Как да готвя мляко овесена каша
грис
Благодарение на своята хранителна стойност и лекаСмилаемостта (поради ниското съдържание на фибри в грис), тази каша царува на масата на децата от най-ранна възраст, оставяйки незаличим отпечатък върху хранителните предпочитания до края на живота им. За тези, които искат да поправят своите „детски грешки“ и най-накрая да се насладят на вкусна грисова каша без бучки, ето една класическа рецепта: за 1 чаша грис – 5 чаши мляко, 1 с.л. л. захар и ½ ч.л. сол, оставете млякото да заври, изсипете зърнените култури на тънка струя, като бъркате непрекъснато. Гответе 10 минути, докато се сгъсти. В самия край добавете захар и сол към кашата и парче масло в чинията.