За опасностите от здравословното хранене Ако имате проблеми схраносмилането, пюретата ще ви помогнат. Тялото се нуждае от калций, така че трябва да ядете много храни, богати на това вещество. Безмислено следвайки такива стереотипи в областта на храненето, рискуваме да навредим на здравето си, убеден е японският диетолог Хироми Шиня. Всъщност пюретата, които не трябва да дъвчем, са по -малко смилаеми и не е по -лесно да премахнем излишния калций от тялото, отколкото да компенсираме липсата му! Развенчавайки традиционните идеи за „здравословна“ храна, д -р Шиня предлага на читателя нови, понякога парадоксални принципи, основани предимно на внимателно и внимателно отношение към уникалните нужди на собственото му тяло. София, 160 стр., 118 рубли.
