Татяна Навка знае как бързо да отслабне Снимка:StarfaceВъпреки факта, че Татяна Навка винаги изглежда перфектно, тя, както много жени, води непримирима борба за тънка талия. Фигуристката се занимава със спорт три пъти седмично и съветва да се ограничи в храната обаче, когато спешно трябва да се подготвите за важно събитие и любимата ви рокля отказва да се закопчае, Навка прибягва до спешен метод. „Ако имате спешна нужда, използвайте брилянтната диета на Файна Раневская: „Ако искате да отслабнете, яжте голи и пред огледалото“. Когато видите излишните си килограми, да натъпчете каквото и да било в себе си не е толкова лесна задача,” – каза Татяна Навка в интервю за списание 7 дни. Забавен метод, според скейтъра, наистина помага! Никоя жена не може да бъде напълно доволна от фигурата си и именно признаването на недостатъците й ще й помогне да започне да работи върху тях. Между другото, самата фигуристка честно призна, че не може да се похвали с правилна диета. Звездата може да си позволи мазни храни през нощта, но на следващия ден определено ще „отработи“ това, което е яла във фитнеса. Единственото табу е висококалоричните десерти. Самата олимпийска шампионка се опитва да яде колкото се може повече вкъщи, това, което готви сама. Домашната храна, според Татяна, е по-малко вредна.

Коментари

коментари

Също така се чете:

Волгоградските ресторанти и хотели не преминаха инспекцията "Revizorro" Дейвид Бекъм учи как да готви палачинки Rosselkhozbank възобнови издаването на ипотечни заеми с държавна подкрепа. Подаръци и изненади от Lenor: нов дизайн и купон за пазаруване Букети от зеленчуци и плодове Доналд Тръмп яде бързо хранене с устройства: снимка 2016