Грейпфрут и жениУвреждане на грейпфрут от група американски учени отУниверситетите в Южна Калифорния и Хавай, след проучване на повече от 50 хиляди жени, стигнаха до извода, че тези, които ядат поне една четвърт от деня, имат 33% по -висок риск от рак на гърдата от тези, които не включват грейпфрут в диетата си. Трябва да се отбележи, че експериментът не е взел предвид такива рискови фактори като слънчева радиация, отсъствие или наличие на раждане или аборт и много други. Но въпреки тези предупреждения, трябва да се прояви известна предпазливост. Грейпфрут и лекарства Доказано е, че грейпфрутът е несъвместим с много лекарства. Например, жените, приемащи противозачатъчни хапчета и пиещи сок от грейпфрут сутрин, може един ден да установят, че са малко бременни, а тези, които приемат антидепресанти - че не са малко депресирани. Какъв е резултатът? Трябва ли да се откажем от грейпфрут? Разбира се, че не. Но известна предпазливост няма да навреди - не се увличайте да ядете „небесни цитруси“ и сок от тях, особено ако приемате лекарства. А яденето на грейпфрут на празен стомах се отразява негативно на зъбите, венците, лигавицата на хранопровода и стомаха поради прекалено висока киселинност. Диетолозите съветват да се ограничите до един плод седмично. В умерени количества грейпфрутът е чудесен за храносмилането. Органични киселини, пектини, фибри, лигнин на твърди прегради, растителни протеази - всичко това ускорява движението на храната, подпомага прочистването на червата, активира чернодробната дейност и косвено подобрява метаболизма на мазнините. Но без физическа активност и намаляване на общия прием на калории е малко вероятно да е възможно да отслабнете.

Коментари

коментари

Също така се чете:

Колко можете да отхвърлите един килограм на седмица? Неподражаема китайска храна Как да направите афродизиак у дома Молекулярна кухня: ястия от Каталуния Индийска диета с Фън Шуй Къде да закупите чесън за храна