Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Френската диета или какво можем да научим от френски

Френската диета е традиционнапростота, тя не разполага с уточнението, която насърчава restorany.Frantsuzy френски, подобно на други народи, също толкова вероятно да бъдат с наднормено тегло, но това се случва, защото те отхвърлят традиционното хранене в полза на промяна на ритъма на живот, реклама и т.н. Това, което отличава традиционната френска хранителна система. Свежест. Диетата съдържа много пресни продукти, много свежи висококачествени зеленчуци, плодове, билки и подправки, които правят ястията вкусни, без добавяне на допълнителни калории. Баланс. Може да се каже, че всяко хранене включва продуктите от всички групи храни (плодове-зеленчуци, хляб, рибно месо, масла и др.). Френската диета е богата на полезни мазнини. Има много зехтин и масло. Френските не страдат от въпроса за наличието на мазнини в храната си, но също така не злоупотребяват с лоши мазнини: маргарин и хидрогенирани мазнини. Умереността. Това вероятно е най-важното нещо, което можете да заемате от французите. Тя се постига чрез малки порции. Френските ядат всичко: дори десерти не са забранени. Малките порции ви позволяват да се поглезите. Радостта от яденето. Френският знае как да се наслаждава на процеса на усвояване на храната. Те напълно дъвчат храната и не бързат. Френският никога не яде пред телевизора. По време на хранене те се концентрират само върху храната.5. Хранене у дома. Френските предпочитат да се хранят вкъщи, така че е по-лесно да се контролира качеството на храната и храната. Американците, които предпочитат да ядат извън дома, по-късно страдат от излишната мазнина в съдове и много големи порции. 6. Активен начин на живот. Френският иска да ходи много. Често те са принудени да направят това поради факта, че в старите градски центрове е трудно да се намери място за паркиране. Но това има своите предимства за здравето и фигурата. Като цяло, това, което трябва да вземем от френската диета, е способността да се наслаждавате на храна, малки порции, разнообразие от плодове и зеленчуци, както и активен начин на живот и позитивна перспектива за живота.