Ефективни чайове за отслабване1) Възможно ли е да отслабнетес помощта на чай?За съжаление е невъзможно да отслабнете само с помощта на чай. Дори и да съдържа вещества, които насърчават загубата на тегло, концентрацията им е изключително ниска. Следователно чаят може да се използва само в комплексно лечение – заедно с промени в диетата и, ако е необходимо, лекарствена терапия. Чайове за отслабване – Това е хранителна добавка. И за разлика от лекарствата, те не се подлагат на задължителни тестове за ефективност и безопасност. Ето защо, преди да купите чай, ви препоръчваме внимателно да проучите състава и, разбира се, да се консултирате с диетолог. 2) Колко често можете да използвате чай за отслабване? Ако искате да отслабнете, пийте такива напитки не повече от 3 седмици, последвани от почивка за 1-2 седмици. Ако искате да предотвратите появата на излишни килограми по време на празниците или да се отървете от запека по време на диета, можете да пиете чай от време на време. Но не повече от 3-4 пъти седмично. Е, ако целта ви е... стабилизиране и поддържане на теглото, 2-3 пъти седмично е достатъчно.
3) Има ли противопоказания?Важно е да запомните, че някои чайове съдържат билки, които могат да причинят алергични реакции. Ето защо хората, склонни към алергични реакции, непременно трябва да се консултират с диетолог, преди да купят чай. И дори ако не сте запознати с алергиите, започнете да го приемате с минимална доза и внимателно следете вашето благосъстояние. Трябва да използвате чая с особено внимание, ако имате камъни в жлъчката. Не всички чайове за отслабване са подходящи за хипертоници. Някои чайове съдържат т. нар. стимуланти, които активират умствената дейност, потискат чувството на глад и др. повишаване на кръвното налягане. Въпреки привидната безвредност на билките, предозирането на чай за отслабване е опасно за здравето. По този начин, при продължителна употреба на чайове с изразен слабителен ефект, има голяма вероятност от нарушаване на чревната микрофлора. А предозирането на билкови диуретици, включени в чайовете, може да доведе до смущения в работата на сърцето - 4) Могат ли бременните жени да пият чай? Не се считат за лекарства или хранителни добавки, които са разрешени за употреба.
Най-добре е да изберете чай за отслабване заедно сдиетолог. В някои качества, като правило, скъпи чайове, можете да намерите компоненти, които всъщност допринасят за отслабване. Това, че те трябва да се търсят в състава на чая. Тази китайска ефедра, оолонг чай, зелен чай, Commiphora, Fucus ситно, Гарциния Камбоджа, касия mimozovidnaya и хром. Почти всички съвременни чайове съдържат лаксативи като листа Касия или Александрия. При умерена консумация такива чайове ще бъдат полезни, особено при спазване на нискокалоричните диети. Много производители добавят към чайове и диуретични вещества: хвощ, китайски хризантеми, каркас. Когато се използват такива чайове, теглото се намалява, но не се дължи на разграждането на мазнините, а поради отделянето на вода. В чайките можем да срещнем и холеретични агенти: куркума, тинтява, корен от глухарче. Такъв ефект е полезен за пълните хора, които като правило са нарушили отделянето на жлъчката.
