Продукти зеленчуци плодове Така мислят китайцитеспециалисти по хранене. Според Фън Шуй всеки продукт принадлежи към един от петте елемента: Земя, Вода, Метал, Огън, Дърво. Всеки от елементите има свой вид енергия и влияе на тялото ни. А за пълноценен здравословен живот можете да се излекувате с помощта на енергията, която ви липсва от съответните продукти, съобщава "Наша газета". Така Земята създава ротационна, кръгова енергия и подхранва мастния слой. Това не означава, че продуктите на Земята трябва да бъдат напълно изключени от менюто, за да отслабнете. Нашето тяло се нуждае от енергията на всичките пет елемента - те просто трябва да бъдат балансирани. Водата се движи надолу, подхранвайки долната част на тялото. Металът се стреми навътре, изпълвайки вътрешните органи с енергия. Огънят се издига нагоре и отговаря за кръвта и кожата. Дървото се извива спираловидно навън, захранвайки горната част на тялото. Можете също така да опитате сами да балансирате диетата си, като добавите в менюто си липсващи продукти от един или друг елемент. Първичният елемент, към който принадлежи даден продукт, може да се определи по неговия вкус, цвят и мирис. Цвят — червено, вкус — пикантен. Зеленчуците включват цвекло, червени чушки, домати, репички и всички червени зеленчуци, както и хрян и ряпа. Плодове — слива; месо — овнешко, агнешко. Червеното вино също принадлежи към елемента Огън. Цвят — жълто (кафяво, оранжево), вкус — сладки. Зеленчуци — картофи, сладък лук, тиква; плодове — кайсия, цитрус; месо — говеждо месо; зърно — просо. В допълнение, това са фъстъци, яйчни жълтъци, мед, захар. Метал. Цвят — бяло, вкус — пикантен. Зеленчуци — бял лук, зеле, соя; зърно — бял ориз; подправки — джинджифил, бахар, синапено семе. Месо — конско месо. Елементите на метала включват бяла риба, яйчен белтък, кестени, както и млечни продукти (особено мляко, сметана) и соева извара. Цвят — черно, вкус — солено. От растителните продукти това са черен боб, черен пипер, черни маслини, праз, фурми; месо — свинско месо. Продукти от елемента Вода — Съдържа още соев сос, тъмни сушени и пресни гъби и сол. Цвят — зелено, вкус — кисело. Това са всички зелени зеленчуци и плодове, както и домашни птици Всички хора — и болни и здрави — Китайските диетолози съветват да ядете само когато почувствате глад и на малки порции. И за да сте сигурни, че храната е полезна за вашето здраве, обърнете внимание на миризмата, цвета и формата на храната. Ако храната ви изглежда непривлекателна - по-добре е да го откажете. Според лекарите много жени в критични състояния дни са склонни към проблеми с киселинността. Източната медицина обяснява това с факта, че репродуктивната и кръвоносната система на жената принадлежат към елемента Огън, така че в такива дни не се препоръчва да се увличат с пикантни храни.
