Συσσώρευση υποδόριου λίπους κάτω από την κάτω γνάθοκαι στον λαιμό συμβάλλει στη χαλάρωση του ιστού, που δημιουργεί την όψη διπλού πηγουνιού. Αυτό το ενοχλητικό καλλυντικό ελάττωμα μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το χαλαρό, χαλαρό δέρμα είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι στην καλύτερη φυσική κατάσταση και έτσι αναπόφευκτα τίθεται το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι. Και η απάντηση είναι απλή: είναι πολύ πιθανό να απαλλαγείτε από αυτό, απλά χρειάζεται να καταβάλλετε λίγη προσπάθεια σε τακτική βάση. Αν και υπάρχουν πιο δραστικές επιλογές όπως η χειρουργική επέμβαση και η λιποαναρρόφηση, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσετε στη μείωση των ορατών σημαδιών του προβλήματος. Για να αποφασίσετε σχετικά με μια μέθοδο για την αφαίρεση ενός διπλού πηγουνιού, πρέπει πρώτα να μάθετε τους λόγους για την εμφάνισή του.

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση του δεύτερου πηγούνι

• γενετική,
• γήρανση,
• υπερβολικό βάρος.

Γενετική Αιτία Αρχές Λιποαπόθεσης καιΗ κατακράτηση νερού στο σώμα επιλύεται σε γενετικό επίπεδο, οπότε αν πολλά μέλη της οικογένειάς σας είχαν διπλό πηγούνι, τότε η εμφάνισή του σε εσάς θα συσχετιστεί και με γενετική προδιάθεση. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι εάν υπάρχει προδιάθεση για την εμφάνιση διπλού πηγουνιού, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να το αφαιρέσετε. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Όλα είναι πιθανά, απλά πρέπει να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Γήρανση Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση διπλού πηγουνιού είναι την έναρξη της ενηλικίωσης. Καταθέσεις λίπους, απώλεια μυϊκής μάζας και αποδυνάμωση του πλαισίου του δέρματος - Όλα αυτά προκαλούνται από τη γήρανση. Οι ασκήσεις που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών του προσώπου έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των σημαδιών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο. Υπερβολικό βάρος Αυτός ο λόγος θεωρείται ο πιο συνηθισμένος. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε είναι φυσικό να περιμένετε διπλό πηγούνι. Και σε αυτή την περίπτωση, μόνο με το να απαλλαγείτε από τις εναποθέσεις λίπους στο σώμα, μπορείτε να αφαιρέσετε το περιττό πηγούνι. Λοιπόν, πώς να αφαιρέσετε ένα διπλό πηγούνι Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:

• Οι καλλυντικές διαδικασίες, όπως η λιπόλυση, η λιποαναρρόφηση και το λίφτινγκ, θα βοηθήσουν στην πλήρη απομάκρυνση του δεύτερου πηγούνιου, αλλά είναι ακριβές και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά.
• Ένας υγιής τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή, αποτρέπει την εναπόθεση λίπους στο σώμα και αποτρέπει την εμφάνιση ορατών ενδείξεων αυτού του προβλήματος.
• Οι ασκήσεις που βοηθούν στη διατήρηση του σώματός σας σε σχήμα και οι ειδικές ασκήσεις για τους μυς που υποστηρίζουν το πηγούνι, θα δώσουν ένα εγγυημένο αποτέλεσμα.
• Λάθος στάση και επηρεάζουνστους μυς του πηγουνιού: εξασθενίζουν. Αν ακολουθήσετε τη στάση σας, καθίστε μόνο με ευθεία πλάτη και ευθυγραμμισμένους ώμους, τότε το δεύτερο πηγούνι δεν θα έχει την ευκαιρία να εμφανιστεί.
• Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που από καιρό έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος.

Τα οφέλη

• Αυτά τα προϊόντα είναι ασφαλή στη χρήση, δεδομένου ότι τα περισσότερα από αυτά βασίζονται σε φυσικά προϊόντα και δοκιμάζονται από χρόνια πρακτικής.
• Η συνεχής χρήση τους σίγουρα θα σας δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Τα περισσότερα από αυτά τα χρήματα είναι φθηνά και εύκολα προσβάσιμα.
• Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να επισκεφθείτε μια κλινική κοσμετολογίας.
• δεν χάνετε τίποτα από την προσπάθεια να καθαρίσετε το πηγούνι σας με οποιαδήποτε από τις μεθόδους του σπιτιού σας.

Παρακάτω είναι μια επιλογή από τους πιο ενδιαφέροντες και αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι.

• Τσίχλα χωρίς ζάχαρη

Παραδόξως, βοηθά αποτελεσματικά.κρατήστε τους μύες του προσώπου και του λαιμού σε καλή φόρμα, αποτελώντας ένα εξαιρετικό μηχάνημα γυμναστικής για αυτούς. Εάν είστε υπέρβαροι, η έλλειψη ζάχαρης στις τσίχλες - μια απαραίτητη προϋπόθεση, η τήρηση της οποίας θα βοηθήσει να αφαιρέσετε όλα τα περιττά πράγματα και να επαναφέρετε το οβάλ του προσώπου σας στο προηγούμενο σχήμα.

• Λάδι σπέρματος σίτου

Μια άλλη σπιτική θεραπεία που μπορεί να αφαιρέσειπρόβλημα. Κάνοντας μασάζ στον λαιμό σας με αυτό το λάδι για δέκα λεπτά κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, θα θρέψετε το δέρμα σας με ευεργετικές ουσίες και ως ευχάριστη προσθήκη, αυτό το τελετουργικό θα σφίξει το δέρμα του πηγουνιού σας. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να ξεκινούν από το κάτω μέρος του λαιμού και να κινούνται προς το πηγούνι. Αφήστε το λάδι να δράσει όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί. Εάν θυμάστε να το κάνετε τακτικά, αυτή η μέθοδος θα φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα από όλα τα αναφερόμενα.

• Λευκό αυγό

Μάσκα προσώπου χρησιμοποιώντας αυτόσυστατικό θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε γρήγορα την περίσσεια. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, ανακατέψτε τα ασπράδια δύο αυγών με μια κουταλιά της σούπας γάλα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι μέντας και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μέλι. Χτυπάμε όλα τα υλικά και απλώνουμε τη μάσκα στην περιοχή του πηγουνιού και του λαιμού. Η μάσκα πρέπει να διατηρείται στο δέρμα για μισή ώρα. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας. Το ασπράδι του αυγού παρέχει καλή θρέψη στο δέρμα και βοηθά στη μείωση της κατακράτησης νερού στην προβληματική περιοχή. Για γρήγορα αποτελέσματα, εφαρμόστε αυτή τη μάσκα μία φορά την ημέρα.

• Βιταμίνη Ε

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας.δέρμα. Το να συμπεριλάβετε άφθονη ποσότητα στη διατροφή σας μειώνει τις πιθανότητες χαλάρωσης του δέρματος. Η βιταμίνη Ε αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και ως εκ τούτου αφαιρεί το διπλό πηγούνι. Οι κύριες πηγές βιταμίνης Ε είναι τα φυλλώδη λαχανικά, το καστανό ρύζι, τα γαλακτοκομικά, τα όσπρια, το καλαμπόκι, τα μήλα, το συκώτι κ.λπ. Εντάξτε τα στο μενού σας και σύντομα θα παρατηρήσετε πώς το πρόβλημα αρχίζει να υποχωρεί.

• Βούτυρο κακάου

Κάντε μασάζ στο πηγούνι και το λαιμό σας με βούτυρο κακάοαυξάνει τη ροή του αίματος στο πηγούνι και βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, διατηρώντας την ελαστικότητά του. Παίρνουμε δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο και το ζεσταίνουμε ελαφρά. Για να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα, το μασάζ στο πηγούνι πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά.

Ασκήσεις

Αυτή η μέθοδος είναι πιο χρήσιμη ότανη παρουσία διπλού πηγουνιού. Χρειάζεται μόνο να κατακτήσετε μερικές απλές ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε τα πιο γρήγορα αποτελέσματα όταν εκτελούνται πολλές φορές την ημέρα.

• Γυρίστε το λαιμό σας με κυκλική κίνηση δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
• Τεντώστε το λαιμό σας προς τα εμπρός και μετά πιέστε τον προς τα κάτωπηγούνι στο στήθος. Διατηρήστε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα. Η εισπνοή γίνεται όταν το κεφάλι παίρνει κάθετη θέση και η εκπνοή γίνεται όταν το κεφάλι παίρνει κάθετη θέση. όταν είναι στην μπροστινή και πίσω θέση.
• Πάρτε το λαιμό σας στο πλάι και προσπαθήστε να αγγίξετε τον ώμο με το πηγούνι σας. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την προσέγγιση στην άλλη πλευρά. Κάντε την άσκηση 3 φορές.

Νερό Πρέπει να πίνετε πολύ νερό αν θέλετεαφαιρέστε το διπλό πηγούνι όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η κατανάλωση άφθονων υγρών βοηθά στη σωστή απομάκρυνση του λίπους από το σώμα. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα και να περιορίσετε την κατανάλωση ποτών όπως καφές, τσάι, ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ. Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι έχει την ικανότητα να επιταχύνει τον μεταβολισμό, γεγονός που βοηθά στην καύση του περιττού λίπους στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο πράσινο τσάι βοηθούν στην αποβολή των τοξινών. Έτσι, μερικά φλιτζάνια πράσινο τσάι αντί για καφέ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις επιπλέον θερμίδες και θα σας φέρουν πιο κοντά στον αγαπημένο σας στόχο. Wraps Τα οικιακά περιτυλίγματα είναι πολύ καλοί βοηθοί στην καταπολέμηση του μισητού διπλού πηγουνιού. Μπορείτε να τροποποιείτε συνεχώς τη συνταγή της συμπίεσης αναμειγνύοντας διαφορετικές βάσεις και αιθέρια έλαια κατά την κρίση σας. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως εξής: μουλιάστε μια μπατονέτα σε αυτό, εφαρμόστε το στο πηγούνι, τυλίξτε το σε πλαστική μεμβράνη και θερμαίνετε με μια πετσέτα. Αφήστε το μείγμα να μουλιάσει για 45 λεπτά. Αυτή η μέθοδος παρέχει μια άμεση βελτίωση στην εμφάνιση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια θεραπεία εξπρές για «βγαίνει έξω». Αν σας λείπει η φαντασία ή τα απαραίτητα συστατικά, μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας θα τα καταφέρει μια χαρά. Εάν μπορείτε να αφιερώνετε μόνο λίγα λεπτά στη φροντίδα της προβληματικής περιοχής του πηγουνιού σας καθημερινά, οι γύρω σας θα παρατηρήσουν τα αποτελέσματα πολύ γρήγορα. Να είσαι όμορφη!

Σχόλια

σχόλια