Снимка: Instagram

Кимбърли Уелмън

Тази ярка, тънка и красива жена живееАвстралийската Куинсланд е майка на три деца, двама от които са близнаци. Както всяка майка, е трудно да отделите свободно време и да го посветите само на себе си, възлюбени. Но тя не й стана повод да откаже редовни тренировки без отделяне от майчинството. Тя се занимава с децата си - тригодишна дъщеря и близнаци, които тя използва като допълнително натоварване. Този начин на обучение, който Кимбърли откри случайно, когато искаше да работи, и децата започнаха да се мотаят върху нея. Най-удобният начин, каза тя, да се извърши с децата напади, клекове, дъски и лицеви опори ", за да се изцеди тук няколко пъти, без деца," -. Мнозина мислят, но нищо не е невъзможно. Ако се оказа в Кимбърли, отколкото ние сме по-лоши? И можете да започнете с малка. Само препоръчително е предварително да се консултирате с професионалист. Обучение за чудо мама се случи 3-4 пъти седмично в продължение на 15 минути (повече време просто не го прави). Основният комплекс: 15 клякам, 15 атаки, 15 лицеви опори, разклатете пресата. Останалите можете да добавите към вашите vkusu.Kimberli неговия пример е вдъхновил много майки, които се събират в парка с децата си и вместо избърсване панталоните си на резервната скамейка спортуват, докато децата са заспали или объркаха наоколо. Тя редовно получава много търговски предложения - да рекламира този или онзи продукт, но отказва. "Като майка, аз съм просто щастлива да направя това, което правя", пише тя на страницата си в Instagram.Това беше - стана Снимка: InstagramКимбърли с близнаци Снимка: ИнстаграмДъщерята също действа като симулатор. Снимка: InstagramЧестито време - тренирайте заедно! Снимка: Instagram видео, публикувано от KIMBERLEY (@staystrongmummy) 26 март 2015 г. в 4:10 PDT

Коментари

коментари