Характеристики на бойни спортове
Това не е само способността да се използва правилно силатаили се защитавайте – Айкидо има своя собствена философия. Следователно децата се развиват не само физически, но и духовно. Има около 30 отделни направления със свои собствени характеристики.
Айкидо за деца съдържа различни техникиотбранителен бой Снимка: Getty Най-разпространената и класическа форма се счита за Айкикай. В него няма абсолютно никаква агресия, движенията са плавни, като в танц. Класовете се основават на точното повторение на движенията след треньора. Други разновидности са по-твърди, имат в арсенала си дълбоки стойки и мощни удари в най-болезнените точки. Има видове, които допълнително включват някои елементи от други бойни изкуства, например джудо. Модерна посока – реално айкидо – Преподава самозащита в екстремни житейски ситуации. Това е най-доброто време за започване на часовете – 11-12 години. На тази възраст детето вече ще може да разбере специалния мироглед, който този спорт носи със себе си. Има секции, които приемат и петгодишни деца. В такива групи те се подготвят само физически за по-сериозни дейности в бъдеще.
Каква е ползата от обучението?
И така, какво печели едно дете, което практикува айкидо:
- Добра физическа форма. Децата напълно владеят своето тяло, подобрява се координацията на движенията и се превръща в идеална поза. Ударите изискват добър участък, така че в уроците е необходимо много време.
- Развитие на личните качества. Философията на Айкидо преподава дисциплина, точност, способност за поемане на отговорност и самоувереност. Това е мирен спорт, който изключва агресията и ни учи да използваме сила само в екстремни случаи.
- Способността да се защитавате, дори ако врагът е по-голям и по-силен.
Както всеки спорт, особено бойното изкуство, айкидо има медицински противопоказания:
- Сърдечни заболявания, сърдечна недостатъчност.
- Психично заболяване, епилепсия.
- Болести на гръбначния стълб, травма, ограничаване на движението, както е предписано от лекаря.
- Забавяне на физическото развитие.
- Инфекциозни заболявания, бронхиална астма.
Самият спорт е полезен за децата, но само без сериозни здравословни проблеми. Преди да се запишете в секцията, консултирайте се с вашия педиатър.
