Ефективен чай за отслабване1) Възможно ли е да отслабнетес помощта на чай? За съжаление, е невъзможно да отслабнете само с помощта на чай. Дори ако съдържат вещества, които допринасят за загуба на тегло, тяхната концентрация е изключително ниска. Ето защо, чаят може да се използва само при сложна терапия - едновременно с промяна в диетата и, ако е необходимо, лекарствена терапия. Чай за отслабване е хранителна добавка. И те, за разлика от наркотиците, не преминават задължителни тестове за ефикасност и безопасност. Ето защо, преди да купите конкретен чай, съветваме ви да разгледате внимателно състава и, разбира се, да се консултирате с диетолог. 2) Колко често можете да използвате чай за отслабване? Ако искате да отслабнете, пийте тези напитки за не повече от 3 седмици, последвано от почивка за 1-2 седмици. Ако искате да предотвратите появата на излишни килограми по време на празниците или да се освободите от запек по време на диета, можете да пиете чай от време на време. Но не повече от 3-4 пъти седмично. Е, ако целта ви е да стабилизирате и поддържате тегло, достатъчно е 2-3 пъти седмично.
3) Има ли противопоказания?Имайте предвид, че някои чайове съдържат билки, които могат да предизвикат алергични реакции. Затова хората, склонни към алергични реакции, определено трябва да се консултират с диетолог, преди да си купят този или онзи чай. И дори да не сте запознати с алергии, започнете с най -ниската доза и внимателно следете здравето си. Използвайте чай с изключително внимание, ако имате камъни в жлъчката. Не всички чайове за отслабване са подходящи за пациенти с хипертония. В състава на някои чайове можете да намерите т. Нар. Стимулиращи вещества, които активират умствената дейност, потискат глада и ... повишават кръвното налягане. Въпреки привидно безвредността на билките, предозирането на чай за отслабване е опасно за здравето. Така че, при продължителна употреба на чайове с подчертан слабителен ефект, има голяма вероятност да се наруши чревната микрофлора. А предозирането на билкови диуретици, включени в чайовете, може да доведе до нарушаване на сърцето - може да възникнат аритмии. 4) Могат ли бременните жени да пият чай? Не, чайовете за отслабване не принадлежат към лекарства и хранителни добавки, разрешени за прием. 5) Как да изберем чай?
Най-добре е да изберете чай за отслабване заедно сдиетолог. В някои качества, като правило, скъпи чайове, можете да намерите компоненти, които всъщност допринасят за отслабване. Това, че те трябва да се търсят в състава на чая. Тази китайска ефедра, оолонг чай, зелен чай, Commiphora, Fucus ситно, Гарциния Камбоджа, касия mimozovidnaya и хром. Почти всички съвременни чайове съдържат лаксативи като листа Касия или Александрия. При умерена консумация такива чайове ще бъдат полезни, особено при спазване на нискокалоричните диети. Много производители добавят към чайове и диуретични вещества: хвощ, китайски хризантеми, каркас. Когато се използват такива чайове, теглото се намалява, но не се дължи на разграждането на мазнините, а поради отделянето на вода. В чайките можем да срещнем и холеретични агенти: куркума, тинтява, корен от глухарче. Такъв ефект е полезен за пълните хора, които като правило са нарушили отделянето на жлъчката.
