Вкус на лекота
Балансирана диета Благодарение на здравословнотобалансираната диета създава възхитително усещане за лекота в цялото тяло и един поглед в огледалото ви развеселява.- Противно на стереотипите, правилното хранене е приятно, лесно и не скучно. Просто трябва да се стремите да направите менюто си възможно най -разнообразно и да не забравяте за различни естествени подправки, добавки и подправки, за да „съживите“ вкуса и аромата на ястията. - Трябва да пиете през целия ден, но не по време или веднага след това хранене, не по -малко от 1,5 литра негазирана вода и няколко чаши чай, например зелен или бял, които запазват лек вкус по време на производствения процес - Колкото по -лесно е да се готви, толкова по -добре: продуктите трябва да са свежи и да подлежат на минимална топлинна обработка, а плодовете и много зеленчуци са желателни да се ядат сурови. По -малко време пред печката - повече във фитнеса!
