Вкус на лекота
Балансирана диетаТова е благодарение на здравословнотоБалансираната диета ви дава прекрасно усещане за лекота в цялото ви тяло, а един поглед в огледалото повдига настроението ви - Противно на стереотипите, правилното хранене е приятно, лесно и не е скучно. Просто трябва да се стремите да направите менюто си възможно най-разнообразно и да не забравяте за различни естествени подправки, добавки и подправки, които да „съживите“ вкус и аромат на ястия - Трябва да пиете през целия ден, но не по време или веднага след хранене, поне 1,5 литра негазирана вода и няколко чаши чай, например зелен или бял, които запазват лек вкус по време на процеса на производство. - Колкото по-лесно се приготвя, толкова по-добре: продуктите трябва да са пресни и минимално термично обработени, а плодовете и много зеленчуци за предпочитане да се консумират сурови. По-малко време на печката - повече във фитнеса!
