Еротична кухня
Плодова салата
Какво може да бъде по -добре сутрин, отколкото част от ярки иВитамински плодове! В допълнение, сезонна и дори смесена с горски плодове и ароматна зеленина? Големи плодове - ябълки, круши, праскови, кайсии - нарязани на филийки, целулоза от диня и пъпеш - на кубчета, добавете ягоди, касис, малини, грозде и др. За ситост поръсете салатата с нарязани ядки. Нискокалорийното кисело мляко, кефир, лайм или лимонов сок, както и всеки плодов сок са подходящи като бензиностанция. Можете да добавите ароматни листа от мента, чернокожи и розови венчелистчета към салатата. В студените плодове са по -малко полезни за храносмилането ни.
- Как да се храните в топлина: 5 правила