Начало хлябФото: Гети изображения
Хлябът на Дукан
Ще ви трябват: 2 с. Л. Овес трици, 1 супена лъжица.пшенични трици, ½ торбичка с печене на печене, 1 с. Л. Течна извара (съдържание на мазнини 0%) и 1 яйце. Смесете още веднъж. Изсипете тестото в правоъгълна форма, например контейнер за храна и поставете в микровълнова печка. Печете 4 минути при мощност от 750 вата. След това отстранете формата, охладете и нарежете хляба на филийки. Ястието е готово. Този хляб е подходящ за първите три етапа на диетата на Дюкан: „Атака“, „Круиз“, „Консолидация“
