Когато искате да предприемете фокусирана стъпкаот страна на реализацията на реалния си потенциал, първо трябва да започнете да прилагате уверения за самочувствие. Това е мощен инструмент, който ще ви помогне да постигнете целите си и да създадете живот, пълен с голямо значение. Ако имате чувство на съмнение в способността си да поеме контрола над собствената си съдба, или дори ако просто искате да се даде тласък за укрепване на доверието и творческата сила, утвърждения могат да ви помогнат да се създадат необходимите условия за положителна промяна.

Какви са твърденията и как работят?

Потвържденията са формулирани положителноизказвания за себе си, които можете да използвате, за да си помогнете да замените някои вътрешни ограничения и негативни вярвания за себе си на подсъзнателно ниво. Можете да създавате уточнения за някои специфични нужди, като се съсредоточите върху обратното, ограничавайки убеждението си, докато изграждате тези изявления във ваше собствено име и само в сегашното време. Тоест, за това, което все още искате да постигнете, трябва да говорите така, сякаш вече е факт завършен. Това означава, че вместо да говори за това, което не искате (например: "Аз не се чувствам несигурност"), можете да подчертая, че искате да се развие ( "Аз съм уверен в себе си!"). Тъй като подсъзнанието не разпознава истинската ви цел, ако изявленията са вградени в негативна форма и фокусът ще се фокусира върху това, което не искате. А природата на нашето съзнание е така подредена, че потокът от енергия отива там, на който фокусира вниманието ни. Затова създайте правилните изявления и, като повтаряте уверенията, бъдете сигурни в това, което казвате. Работа върху себе си на подсъзнателно ниво Ние винаги говорим за себе си, водейки тези монолози в ума. Такъв бъркотия, понякога трябва да кажа, напълно несвързан, винаги натоварва в нашето подсъзнание някаква информация, която след това се преработва в нашите импулси и мотиви за това или онова действие. Били ли сте някога прекарали "инвентар" на всички мисли, които идват в главата ви през деня? Ако не, тогава не забравяйте да опитате. Ще бъдете изумени от броя на отрицателните мисли, които генерира мозъкът ви! Оказва се, че ние, без дори да забележи, постоянно използват утвърждения, само по негативен начин, когато мислим нещо като "Не мога да направя това" или "Аз не разполагат с достатъчно воля да се направи." Най-добрият начин да поемем контрол над всичко, което се случва с нас, ще бъде да контролираме това, което казваме на себе си, като заменяме неразбиращите се негативни диалози със себе си с уверения за изграждане на доверие. Тези твърдения постепенно се просмукват в подсъзнанието ни и в крайна сметка се превръщат в нови вътрешни убеждения, които ще подхранват нашата идентичност и да станат тласък за формирането на ново, по-сложни и зряла личност. Съзнателно ще използвате положителни изказвания, като по този начин промените не само вашите мисли, но и целият ви живот към по-добро. Така че колкото по-позитивни мисли се образуват в главата ви, толкова по-позитивни неща ще се случват в ежедневната реалност. Как и кога да се произнасят твърденията? В идеалния случай, трябва да започнете да правите това сутрин, когато все още сте спокойни след почивка на нощ и главата ви е без тревоги. Можете дори да залепите по стените в целия апартамент, като започнете от банята, брошури с различни позитивни изявления и да ги произнесете - на глас или на себе си - всеки път, когато погледнете такъв лист. Можете да прекарате целенасочено сесии на самохипноза - сутрин или вечер, седнал удобно на стол или на леглото и се концентрира дълбоко в произношението на твърденията на фона на пълно физическо спокойствие. И можете да произнасяте отделни фрази или набор от фрази през целия ден. Създаване на промени, които използват утвърждения може да отнеме време, но можете да се ускори скоростта на проникване на положителни единици в подсъзнанието ти ще запише ако твърденията на диска или на играча, а след това ще ги слушат през слушалки при всяка възможност. Дори и да не ги произнася в предвид, слушане на запис на гласа му, например, по време на пътуване в метрото или пазаруването в магазина полезна информация все още ще бъде депозиран в подсъзнанието. Силата на словото "I" Психолозите твърдят, че използването на думата - дали да се установи дали в ушите - е вибриращ ефект, който освобождава нашия творчески потенциал, така че всички най-добри качества, необходими, за да го съчетават с думата "аз". Винаги обръщайте внимателно внимание на това, което казвате след думата "Аз"! Как ще използвате тази дума сега, когато знаете нейната сила? Създайте свои собствени изявления, като използвате мощта на "I" и ги комбинирате с положителни изявления, които ще ви помогнат да разширите собствените си възможности. Ето само няколко примера за уверения за доверие и успех, които използват вибрационната способност на думата "Аз":

• Аз съм господар на моята съдба
• Аз съм способен
• Заслужавам любов
• Успех
• Сигурна съм в себе си
• Заслужавам изобилие
• Аз представлявам стойност, както аз съм
• Аз съм красива

Ако искате да използвате тези декларации засамочувствие и да успее, можете да създадете вариации включват модификатори (като, например, "много" - "Аз съм много способен", "Аз съм много успешен"), за да се подобри и да ги персонализирате, както най-добре можем да се адаптират към тяхната нуждае.

Потвърждения за изграждане на доверие

Ще ви помогнем да започнете да работите върху себе си и да дадетесписък на най-добрите убеждения, с които можете да преконфигурирате подсъзнанието си и да създадете чувство за самоувереност, което ще ви доведе до успех и постигане на цели. Това са твърденията:

• Знам, че имам добро здраве.
• Работата ми / бизнеса ми наистина харесвам и преминавам през всичко, от което се нуждая.
• Аз процъфтя, аз съм здрав и щастлив, и живея в просперитет.
• Откривам красотата, радостта и хармонията на света около мен и ми харесва.
• Винаги обичам и уважавам себе си.
• Винаги правя всичко правилно. Научавам какво правя.
• Сигурен съм, че всичко се прави в моя полза.
• Знам как да прощавам и да разбирам, имам състрадание и милост към себе си и другите.
• Отварям сърцето си, за да обичам и излъчвам любов.
• Заслужавам любов, и аз го получавам в изобилие.
• Аз съм добър слушател.
• Аз съм общителен.
• Знам как да харесвам хората.
• Аз съм спокойна.
• Вярвам на моя творчески талант.
• Признавам, че мога да създам всичко, което искам.
• Аз съм отворена към нови идеи, хора и ситуации, които ще увеличат успеха ми.
• Аз съм отворен за добро и изобилие.
• Харесва ми да общувам с непознати и винаги да идвам при тях с увереност.
• Аз живея в настоящето и съм уверен в моето бъдеще.
• Излъчвам доверие и успех.
• Винаги привличам всички само най-положителните и само най-добрите хора.
• Винаги съм решавам всички проблеми. Аз се фокусирам върху решението и винаги намирам най-добрия вариант.
• Обичам промяната и лесно се приспособявам към нови ситуации.
• Винаги виждам добро в другите. Привличам само положителни хора.
• В трудни ситуации винаги държа кураж и убеждение. Винаги намирам изход от тези ситуации.

Изберете това, което ви подхожда най-добре,добавете нещо, измислено от вас - и започнете да работите върху себе си. Потвържденията ще повлияят на живота ви по начин, който никога не сте си представяли това възможно! Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари