Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Здравословна храна за една седмица

Здравословно хранене за седмицата четвъртък, петък иВ събота изглежда, че е особено лесно да започнете да се променяте към по-добро в понеделник, защото на този ден е обичайно да започнете нова работа и да правите много други съдбовни неща. Но дори ако решимостта ви да започнете нов живот все още е силна в неделя, това не гарантира, че до обяд на заветния понеделник няма да започнете да търсите извинения, за да изоставите избрания от вас курс излишни килограми веднъж завинаги, в петък избирате като средство за борба строга ограничителна диета. И още в понеделник сутринта, след като сте изпили чаша чай и едно нискокалорично кисело мляко за закуска и се чувствате леко замаяни от глад, рискувате да постигнете обратния резултат - преяждате на обяд. Забравяте, че трябва да отслабнете по здравословни причини и с желанието да опознаете по-добре собственото си тяло, което означава да следвате принципите на здравословното хранене. Според известния диетолог Маргарита Королева гладуването е абсолютно недопустимо. Трябва да отслабнете удобно! Диетата трябва да бъде доминирана от зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни продукти и овесена каша е приемлива. Месото или рибата трябва да се варят леко или на пара. И така, здравословна диета от WDay.ru.