Как да пия чай правилно
1. Захар
Класическа комбинация - чай и захар, откоето е първото нещо, което отказват тези, които следят фигурата си. Но напразно! Оказва се, че чаят със захар се препоръчва на хора, страдащи от стрес и нервно изтощение, както и на тези, които имат дефицит на витамин В1. В допълнение, добавянето на малко количество захар позволява по-пълно разкриване на вкуса на чаената настойка (докато големите дози захар, напротив, го заглушават).
- Всичко за захарта в нашата диета