Продукти, съдържащи магнезийВ съответствие сСпоред данните храни, които съдържат големи количества магнезий, като например пълнозърнести храни и зеленчуци, помагат да се намали вредата, която пушачите причиняват на тялото си. Доказано е, че дневната консумация на около петстотин осемдесет и девет милиграма магнезий намалява риска от нарушено церебрално кръвообращение и кръвоизлив в мозъка с петнадесет процента. Учените препоръчват на пушачите да включат в редовната си диета и богати на магнезий черни бобчета, броколи, риба от камбала, сурови фъстъци, спанак и стриди. Според материалите: AMI-TASS.
