кориандърАроматна билка Теория Листа от кориандър (той е по-голямизвестен като кориандър) подобряват храносмилането, събуждат апетита, намаляват кръвното налягане и спомагат за здрав и спокоен сън. Освен това имат диуретично и възстановяващо действие. Като бонус – витамини B1, B2, C, P и каротин. Практика Поръсете супи (студени или горещи), маринована риба, добавете към доматени сосове, портокалова или ананасова салата… Между другото, смлени семена от кориандър — добра алтернатива на солта.