7 сериозни причини за постоянна умора

Всички отписваме постоянното необяснимоумора от напрегнат и прекалено активен начин на живот, изпълнен със стрес. И в повечето случаи това наистина е така. Но ако след промяна на начина ви на живот, преразглеждане на диетата и обръщане на повече внимание на съня, умората продължава да бъде постоянен, досаден спътник на живота, тогава всичко е много по-сложно, отколкото изглежда на пръв поглед. И този проблем се крие в самото тяло, което показва сериозни заболявания. 1. Анемия Липсата на червени кръвни клетки, които пренасят кислород от белите дробове до тъканите и клетките, е най-честата причина за постоянна умора. Анемията се причинява от дефицит на желязо (норми -) и витамини и обикновено се придружава отзагуба на сила, слабост и задух, безсъние и ускорен пулс, болка в гърдите и главоболие. Хората, които наскоро са претърпели загуба на кръв, вътрешен кръвоизлив или определени хронични заболявания (ревматоиден артрит, рак, бъбречна недостатъчност), често страдат от анемия. Жените в детеродна възраст са най-уязвими към желязодефицитна анемия, по-често от останалите страдат от постоянна умора. Това се дължи предимно на загубата на кръв по време на менструация и повишената нужда от желязо по време на бременност и кърмене. 2. Заболяване на щитовидната жлеза При нарушен хормонален баланс дори обичайната лека ежедневна работа може да изглежда като истински тежък труд. И още повече, ако има други сериозни заболявания на щитовидната жлеза. Хормони (норми на връзката -), произведени от щитовидната жлеза, контролметаболитни процеси. Недостигът им (хипотиреоидизъм), както и прекомерното им количество (хипертиреоидизъм), водят до смущения във функционирането на органи и системи, нарушават метаболитните процеси на целия организъм. Всичко това се отразява на общото състояние и се изразява в силна „безпричинна” умора (предимно в тазобедрените стави), необяснима загуба или наддаване на тегло, постоянно усещане за повишена или, обратно, понижена телесна температура (с нейните нормални стойности), повишена. при сърдечна честота, нарушения на менструалния цикъл, повишена жажда, запек. Докато жените на възраст от 20 до 30 години са по-склонни към хипертиреоидизъм, хипотиреоидизмът се диагностицира по-често при жени над 50 години. 3. Диабет Неспособността на тялото да използва глюкоза (нормални нива на глюкоза -) правилно води до натрупването му вкръв, което от своя страна се отразява на цялостното благосъстояние и води до постоянна умора - първият и основен признак на диабет. За съжаление, диабет тип 2 е наречен прогресивно и коварно заболяване на съвременния свят. Много хора дори не подозират за присъствието му в тялото, приписвайки симптомите му на напълно различни заболявания или просто не им придават голямо значение. Следователно постоянната умора, замъглено зрение, раздразнителност, глад и загуба на тегло се приписват на натоварен работен график и постоянен стрес, докато силната жажда, честото уриниране и гъбичните инфекции не влязат в действие.4.Депресия Човешката душа също е подложена на болести, които понякога се пренасят с дори по-голяма тежест от всички физиологични заболявания и могат да продължат няколко месеца или дори години. Едно от тях е депресията. Лош апетит, загуба на тегло, депресия, апатично състояние, песимистично отношение, липса на интерес към живота и възприемането му през призмата на тъмносивите тонове - всичко това намалява жизнената енергия, води до промени в съня и моделите на хранене, което се отразява негативно, естествено , вътрешните процеси на тялото. Наред с постоянната умора възникват проблеми с паметта и концентрацията, лоша ориентация във времето и пространството. Депресията, като фуния, бавно, но сигурно увлича човек все по-дълбоко и по-дълбоко, не му оставя шанс за спасение сам. И постоянната умора не се превръща в симптом на заболяване, а в обичаен начин на живот. 5. Ревматоиден артрит Това автоимунно заболяване не винаги е лесно за диагностициране в ранните етапи на неговото развитие. Сложността на заболяването е, че имунната система се обръща срещу себе си и атакува здрави клетки на съединителната тъкан. Малките стави са първите в списъка на „жертвите“ и с напредването на болестта настъпват необратими увреждания на костната и хрущялната тъкан. На фона на силна умора човек изпитва загуба на апетит, болки в ставите, подуване на ръцете и краката. В допълнение, загубата на сила се влошава от свързани заболявания, които често съпътстват ревматоидния артрит - анемия и заболяване на щитовидната жлеза. 6. Сънна апнея Не само натовареното ежедневие ви изморява и отнема цялата ви енергия, но прекомерната умора може да се появи и в резултат на привидно нормален сън. Особено ако този сън е придружен от чести паузи в дишането (повече от 10 секунди). Това заболяване се нарича апнея. Като нарушение, което нарушава структурата на съня, причинява сънливост през деня, забавя мисловните процеси, влошава паметта и вниманието, апнеята води до намалена работоспособност и постоянна умора. Освен това сърдечно-съдовите заболявания скоро се добавят към този списък. 7. Синдром на хроничната умора Най-мистериозната причина за постоянна умора може да се нарече синдром на хроничната умора. Учените продължават да спорят за причините за синдрома и до днес, без да стигнат до консенсус. Прекомерната загуба на сила, която не изчезва дори след продължителна почивка, заедно с главоболие, болки в мускулите и ставите, болезненост на лимфните възли са причинени от развитието на невроза на вегетативната нервна система. Често първите му симптоми се бъркат със симптомите на множествена склероза и лупус. Но в допълнение към това CFS се счита за заболяване на хората в големите градове, които имат неправилен баланс между емоционално-интелектуалния стрес и физическата активност.