Женски алкохолизъм Чакат за своя ред в бокс офиса всупермаркет, под очите на тази жена, постепенно започнах да се чувствам като нещо като Бритни Спиърс. Пръскаше на улицата, потъмняло, малко повече - и синът, който едва не се превръщаше в една година, щеше да си легне. Моят съсед на свой ред, съдейки по външния си вид, една успешна бизнес жена, умело държеше няколко бутилки без гигантска модна чанта (поради големия приток на посетители, нямаше колички за продуктите). В този момент носех анцуг, косата ми се бе залепила заради дъждовете и тъй като и двете ми ръце бяха заети с бутилки, аз бутах количката пред себе си с коляно. Представете си какви мисли трябва да бъдат чути в главата на тази дама: "Възможно ли е майка да издърпа дете навън, за да се напие?" - Веднага почувствах бузите й да се изплакнат с боя. Но изведнъж тя ми даде уморена, съчувстваща усмивка, казвайки: "Беше тежък ден, нали?" Денят наистина беше препрашително. Съпругът ми си отиде на работа, бавачката се разболя, а друг срок за подаване на статия се приближаваше до мен. Всяка клетка на моето тяло сякаш крещеше: Шардоне, топка-не-не! Но да призная, че проклето иска да пие - добре, не! В отговор на дамата средна усмивка погледнах къмстрани. Тази история е само една от многото, които чух от моите приятели, колеги и познати. Някои от тях пият, но са измъчвани от чувство за вина. Един от моите приятели (момиче вече на 35 години) призна, че когато влезе в магазин за хранителни стоки, тя всеки път се чувства като тийнейджър, опитвайки се да се вмъкне в паспорта на някой друг. Сърцето започва да пада, а вътрешният глас вика: "Спокойно, само без паника" - сякаш е куриер на наркотици, подложен на митнически контрол. Ако ви трябват три или четири чаши, само за да пуснете пара, това едва ли може да се счита за умерена напитка, така че трябва да помислите за това. Здравословен начин на живот, какво е толкова ужасно, че всъщност се случва? Алкохолът рядко носи до неприятностите интелигентни млади дами с висше образование, работещи в прилични компании. Никой не влиза в насрещното платно на магистралата, не забравя да носи бельо и не мисли за посещение на анонимно алкохолно общество. Днес почти всеки един от нас, който се приближава към т. Нар. "Средна възраст", е класическа съвременна, умерено пиян жена. Но тъй като напоследък почти всички знаменитости са имали време да останат зад решетките или в частна болница поради проблеми с алкохола, много от нас започват да се чудят: може ли да се пие като цяло да се комбинира със здравословен начин на живот? само физични параметри, а след това научните изследвания показват, че сред умерено пиене (не повече от 4-5 чаши вино седмично), процентът на удари, инфаркти, рак на черния дроб, диабет и други заболявания не е повече и според някои изследвания vany, по-малко от абсолютните въздържатели. Така че, изглежда, можете да се уверите в себе си: негативните последици за здравето застрашават само онези, които пият vserez. Едно от изследванията, проведени в Холандия, показва, че умерено пияните служители в стресови ситуации не посещават услугата по-рядко от абсолютните непоилници. Съществуват доказателства, че много умерено пиещи хора употребяват алкохол в трудни житейски ситуации като ефективен метод на самолечение, който американските лекари считат за по-приемливи от успокоителните.
Колко вино можете да пиете Велики новини, ненали? Но изчакайте, вероятно сте забравили да се запознаете с бележката под линия (да, тази, която е написана с най-малкия шрифт във всеки договор). Веднага щом учените започнат да разследват конкретни поведенчески модели, се оказва, че кръгът от хора, които се възползват от алкохола, е много малък. Дали човек пие редовно, но постепенно или обратно пие много, но само в почивните дни и празниците? Дали хапят ли? Предпочита вино, бира или силен алкохол? Ако изобщо не пиете, колко време отказахте? След като са получени отговорите на тези и други въпроси, внезапно се оказва, че жените трябва твърдо да се ограничат до едно или две напитки на ден, ако искат да постигнат "подобряващ здравето" ефект. Под "сервиране" се означават 44 ml силен алкохол, 148 ml вино или 355 ml бира. Опитайте, измерете 148 ml чаша от вино - това е малко! За здравето е за предпочитане да се пие по време на хранене: алкохолът се абсорбира по-бавно в кръвта, намалява токсичността на организма и регулира преработката на хранителни мазнини. И накрая, ако вземете двама души, които пият една бутилка вино седмично, този, който пие по-малко всеки ден, ще бъде по-здрав, а не другарят, който завърши бутилката една вечер.
