Какво се случва с тялото на жена в 25-та седмица от бременността
За бременната жена е полезно да се движи и да прави упражненияпрости физически упражнения, освен ако лекарят не й забрани да го прави. Вдигането на тежести, тренировките за ловкост или състезателните спортове обаче трябва да се избягват. Можете да плувате в басейна, да правите асани - йога упражнения, ходене на чист въздух. Това ще ви помогне да поддържате мускулите си в тонус и да поддържате добро здраве.
Полезно е да спортувате през 25-та седмица от бременносттатерапевтични упражненияСнимка: GettyНо не трябва да отивате в другата крайност и да се увличате твърде много от работата. Бременната жена се нуждае от добра почивка и много положителна енергия. Подкрепата на вашето семейство ще бъде много полезна. Около 50% от бъдещите майки страдат от болезнени симптоми, причинени от хемороиди. Не е опасно за здравето, но е много неприятно. Увеличената матка притиска вените, причинявайки смущения в кръвния поток, което затруднява естествените движения на червата. Полезно е бременната жена да знае за профилактиката на хемороидите:
- Важно е да наблюдавате диетата си и да ядете повече храни, богати на растителни фибри - полезни са различни зърнени храни, зеленчукови и плодови салати;
- упражнението спомага и за подобряване на чревната подвижност;
- за запек, препоръчително е да не започнете процеса, но незабавно използвайте свещи с глицерин или други омекотители.
При поява на хемороиди е необходимопотърсете медицински съвет. На 25-26 седмица млечните жлези на жената започват да се уголемяват и се появява коластра. Можете да започнете да се подготвяте за кърмене на вашето бебе - измийте гърдите си с хладка вода и ги избършете с груба кърпа. Но прекаленото дразнене на гърдите е противопоказано, тъй като това може да доведе до рефлексно свиване на матката.
Планирано посещение при лекар
На 25 седмици не е необходимо посещение при лекар.Една жена може да дойде за непланирана консултация, ако нещо я притеснява - безсъние, подуване, болки в гърба или корема, главоболие, промени в естеството на вагиналното течение или липса на движение на плода, както винаги, ще трябва да си направите тест за кръв и урина. Ако са необходими други прегледи, лекарят ще ги предпише въз основа на благосъстоянието на бъдещата майка се извършва от 20-та до 24-та седмица. До 26-та седмица лекуващият лекар определя как ще протече бременността на жената - Има ли риск от развитие на гестоза, забавяне на растежа на плода и плацентарна недостатъчност?
25 седмици на бременност, развитие на плода
Теглото на плода на този етап е около 700 г. Неговият мозък се развива, хормоналният фон се променя, а надбъбречните жлези започват да произвеждат глюкокортикоиди.
Какво се случва на 25-та седмица може да се види на снимката,бебето движи ръцете и краката си Снимка: GettyIn белите дробове на фетуса, клетките енергично зрели, и синтеза на повърхностно активни вещества започва. Детето прави тренировъчни движения, вдишва и издиша през ноздрите на амниотичната течност. Децата, родени по това време, все още не могат да дишат сами. Детето вече е формирало напълно слуховата система, очите скоро ще се отворят. Тя се разраства бързо, като нараства във височина от 20 до 28 седмици два пъти.
Захранване
На този етап няма нови правила за хранененяма бременност. Трябва да ядете здравословна храна на малки порции. Трябва да се избягва прекомерната употреба на сол, тъй като може да се появи късна хистоза. Неприятно е да се яде напълно безсолна храна, така че приемът на сол в диетата се намалява постепенно. Има храни, които са много полезни по време на бременност:
- зелени, тя съдържа много фолиева киселина, необходима за правилното развитие на детето;
- яйца, съдържат холин, което помага за нормалното функциониране на нервната система;
- картофи, можете да го изядете печени, съдържа витамин B6, необходими за нервната система;
- пълноценното мляко ще помогне да се попълнят калциевите резерви в тялото и ще се запазят бъдещите зъби на майката;
- червеното месо, което е богато на желязо, помага да се поддържа хемоглобинът на правилното ниво.
Трябва да пиете достатъчно течност– най-малко 1,5 литра на ден, като предпочитате прясно изцедени сокове и чиста вода. Трябва да избягвате да пиете газирана вода, пакетирани сокове, кафе и черен чай, особено следобед. Белият чай е полезен, не съдържа стимуланти, но съдържа много витамини и биологично активни вещества.
Какво трябва да обърнете внимание
В края на втория триместър се появяват някоихарактеристики, свързани със съня. Ако в началото на бременността жената искаше да спи много често, сега жената се чувства весела. Понякога заспива трудно вечер или се събужда често. Лошият сън може да бъде причинен от крампи на краката, мърдане на бебе или киселини. За да си осигурите пълноценна почивка, препоръчително е да ядете няколко часа преди лягане. Ако е трудно да заспите без вечеря, можете да изпиете чаша кефир или кисело мляко през нощта. Трябва да изключите храни, богати на фибри, от вечерята си - зеле, грах, боб и пр. Ако имате киселини, трябва да спите на висока възглавница, за да не навлезе съдържанието на стомаха в хранопровода и да го раздразни. Полезно е да заспите по едно и също време, този навик ще ускори заспиването и ще го улесни. На 25-та седмица от бременността жената може да започне да се подготвя за кърмене, тя започва да произвежда коластра. Необходимо е да се спазва режим на сън и правилно хранене. Ако се чувствате добре, не е нужно да ходите на лекар тази седмица.
Какво се случва, когато близнаците забременят?
Този период съответства на 6,1 m.Нормално развиващите се фетуси са с тегло 750 грама, височина 34,5, а при едноплодни теглото е 845, височина 34,7. Те развиват ставите и съединителната тъкан. Носовете са окончателно оформени. Те вече могат да стискат юмруци и ноздрите им започват да се отварят. Косата продължава да расте. По тялото се появяват пигментни петна. Жената изпитва повишен натиск върху стените на таза. Характерни са също честите позиви за уриниране и киселини. Става все по-трудно да намерите удобна поза за сън поради бързо растящия ви корем.
