Изглед: Thinkstock / ФотобанкМонд, 23 март Дритрофията. Менюто включва хляб, сурови зеленчуци, плодове, мед, ядки. Вторник, 24 март Сготвена храна без масло. Сряда, 25 март Разпространение. На масата има хляб, сурови зеленчуци, плодове, мед, ядки. Четвъртък, 26 март. Хляб, зеленчуци, пресни и сушени плодове са разрешени. Събота, 28 март Хранителна храна с растително масло, вино. Неделя, 29 март. Сготвена храна с растително масло, вино, не забравяйте правилата на гладуването, ако имате проблеми с храносмилането, не преминете към цялото меню за зеленчуци. Такава диета може да доведе до влошаване на стомашните заболявания. Не забравяйте за супи и ястия. Добавете към диетата на зърнени култури. Целулозата, която влиза в тях, ще помогне да се коригира храносмилането. Не прекалявайте с кисели краставички. Дори кисело зеле, богато на витамини, може да навреди на стомаха, ако го ядете в големи количества. По време на пост, сте хванали настинка и не можете да се възстановите по никакъв начин? Най-вероятно имунитетът е намалял поради отхвърлянето на животинските протеини. Може би строг пост не е за вас. Опитайте се да преминете към неговата по-мека форма - изхвърлете един вид храна, например риба или месо. Имате ли глад въпреки честите закуски? Смажете скилидки и канела, за да отблъснете апетита си.
