Диета за 1 денМарк Месеге, диетолог отИталианският център в Умбрия твърди, че диетите, базирани на рязко намаляване на приема на калории, водят само до факта, че човек губи удоволствие от храната, а ходенето с приятели в ресторант се превръща в мъчение. В същото време той дава на всички свои пациенти същата рецепта, основана на науката, религията и културата. Това е съвсем просто: достатъчно е да се наблюдават дни на гладно и не е необходимо да се пазят суровите дни на гладно. Тази църковна власт трябваше да подобри здравето на богатите и свещениците, тъй като те бяха единствените, които страдаха от подагра поради голямото количество протеини. Ако следваме тази препоръка, дори в понеделник, без мазнини, без сол, и само с постни протеини и зелени, всички ще се почувстваме по-добре. ”В сравнение с традиционните диети, чудото на Месеге: когато клиентите му започнаха да следват правилото. един лесен ден ”, резултатите се подобриха значително - от два процента (а именно толкова много, ако вярвате в статистиката, успявате да отслабнете, като се придържате към диети) до тридесет. Теорията на диетолога е потвърдена от американски изследователи, които са членове на държавната програма Medicare. Според техните данни, осемдесет и три процента от хората, които се придържат към диетата, впоследствие печелят и дори увеличават предишното си тегло, и само минимален брой от тях успяват да запазят постигнатия резултат.
