем, дори може би използваме физическа сила, детето се страхува много. Ти си в очите му - огромен всемогъщ гигант. И когато той плаче, детето е психически стават по-малки, по-слаби, в този момент той губи личната си сила и vlast.Est психологически упражнения - ". Всемогъщ гигант" За да го изпълним, имаме нужда от двама възрастни. Човек действа като дете и седи на колене, за да погледне "родителя" отдолу нагоре. На второ място се опре ръце на кръста си и гледа към "детето", започва да вика: "И отново, не го постави в стаята, не почистване на плоча, излезе двойка, как може да се каже, аз ще ви накажа, аз ти казах, ще се изгради!" Като цяло, , всичко, което обикновено хвърляме върху главата на детето в гнева на гнева. Основното нещо е да се "майка" остава властни такси позата, така че беше малко повече, и е необходимо да изразят силно. Почти krichat.Vzroslyy- "дете" седи на колене, гледайки нагоре към "майка" и повтаря: ". Аз съм малко, а аз просто искам да бъде обичан"Това е много емоционално упражнение. Тези, които повтарят "Аз съм малък", бързо започват да плачат. Те се помнят от собственото си детство: това е чувство, когато човек иска да бъде обичан и нищо друго, те си спомнят безпомощността, неспособността си да се защитят, чувствата на негодувание, несправедливостта. Той наистина няма какво повече да каже на възрастен. Децата - нашите деца - просто не могат да формулират това чувство, желанието да бъдат обичани. Затова те се опитват да "изтръгнат" от нас любов по други начини, понякога дори разрушителни.Толкова сме заети, че никога нямаме време.И накрая крещим на този, когото обичаме най-много, на когото държим, и го нараняваме много, след което двойката си сменя местата и повтаря упражнението. Според психолога след подобно обучение много родители спират да викат. Завладяващите емоции са твърде силни, Екатерина дава още няколко съвета как най-после да се справиш със себе си и да спреш да крещиш. Хванете се в момента, когато започнете да повишавате тон, можете дори да кажете на глас: „О, започнах да повишавам тон. Изобщо не ми се вика. Ще се опитам да говоря спокойно." Децата ни копират - когато викаме, те също повишават тон. Ние сме спокойни – и детето е по-спокойно.2. Уверете се, че детето може да ви чуе. Понякога изкрещяваме нещо на детето от кухнята или друга стая. И той може просто да не чуе или, ако е много зает да играе, просто да не улови какво казвате. Така че привлечете вниманието му: приближете се до него, хванете ръката му. И ясно и отчетливо кажете какво искате от него.3. Напомняме си, когато учим езици, често лепим стикери с различни думи из стаите. Същото важи и за навика да говорите спокойно: залепете няколко ярки стикера с думите „Спокоен глас“. Такова напомняне в крайна сметка ще бъде отложено на подсъзнателно ниво. Колкото и смешно да звучи, тези напомняния, залепени в тоалетната, работят чудесно. Можете дори да нарисувате двама души на стикер – голям да виси над малък. И ще ви стане по-лесно да се съберете.