Ползите и вредите на сока от нарЕдна чаша сок от нар съдържа около 40% от дневната стойност на витамин С, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.2. 30 мл сок от нар съдържат 3 пъти повече антиоксиданти от 30 мл зелен чай или червено вино. Антиоксидантите, съдържащи се в сока от нар, могат да спрат развитието на атеросклероза.3. Сокът от нар съдържа калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий и далеч превъзхожда другите плодови сокове по количество калий. Благодарение на толкова богат минерален състав, той е в състояние да стимулира кръвообращението, да понижи нивата на холестерола и да регулира водно-солевия метаболизъм. Поради това се използва в лечебното хранене за страдащи от хипертония и циркулаторна недостатъчност.4. Поради наличието на фолацин, пектинови вещества, както и танини (танини) при различни възпалителни заболявания на храносмилателната система. По-специално има фиксиращ ефект при чревни разстройства.5. Като биостимулант, сокът от нар има тонизиращо и тонизиращо действие. В Индия, например, се използва за подобряване на производителността. Може да се пие по 1/2 чаша 3 пъти на ден 30-40 минути преди хранене.6. Има диуретичен, холеретичен, противовъзпалителен, антисептичен и аналгетичен ефект. Сокът от сладки сортове нар се е доказал като възстановяващо средство след инфекциозни заболявания и операции, бъбречни колики и стомашно-чревни разстройства.
7.Повишава устойчивостта на човешкото тяло, за да radiatsii.8.Ochischaet лице и тяло (ефективно се използва за избелване на лицето, премахване на старчески петна, акне и лунички, както и точно като препарат за почистване, ако добавите в кисел сок от нар - имаше отлична хранителен елемент за кожата) , стимулира растежа на косата, укрепва ноктите. 9.Primochki за очите на сок от сладък нар се използва за предотвратяване blizorukosti.10.Sok кисели сортове помага при диабет. Ако няма специални препоръки, сокът от нар е предписан за чаша с добавяне на една супена лъжица мед три пъти на ден. Важно: сок от нар е противопоказан при стомашна язва, гастрит с киселинност на стомашния soka.11.Sposobstvuet повиши мъжката сексуална функция, поради съдържанието на голям брой natioksidantov - те стимулират притока на кръв към мъжките полови органи. 12. Намалява риска от някои видове рак: рак на кожата, рак на гърдата при жените и простатата при мъжете. 13. Изключително погасява жаждата, т.е. Той съдържа лимонена киселина, която той придава хубав, освежаващ vkus.14.Sok нар запазва всички хранителни вещества, които са в пресните плодове, и лесно се абсорбира от организма. 15. Достъпна целогодишно.
