Предпоставки за появата на акне
От детството, трябва да кажа, майка ми и баба миТе възпитаха у нас любов към поверията, легендите и поличбите. В резултат на това вече в зряла възраст някои са направили място в живота си за суеверия, докато други безвъзвратно са отхвърлили съмнителната им помощ. Така че, ако принадлежите към първата група хора, които не могат да си представят съществуването си без суеверия, тогава вероятно сте чували празното мнение, че акнето по време на бременност може да покаже пола на бъдещото дете. По-подробно, обривите по кожата на бъдеща майка показват, че тя ще има момиче, тъй като се смята, че отнема красотата на майката. Дали да се вярва на тези суеверия или не, всяка жена решава самостоятелно, но при решаването на подобни проблеми е по-добре да се доверите на доказаните факти на официалната медицина. Преминавайки от вярвания към сериозни източници, трябва да се каже, че повечето експерти по този въпрос имат единодушно мнение относно кожните обриви, с които се сблъскват бременните жени. Основната предпоставка за появата им се счита за хормонален скок, който настъпва в тялото на жената по време на бременност. Експертите отдавна са открили, че по време на бременност хормоналният фон на всяка жена може буквално да се преобърне (с други думи, той се променя много активно). И недостатъкът на тази ситуация е, че последствията от такова неконтролирано поведение на хормоните са доста трудни за предвиждане и предотвратяване, ако са отрицателни. Ето защо акнето и други обриви могат да се появят по тялото неочаквано и да се справите с тях е доста трудно.
Как функционира механизмът за хормонален разрушаване?
Известно е, че хормоните в човешкото тялоса отговорни за много жизненоважни процеси, поради което тяхното рязко и неконтролирано нарастване може да причини както оздравяване, така и определени проблеми. По този начин, директно по време на бременност, тялото на жената започва да произвежда специални хормони, предназначени да осигурят здрава бременност на плода. Физиологически това е напълно разбираем факт, основан на вкоренено чувство за самосъхранение (в случая чувството на загриженост на майката за детето). И може би нямаше да настъпят значителни промени, ако в същото време концентрацията на вече познатите хормони, произвеждани от ендокринните органи в тялото на бъдещата майка, не се промени. Накратко, появата на нови хормони, съчетана с повишената активност на старите, допринася за така наречения хормонален скок. И това явление от своя страна става причина за появата на акне по тялото на бременна жена. Подобни хормонални промени обаче са напълно естествен процес, който автоматично започва в тялото на всяка представителка на нежния пол, която носи плод под сърцето си. И зад освобождаването на хормони в такива големи количества стоят жлезите с вътрешна секреция на тялото, включително щитовидната жлеза, хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и половите жлези. Всяка от ендокринните жлези се променя по време на бременност. Така хипофизната жлеза се увеличава по размер приблизително 2-3 пъти, а щитовидната жлеза също се увеличава по обем (обаче изобщо не е необходимо такива промени да се случват при всяка бременна жена, тъй като човешкото тяло е индивидуално). В същото време всички жлези са отговорни за синтеза и секрецията на различни хормони, които заедно провокират тяхното нарастване, което след това се отразява в качеството на акнето и други прояви.
Прогестеронът - основният виновник на изригването на акне
След като разбрах, че проблемът с обривите покожата на бременните жени е с хормонален характер, трябва да се определи кой хормон до голяма степен стои зад тези вредни последици. Повечето експерти са съгласни, че в този случай може да се обвинява само хормонът прогестерон. Като правило, колкото по-високо е нивото му в тялото на жената, толкова по-тежко може да избухне в бъдеще. Какъв е механизмът на действието му и как се появява акнето по време на бременност? Прогестеронът активно стимулира натрупването на хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на плода и протичането на раждането (в края на краищата това е основната функция на този хормон). Но работата е там, че всички тези хранителни вещества са склонни да се натрупват под формата на подкожна мазнина, която се превръща в основната причина за обриви по време на бременност.
Акнето, акнето и акнето - има ли разлика?
Както споменахме по-рано, хормоналният скокв тялото на бременна жена може да бъде много активен и да доведе до различни последствия. Така че резултатът може да бъде само няколко пъпки някъде по брадичката или може да се появи цял обрив или акне, неконтролируеми и упорити. Какво трябва да направи една жена, която също не трябва да е нервна, в такава ситуация? И как да различим пъпките, както и акнето и черните точки? Важно е да обърнете специално внимание на това. Като цяло не би трябвало да има причина за голямо безпокойство в този случай. Въз основа на горното можем да заключим, че всеки вид обрив е резултат от хормонален скок и в по-голяма степен на хормона прогестерон, който трансформира хранителните вещества, необходими за носенето на плода, в подкожна мастна тъкан. Видът обрив, който ще изпита бременната жена, зависи от нивото на активност на прогестерона и индивидуалните характеристики на женското тяло. Сега можем да преминем към въпроса за разликата между пъпки, черни точки и акне. Всъщност пъпка и акне са едно и също образувание, като единствената разлика е, че първото е разговорно име, а второто е медицинско. Всъщност няма съществена разлика между акне и пъпки, но за по-добро разбиране се смята, че акнето е по-лека форма, докато акнето е по-напреднала форма (често характерна за тийнейджъри). Всяка от тези концепции е пряко свързана с неправилното функциониране на мастните жлези, което се случва по време на бременност поради прогестерона. Това означава, че не е важна разликата между видовете обриви, а знанието, което ще ви позволи да се отървете от болестта в следродилния период.
Други фактори, допринасящи за появата на акне при бременни жени
Разбира се, скок на хормоналните нива –основната причина за кожни обриви по време на бременност в повечето случаи. Но тъй като всеки организъм е индивидуален, други фактори също могат да допринесат за появата на обрив. Едно от тях е преяждането. Известно е, че хранителните разстройства могат да допринесат за много проблеми в тялото (не само акне). Храненето с нездравословни храни с добавки, оцветители, консерванти и набухватели определено има пагубен ефект върху цялостното здраве и в частност състоянието на кожата. И тъй като бъдещата майка по правило яде за двама и не всеки в този период от живота спазва правилната диета, позволявайки си да се „разпусне“, не е изненадващо, че акнето може да се появи по лицето, гърба, раменете и други уязвими области по време на бременност. Друга възможна причина за обриви може да бъде стрес. Известно е, че когато се сблъска със стресова ситуация, тялото използва всичките си скрити резерви, но не винаги може да се справи с емоционалния стрес. В тази връзка човек, който е постоянно нервен, спи лошо, има проблеми със стомашно-чревния тракт и сърцето, а също така може да страда от акне. Как бременността да не е стресова ситуация? Ето защо лекарите силно препоръчват на бременните жени да бъдат по-малко нервни.
Диета за бременни жени, които искат да се отърват от акнето
Оказва се, че е възможно напълно да контролирате външния видОбриви по време на бременност са почти невъзможни. В крайна сметка е абсолютно невъзможно да подчините производството на хормони на вашата воля, точно както е невъзможно напълно да се предпазите от стреса. Има обаче някои неща, които не само могат да се направят, но и трябва да се направят. Всяка бременна жена трябва да следи диетата си. И това не е само за забраната за преяждане (както беше споменато по-рано), но и за внимателен подход към избора на хранителни продукти. По този начин бременната жена трябва за известно време да изключи от диетата си алкохол, цитрусови плодове, шоколад и кафе. Избягването на тези храни ще допринесе много за предотвратяването на акнето. Също така трябва да се въздържате от сладки сладкарски изделия. Струва си да правите жертви за една велика цел!
Няколко препоръки за премахване на пъпките
И така, какво трябва да се направи, за дада се отървете от омразното акне по време на бременност? В края на краищата, чакането хормоните да се успокоят понякога може да бъде доста трудно, ако вашето собствено отражение в огледалото вече не радва окото.
- В храната трябва да ядат храни богатипектин и растителни влакна. Той трябва да е естествен природен продукт, а за здрава перисталтика - сливи, сушени сини сливи и кефир. Също така в борбата срещу акнето ще ви помогнат естествените зърнени храни без добавки.
- Препоръчва се да пиете около осем чаши чиста вода на ден. Предотвратява дехидратацията и също така има способността да блокира частично хормоналното увеличение.
- Физическата активност е гаранция за здравето като цяло и решаването на проблема с обриви в частност. Изберете правилния набор от упражнения за бременни жени и ги тренирайте редовно.
- Също така, не стиснете пъпки. Това ще влоши нещата.
Имайте предвид тези препоръки по време на бременността. И не се отчайвайте, всички обриви определено ще изчезнат в следродилния период!
