Η συσσώρευση υποδόριου λίπους κάτω από το κάτω σιαγόνα καιστο λαιμό συμβάλλει στην χαλάρωση των ιστών, γεγονός που δημιουργεί την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνιου. Αυτό το ενοχλητικό καλλυντικό ελάττωμα μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε και μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό. Για πολλούς ανθρώπους, η ύπαρξη φτωχού δέρματος φαίνεται να δείχνει ότι δεν βρίσκονται στην καλύτερη φυσική μορφή και επομένως τίθεται το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι. Και η απάντηση είναι απλή: να απαλλαγούμε από αυτό είναι αρκετά πιθανό, αρκεί να κάνουμε μια μικρή προσπάθεια σε τακτική βάση. Αν και υπάρχουν ριζοσπαστικές μέθοδοι όπως οι χειρουργικές επεμβάσεις και η λιποαναρρόφηση, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις θεραπείες στο σπίτι, γεγονός που θα μειώσει τα ορατά σημάδια του προβλήματος. Για να καθορίσετε τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι, πρέπει πρώτα να μάθετε τους λόγους εμφάνισής του.

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση του δεύτερου πηγούνι

• γενετική,
• γήρανση,
• υπερβολικό βάρος.

Γενετική αιτία Αρχές εναπόθεσης λίπους καιη κατακράτηση νερού στο σώμα αποφασίζεται σε επίπεδο γονιδίου, έτσι εάν πολλά μέλη της οικογένειάς σας έχουν ένα δεύτερο πηγούνι, τότε η εμφάνισή του στο σώμα σας θα συσχετιστεί με μια γενετική προδιάθεση. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι εάν υπάρχει προδιάθεση για την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνιου, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να το αφαιρέσετε. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Όλα είναι δυνατά, αρκετά ώστε να γίνουν οι απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Γήρανση Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση του δεύτερου πηγούνι είναι η εμφάνιση της ενηλικίωσης. Καταθέσεις λιπών, απώλεια μυϊκής μάζας και αποδυνάμωση του σκελετού του δέρματος - όλα αυτά οφείλονται στη γήρανση. Οι ασκήσεις που αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών του προσώπου αποδεικνύονται στον αγώνα κατά της εκδήλωσης αλλαγών στο πρόσωπο που σχετίζονται με την ηλικία. Υπερβολικό βάρος Αυτός ο λόγος θεωρείται ο πιο συνηθισμένος. Εάν είστε υπέρβαροι, τότε φυσικά αναμένετε ένα δεύτερο πηγούνι. Και σε αυτή την περίπτωση, μόνο να απαλλαγούμε από τις λιπαρές καταθέσεις στο σώμα, μπορείτε να αφαιρέσετε και περιττό πηγούνι. Έτσι, πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι:

• Οι καλλυντικές διαδικασίες, όπως η λιπόλυση, η λιποαναρρόφηση και το λίφτινγκ, θα βοηθήσουν στην πλήρη απομάκρυνση του δεύτερου πηγούνιου, αλλά είναι ακριβές και δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά.
• Ένας υγιής τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει τη σωστή διατροφή, αποτρέπει την εναπόθεση λίπους στο σώμα και αποτρέπει την εμφάνιση ορατών ενδείξεων αυτού του προβλήματος.
• Οι ασκήσεις που βοηθούν στη διατήρηση του σώματός σας σε σχήμα και οι ειδικές ασκήσεις για τους μυς που υποστηρίζουν το πηγούνι, θα δώσουν ένα εγγυημένο αποτέλεσμα.
• Λάθος στάση και επηρεάζουνστους μυς του πηγουνιού: εξασθενίζουν. Αν ακολουθήσετε τη στάση σας, καθίστε μόνο με ευθεία πλάτη και ευθυγραμμισμένους ώμους, τότε το δεύτερο πηγούνι δεν θα έχει την ευκαιρία να εμφανιστεί.
• Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που από καιρό έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος.

Τα οφέλη

• Αυτά τα προϊόντα είναι ασφαλή στη χρήση, δεδομένου ότι τα περισσότερα από αυτά βασίζονται σε φυσικά προϊόντα και δοκιμάζονται από χρόνια πρακτικής.
• Η συνεχής χρήση τους σίγουρα θα σας δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Τα περισσότερα από αυτά τα χρήματα είναι φθηνά και εύκολα προσβάσιμα.
• Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να επισκεφθείτε μια κλινική κοσμετολογίας.
• δεν χάνετε τίποτα από την προσπάθεια να καθαρίσετε το πηγούνι σας με οποιαδήποτε από τις μεθόδους του σπιτιού σας.

Παρακάτω είναι μια επιλογή από τους πιο ενδιαφέρουσες και αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το δεύτερο πηγούνι.

• Τσίχλα χωρίς ζάχαρη

Παραδόξως, βοηθά αποτελεσματικάδιατηρούν τους μυς του προσώπου και του λαιμού με έναν τόνο, που είναι γι 'αυτούς ένας μεγάλος προσομοιωτής. Αν είστε υπέρβαροι, τότε η έλλειψη ζάχαρης στα ούλα - απαραίτητη προϋπόθεση για την τήρηση των οποίων θα συμβάλει στην άρση όλων των πλεόνασμα και να επιστρέψετε στο οβάλ του προσώπου σας στην προηγούμενη μορφή του.

• Λάδι σπέρματος σίτου

Ένα άλλο σπίτι θεραπεία που μπορεί να αφαιρέσειπρόβλημα. Κάνοντας καθημερινό μασάζ στον αυχένα δέκα λεπτά με τα πόδια με αυτό το λάδι πριν πάτε για ύπνο, θα χορταίνω το δέρμα με χρήσιμες ουσίες, καθώς και ένα ωραίο συμπλήρωμα αυτό το τελετουργικό σφίξτε το δέρμα του από το πηγούνι. Οι πλάκες μασάζ πρέπει να αρχίζουν με το κάτω μέρος του λαιμού και να πηγαίνουν στο πηγούνι. Αφήστε το λάδι για μια νύχτα και ξεπλύνετε το επόμενο πρωί. Εάν δεν ξεχάσετε να το κάνετε αυτό τακτικά, αυτή η μέθοδος θα φέρει το καλύτερο αποτέλεσμα όλων των παρατιθέμενων.

• Λευκό αυγό

Μάσκα για το πρόσωπο χρησιμοποιώντας αυτόσυστατικό θα αφαιρεθεί γρήγορα περιττή. Για την προετοιμασία οι μάσκες πρέπει να είναι λευκό δύο αυγά αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας γάλα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού έλαιο μέντας και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μέλι. Κτυπήστε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε μια μάσκα στην περιοχή του πηγουνιού και του λαιμού. Η μάσκα πρέπει να διατηρείται στο δέρμα για μισή ώρα. Μετά το καθορισμένο χρονικό διάστημα, πλύνετε το με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα. Το λευκό αυγό παρέχει καλή διατροφή στο δέρμα και συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης νερού στην προβληματική περιοχή. Για γρήγορα αποτελέσματα, εφαρμόστε αυτή τη μάσκα μία φορά την ημέρα.

• Βιταμίνη Ε

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείαςδέρμα. Η συμπερίληψη μεγάλου ποσού στη διατροφή σας μειώνει τις πιθανότητες να κρεμάσει το δέρμα. Η βιταμίνη Ε αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και κατά συνέπεια αφαιρεί το δεύτερο πηγούνι. Οι κύριες πηγές της βιταμίνης Ε θεωρείται φυλλώδη λαχανικά, καστανό ρύζι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φασόλια, το καλαμπόκι, τα μήλα, το ήπαρ, και ούτω καθεξής. Δ συμπεριληφθούν στο μενού σας, και σύντομα θα παρατηρήσετε πως το πρόβλημα θα αρχίσουν να υποχωρούν.

• Βούτυρο κακάου

Μάσκα για το πηγούνι και το λαιμό με βούτυρο κακάοαυξάνει τη ροή του αίματος στο πηγούνι και συμβάλλει στη διατήρηση της υγιεινής του δέρματος, διατηρώντας την ελαστικότητά του. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο και θερμαίνετε ελαφρά. Για να αποκτήσετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, το μασάζ στο πηγούνι πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά.

Ασκήσεις

Αυτή η μέθοδος είναι πιο χρήσιμη παρουσίατο δεύτερο πηγούνι. Πρέπει να μάθετε μόνο μερικές απλές ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα όταν τα εκτελείτε πολλές φορές την ημέρα.

• Γυρίστε το λαιμό σας με κυκλική κίνηση δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
• Τραβήξτε το λαιμό προς τα εμπρός και στη συνέχεια πατήστετο πηγούνι στο στήθος. Κρατήστε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν πιο μακριά, πρέπει επίσης να μείνετε 5 δευτερόλεπτα. Αναπνοή γίνεται όταν το κεφάλι παίρνει κατακόρυφη θέση και εκπνοή - όταν βρίσκεται στην εμπρός και πίσω θέση.
• Πάρτε το λαιμό σας στο πλάι και προσπαθήστε να αγγίξετε τον ώμο με το πηγούνι σας. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την προσέγγιση στην άλλη πλευρά. Κάντε την άσκηση 3 φορές.

Νερό Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό αν θέλετεόσο το δυνατόν γρηγορότερα, να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρού βοηθά στην σωστή απομάκρυνση του λίπους από το σώμα. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια ημερησίως και να περιορίσετε την κατανάλωση τέτοιων ποτών όπως καφές, τσάι, ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ. Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι έχει την ικανότητα να επιταχύνει το μεταβολισμό, το οποίο βοηθάει να κάψετε το υπερβολικό λίπος στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο πράσινο τσάι συμβάλλουν στην εξάλειψη των τοξινών. Έτσι, μερικά φλιτζάνια πράσινου τσαγιού αντί του καφέ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις υπερβολικές θερμίδες και να τους φέρετε πιο κοντά στον αγαπημένο σας στόχο. Οι αναδιπλώσεις του Home Wraps είναι πολύ καλοί βοηθοί στην πάλη ενάντια στο μισό πηγούνι. Η συνταγή μιας συμπίεσης μπορείτε να τροποποιείτε συνεχώς, αναμειγνύοντας διάφορα βασικά και αιθέρια έλαια κατά την κρίση σας. Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα ως εξής: βουρτσίστε το με βαμβάκι, συνδέστε το με το πηγούνι, τυλίξτε το με ένα πλαστικό περίβλημα και θερμάνετε το με μια πετσέτα. Αφήστε το μίγμα να εμποτιστεί για 45 λεπτά. Αυτή η μέθοδος παρέχει μια άμεση βελτίωση στην εμφάνιση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ρητό μέσο "εξόδου". Χωρίς φαντασία ή τα κατάλληλα συστατικά, η κρέμα κατά της κυτταρίτιδας είναι επίσης τέλεια. Εάν μπορείτε να αφιερώσετε τη φροντίδα για τη ζώνη προβλημάτων του πηγουνιού λίγα λεπτά, αλλά καθημερινά, τότε οι γύρω άνθρωποι θα παρατηρήσουν τα αποτελέσματα πολύ γρήγορα. Να είσαι όμορφος!

Σχόλια

σχόλια