Промени в 20-тата седмица на бременността
На този етап приоритет за бременната естава контрол на теглото. Обикновено увеличението трябва да бъде 3 кг. Излишните килограми ще се отразят зле на здравето на жената и ще усложнят раждането. Увеличената матка измества центъра на тежестта, причинявайки болка в гръбначния стълб. Затлъстяването допринася за обострянето на това състояние. Болката в гърба може да стане толкова силна, че да стане невъзможно да се води нормален начин на живот.
Важно е да сте активни на 20-та седмица от бременносттаЛайфстайл снимка: Getty Диетите са недопустими за жените в позицията. Детето трябва да получава необходимия комплекс от хранителни вещества. Недостигът на калории ще окаже негативно влияние върху неговото развитие. Трябва да се консултирате с специалист, който ще избере балансирана диета. Правилното хранене ще продължи да расте. Една бъдеща майка не трябва да се чувства гладна. Следователно, в допълнение към пълноценното хранене в диетата си трябва да включва закуски. Частите могат да са малки, но често. Трябва да се обърне специално внимание на качеството на продуктите. По-добре е да се даде предпочитание на природна и здравословна храна. Подготвени варени, задушени и печени храни. От мазни пържени храни трябва да се изхвърлят. Диетата трябва да съдържа сложни въглехидрати, протеини и мастни киселини. Често една жена в положение се чувства като яде мазнина или сладкиши. Това чувство на недостиг на въглехидрати. Вместо вредни продукти, по-добре е да избирате зърнени култури, зърнен хляб или макарони от твърди сортове. Комплексните въглехидрати в състава им ще дадат сила дълго време, без да предизвикват повишаване на теглото. Не трябва да забравяме за рибата и месото. Подходящ за всеки с ниско съдържание на мазнини. Те трябва да бъдат внимателно подготвени. Суровите храни носят опасност от заразяване с паразити. Зеленчуци, плодове и ферментирали млечни продукти също трябва да присъстват в ежедневната диета. Те са богати на витамини, микроелементи и фибри. Като лека закуска можете да използвате ядки и сушени плодове.
Какво се случва с плода?
Размерът на плода непрекъснато се увеличава.Гръбнакът му беше почти напълно изправен. Мастната тъкан продължава да се натрупва. Дихателната, храносмилателната, пикочно-половата и сърдечно-съдовата системи продължават да се подобряват. За да чуете сърдечния ритъм на бебето, е достатъчен обикновен стетоскоп.
Всичко, което се случва с бременната жена, се отразявадете Снимка: Getty Бебето е високо 20 см. Тежи 250 грама. Кожата му се удебелява. Вътрешните органи вече не се виждат. Оригиналният пух се появява – лануго. Оформили са се пухкави мигли и вежди. Цялата кожа е покрита с кремообразен верникс. Изпълнява защитни функции. С развитието на плода структурата на мозъка се подобрява. Образуват се нови нервни клетки. Той започва да изпитва нови чувства. Научи се да различава вкуса на амниотичната течност. Бебето реагира активно на случващото се наоколо. Проблясъци от светлина, силни звуци, движения и настроението на майката не му убягват. Трябва да се избягват шумни събития, за да не се изплаши детето. Към трусовете и преобръщанията се добавя ритмично и леко потръпване. Ето как хълцането на бебето се отразява на майката. Диафрагмата му едва започва да се оформя. Поради несъвършенството си, той често изпитва спазми. Този процес е напълно безвреден. Вътрешното ухо е напълно оформено. Носът е ясно видим на лицето. Той все още не е достатъчно развит. Короната е покрита с косми. Те са дебели и плътни, различни от оригиналния пух. Известно време след раждането те изпадат.
Поява на корема
Скрийте специалната ситуация в този моментпочти невъзможно. Формата на жената беше забележимо закръглена. Уголемената матка се намира на нивото на пъпа. Време е да се погрижите за кожата си. За да предотвратите или намалите стриите, трябва да овлажнявате. В магазин за козметика можете да закупите специален продукт за бременни жени, който ще увеличи еластичността на кожата. Важно е да се подходи отговорно към избора на състава. Не трябва да съдържа агресивни компоненти. Бъдещите майки трябва да избират козметика на базата на естествени съставки, одобрени от дерматолози. Няма да навреди на бебето. Можете да използвате натурални масла у дома. Кокосовото масло е най-ефективно за кожата. Прониква в дълбоките слоеве на епидермиса, предотвратявайки сухотата. Хранителните компоненти няма да позволят на кожата да се разтяга. Продуктът се нанася с масажни движения 1 – 2 пъти на ден. Зехтинът и бадемовото масло имат подобни свойства.
Ултразвук и анализ
Ултразвуковото изследване езадължителен елемент от скрининга, който се случва през този период. Специалистът ще прецени дали бременността протича добре. Диагностиката ще разкрие хромозомни аномалии и дефекти във формирането на плода, ако има такива.
Мама и бебето се нуждаят от почивка Снимка: Getty Лекарят ще изучи структурата на вътрешните органи. С помощта на оборудването можете да наблюдавате работата на стомашно-чревния тракт, дихателната и пикочо-половата система. Особено внимание се обръща на сърцето. Проблемите при неговото формиране се срещат най-често. На скенера можете да видите как трохите се движат в утробата. Той се движи свободно в анатомичната течност. Той е станал достатъчно и е научил много. Бебето се преобръща, огъва лакти и колене. Той поглъща пръсти и пръсти. Проучването ще направи оценка на здравословното състояние на майката. Лекарят ще анализира позицията на матката и нейния размер. Не по-малко важно е образуването на плацентата. Тя функционира като жълт корпус. Благодарение на нея, детето е с надеждна защита. Той служи като бариера, която предотвратява преминаването на вредни вещества. Анализите трябва да се предават най-малко два пъти месечно. Общият кръвен тест ще отразява състоянието на организма и дефицита на желязо. Анализът на урината е необходим, за да се оцени ефективността на бъбреците. Лекарят може да предпише да дари кръв за захар, ако е необходимо. Биохимичният кръвен тест ще отрази хормоналното състояние на жената. По това време половината от бременността е свършила. Бебето продължава да расте и натрупва мастна маса.
Какво се случва, когато близнаците забременят?
Височина на децата 23,9 см, тегло 330 гр.Главите им са с размерите на кокоши яйца. Бебетата развиват вежди и коса на главата, въпреки че след раждането цветът и структурата на косата все още ще имат време да се променят. На 20-та седмица мозъкът активно расте и се формира. По това време една жена се нуждае от:
- Да се премине или да се извърши инспекция на гинекологично кресло;
- да премине общия анализ на урината;
- да предаде общия анализ на кръвта.
Тази седмица почти всички бременни жени ясно усещат движението на бебето. Но се появява и един много неприятен симптом – силно подуване.
