Сокът от нар е добро и лошо. Една чаша сок от нар съдържа около 40% от дневната норма на витамин С, която помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. 30 мл сок от нар съдържа 3 пъти повече антиоксиданти от 30 мл зелен чай или червено вино. Антиоксидантите, съдържащи се в сока от нар може да спрат развитието на атеросклерозата. Сокът от нар съдържа калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий и количеството на калий далеч надхвърля другите плодови сокове. Благодарение на този богат минерален състав, той може да стимулира кръвообращението, да намали нивото на холестерола и да регулира метаболизма вода-сол. Поради това се използва при медицинско хранене, страдащо от хипертония и циркулаторна недостатъчност.4. Благодарение на наличието на фолацин, пектинови вещества, както и танини (танини) с различни възпалителни заболявания на храносмилателната система. По-специално, той има фиксиращ ефект при чревни нарушения. Като биостимулатор, сокът от нар има тонизиращ и тонизиращ ефект. В Индия, например, се използва за подобряване на ефективността. Тя може да се пие 1/2 чаша 3 пъти на ден за 30-40 минути преди хранене. Има диуретичен, холеретичен, противовъзпалителен, антисептичен и аналгетичен ефект. Сокът от сортове сладки нарове е утвърден като възстановяващ агент след инфекциозни заболявания и операции, бъбречни колики и стомашно-чревни нарушения.
7.Повишава устойчивостта на човешкото тяло към радиация 8. Почиства кожата на лицето и тялото (ефективно се използва за избелване на лицето, премахване на старчески петна, акне и лунички, а също и просто като почистващо средство; ако добавите сок от нар към киселото. крем - получавате отлично подхранващо средство за кожата), стимулира растежа на косата, укрепва ноктите. 9. Очни компреси, направени от сладък сок от нар, се използват за предотвратяване на късогледство. 10. Сокът от кисели сортове помага при диабет. Ако няма специални препоръки, тогава сокът от нар се предписва в чаша с добавяне на една супена лъжица мед три пъти на ден. Важно: сокът от нар е противопоказан при стомашна язва, гастрит с повишена киселинност на стомашния сок 11. Помага за засилване на мъжката сексуална функция поради голямото количество антиоксиданти, които съдържа -. Те стимулират кръвоснабдяването на мъжките полови органи. 12. Намалява риска от някои видове рак: рак на кожата, рак на гърдата при жените и рак на простатата при мъжете. 13. Перфектно утолява жаждата, т.к съдържа лимонена киселина, която му придава приятен, освежаващ вкус. 14. Сокът от нар запазва всички полезни вещества, съдържащи се в пресните плодове, и се усвоява лесно от организма. 15. Предлага се целогодишно.
