Колко можете да отхвърлите един килограм на седмица?

Колко мога да хвърлям за една седмица? Вземам най-добротона съществуващите диети и добавяне на тяхното развитие, френските лекари на Ideal Line Център създадени електроенергийната система "Линия 9". Първоначално диетата е предназначена за тези, които искат да се коригира формата на метода на Ideal Line. Заедно с процедурите Диета ви позволява да отслабнете до шест килограма за три седмици. Но без помощта на процедурите, през последния месец на правилата "линия 9" може да бъде лесно и пост да се отърве от два килограма. Не е ли достатъчно? Но след четири месеца в червено ще бъде осем килограма, а година по-късно - двадесет и четири! Известен бонус ще се подобри обмяната на веществата и активизира обмяната на protsessy.Za десен deloKak във всяка енергийна система, има някои правила. Всеки продукт е класиран по скала от 0 до 9 на хранене не може да "яде" повече от 9 точки, а денят е необходимо да се отговори на 20. Размерът на порции няма ограничения. Колкото искате, яжте толкова много. Но домашни птици, месо, риба, зърнени храни, картофи, тестени изделия само с плодове и зеленчуци един час преди или два часа след хранене. И, разбира се, не прекалявайте с сладки и мазни (въпреки "евтини" цената на петрола и пушени). Ако наистина искате да ядете шоколад, позволете си такава свобода. Но само през първата половина dnya.Idet razgruzkaEsli не сте човек с конкретна сила на волята, безкрайната последователност от събития, е малко вероятно да се даде възможността да се придържат към избрания система за доставки. В такива случаи има дни за разтоварване. В идеалния случай, те трябва да организира следващата или на следващия ден след празника. И ако лакомия беше много, много изобилна, повторете след няколко дни. Когато правилно организирана освобождаване долната тяло не се раздели с излишък от вода, и мастната тъкан. За да направите това, ние трябва да се откаже от солта, пие топъл зелен чай с мляко е с ниско съдържание на мазнини извара или ориз и един вид зеленчук или варени (печен в крайни случаи), бяло месо и с оглед ovoscha.Bally всъщност

Вода, чай, кафе, сол, черен пипер, подправки, оцет, лимон.

Зелена салата, цикория, патладжан, българскипипер, репички, целина, краставици, праз, билки, зелен фасул, гъби, аспержи, спанак, ряпа, соеви кълнове, зеле, тиквички, тиква, тиква, домати, маслини.

Пилешко, пуешко, заешко, телешко, нискомаслено, минтай, лед, щука) обезмаслено мляко, кефир, нискомаслено сирене, извара, кисело мляко.

Маслина, фъстъчено масло и масло, майонеза, маргарин, горчица.

Яйца, шунка, шунка, салам, карбонат, мазни риби (сьомга приятел, минога, есетра, вид риба, пъстърва, сьомга, сом, есетра, змиорка), калмари, раци, скариди, стриди и други морски дарове.

Говеждо, свинско месо, конско месо, агнешко, патица, гъска, дивеч.

Твърди сирена съдържание на мазнини по-високо от 30%, сметана, сладолед, млечни мастни, кефир, ферментирал печени мляко и извара.

Овесена каша, царевица, оризови люспи.

Хляб, хляб с трици, черенхляб, бисквити и пълнозърнестите бисквити, твърда пшеница паста или пшенично брашно, кафяв ориз, ечемик, елда, грах, соя, боб, леща, картофи.

Плодове, сушени плодове, моркови, цвекло.

Скритата заплаха от бъркотията, състояща се от повече от трикомпонентите трябва да се избягват. Ако салата, а след това със сигурност не маслина, а ако супата, а след това не borsht с картофи. Но можете да експериментирате много с продуктите в таблицата. Разбира се, следвайки правилото от 9 точки. Център Идеална линия: Москва, ул. "Ломоносов", 14, т. (495) 938 0033