Гуинет Полтроу Снимка: Splash News Гуинет Полтроу, както повечето хора, не е чужд на слабост. Например, тя обича да яде вкусна храна през Коледа и Нова година. Във връзка с празничното преяждане на състоянието на здравето се влошава и излишните килограми бързо се натрупват. Ето защо Paltrow предлага на уебсайта си Goop план за хранене през януари, който е предназначен да помогне на всички да излязат от тялото. Актрисата обедини усилията си с диетолог и създаде система за хранене на детоксикация. "Както знаете, тук, на Goop, ние обожаваме добрата детоксикация. И януари тази година не е изключение ", пише Палтроу на уебсайта си. "Създадохме детоксикационни рецепти, които няма да ви оставят студени и гладни през зимните месеци. Рецепти са създадени под ръководството на д-р Alejandro Junger, специалист по този въпрос ", - добавя актрисата. "Създадохме тридневно меню, състоящо се от детоксикационни рецепти, които ще се затоплят и ще се наситят. Обърнахме се към д-р Алехандро Юнгър за съвет как най-добре да отстранявате токсините от тялото през студените месеци. Докторът каза за топли коктейли, и ние направихме вкусни рецепти ", - също каза на сайта.
Зимно детоксиково меню от Гуинет Полтроу Снимка: GoopGvinet Полтроу съветва започнете детоксикация с чаша вода със стайна температура с лимон. След това трябва да пиете билков чай и специален коктейл. От това трябва да започнете всеки ден. Обяд се състои от една от маруля с MISO и балсамов или nuguta (тип грах) или морков супа. За тези, които се чувстват гладни през деня, Гуинет Полтроу съветва да ядат пастет от леща или шепа бадеми. За вечеря менюто предложи варена сьомга с кокосово или тиква, пълнени с ориз киноа или пара пиле с броколи. "Направете график за хранене и магазин за хранителни стоки в него от списъка за да ви хареса," - посъветва aktrisa.Takzhe когато яденето трябва да избягват следните храни: млечни продукти, глутен, миди, полуготови продукти, Solanaceae (картофи, домати, чушки и патладжан) , подправки, захар, алкохол, кофеин и сода. Научете повече за другите.
