Диня - източник на антиоксидантиФото: Гети изображения Знаехте ли, че динята е не само вкусен сладък десерт, но и отличен начин за борба с наднорменото тегло? Ако има диня за няколко дни, можете да се отървете от отока и да почистете тялото от токсини. В еднодневната моно диета диня, можете лесно да изхвърлите 1-2 кг. Динята напълно премахва усещането за глад, въпреки че 100 грама от тази ивица съдържат само 38 ккал.
Как да изберем:
- Уверете се, че динята не е замърсена, напукана или мухляща.
- Жълти ивици в пулпа на диня предполагат високо съдържание на нитрати.
- Ако има натъртвания с гнилост отстрани, точки са видими, а най-вероятно динята е убодена с нитра.
- Повърхността на динята трябва да е блестяща, блестяща.
- Доброто узряване на диня на бахче ще има бяло-жълто петно отстрани.
- Зърната диня във водата ще плава, незрели - ще се удави.
- Ако изцедите динята с ръцете си, узрелият плод ще се счупи.
- Опашката на динята трябва да е изсъхнала.
- Зрелият диня с диаметър не трябва да е по-малък от 17 сантиметра.
