Μπορώ να χρησιμοποιήσω εγχώριες θεραπείες για τη θεραπεία της βρογχίτιδας;
Εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:βήχας με βλέννα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, ρινική συμφόρηση, κόπωση, μυϊκό πόνο και πυρετό, — τότε έχετε βρογχίτιδα. Η βρογχίτιδα μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους — χρόνια βρογχίτιδα και οξεία βρογχίτιδα. Τα άτομα που πάσχουν από βρογχίτιδα συχνά προσπαθούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους με λαϊκές θεραπείες ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά είναι καλύτερο να πάτε στο νοσοκομείο εάν εντοπιστούν συμπτώματα, καθώς η βρογχίτιδα είναι προάγγελος πνευμονίας. Και αφού ο γιατρός σας εξετάσει και συνταγογραφήσει θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόσθετα μέσα για τη θεραπεία της βρογχίτιδας. Μαζί με τα φάρμακα, υπάρχουν πολλές απλές σπιτικές θεραπείες και συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα βρογχίτιδας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους εάν θέλετε να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παρακάτω υπάρχουν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλύτερα όταν είστε άρρωστοι, δοκιμασμένοι από τον χρόνο και πολλές γενιές ανθρώπων.
Καταπραϋντικό σημαίνει ότι βοηθάει με τη βρογχίτιδα
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, ορισμένες θεραπείες απλώς θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε βρογχίτιδα. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές:
- Προσπαθήστε να τρώτε σούπες ή μαγειρευτά — Πρόκειται για τροφή που θα δώσει ζεστασιά στο σώμα σας και θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
- Μείνετε μακριά από τα κρύα τρόφιμα όπως το παγωτό και τα κρύα ποτά, θα σας κάνουν να νιώσετε χειρότερα.
- Πίνετε πολλά υγρά: πόσο νερό μπορείτε. Προσπαθήστε όμως να πίνετε περισσότερο και ζεστό υγρό, ώστε η βλέννα να «κρύβεται πίσω» στα τοιχώματα του βλεννογόνου.
- Προσπαθήστε να ξεχάσετε τα όχι πολύ σημαντικά προβλήματα!θα τα λύσετε όταν νιώσετε καλύτερα. Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη βρογχίτιδα, η ξεκούραση είναι απλώς απαραίτητη — Μειώστε τις αγχωτικές καταστάσεις και σκεφτείτε μόνο καλά πράγματα.
- Αν είχατε την τύχη να ζήσετε κοντά στη θάλασσα ή τον ωκεανό και να πάρετε βρογχίτιδα, προσπαθήστε να βγείτε πιο κοντά στο νερό τη νύχτα. Ο υγρός αλατισμένος αέρας θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας.
- Αν δεν μπορείτε να πάτε στη θάλασσα, δοκιμάστεγεμίστε το νεροχύτη με ζεστό νερό ή ζεστάνετε νερό σε ένα τηγάνι. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ζεστό ατμό για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο — επαναλάβετε τη διαδικασία όσο πιο συχνά γίνεται.
- Πάρτε ένα ντους ή μπανιέρα τόσο ζεστό όσο μπορείτε να αντέξετε. Προσπαθήστε να προσθέσετε ξίδι μηλίτη μήλου στο νερό, καθώς αυτό βοηθά στην απαλότητα του πόνου στους μύες (3 φλιτζάνια ανά λουτρό με νερό).
Τι μπορεί και δεν μπορεί να γίνει με τη βρογχίτιδα
- Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε, όχινα τον ενοχλείς με την εργασία. Ακριβώς επειδή οι άρρωστοι δεν λαμβάνουν σοβαρά αυτές τις οδηγίες, έχουν επιπλοκές. Έτσι χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε πιο συχνά, επειδή ο ύπνος είναι επίσης χρήσιμος όταν έχετε βρογχίτιδα!
- Η παλιά μέθοδος, με βάση το ξέπλυμα με θαλασσινό νερό, βοηθά πραγματικά. Χρησιμοποιήστε μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά ποτήρι ζεστό νερό.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο χώρο για τον αέρα ή αερίζοντας τακτικά το δωμάτιο.
- Ρίξτε ζεστό νερό σε μια λεκάνη και σταθείτε σε αυτήνγυμνά πόδια. Περιμένετε μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Το Steam κάνει θαύματα — οδηγεί το αίμα στο στήθος, κάτι που θα έχει πολύ θετική επίδραση στην ανάρρωσή σας.
- Μην φοβάστε να βήξετε (απλά θυμηθείτε να είστε ευγενικός ταυτόχρονα και να καλύπτετε το στόμα σας). Ο βήχας βοηθά στην "αραίωση" του φλέγματος στους πνεύμονες και αυτό οδηγεί στην ταχύτερη απόρριψή του.
- Εάν αισθανθείτε πόνο στο στήθος ή πόνο μυών του βήχα, είναι καλύτερο να παίρνετε ασπιρίνη για να απαλλαγείτε από τον πόνο και μην ακουμπάτε το φάρμακο για το βήχα για να το συνδέσετε.
- Πίνετε, πιείτε και πίνετε και πάλι! Πιείτε τη μέγιστη ποσότητα νερού. Αν έχετε κουραστεί να πίνετε καθαρό νερό, μεταβείτε σε τσάι βοτάνων. Τα ζεστά υγρά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της "συμφόρησης" στο στήθος. Λεμονάδα, χυμοί και άλλα παρόμοια υγρά μπορεί επίσης να πιουν, αλλά δεν θα σας δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Φροντίστε τον εαυτό σας. Μείνετε μακριά από ανθρώπους που είναι επίσης άρρωστοι, αν είναι δυνατόν, αφού μπορείτε να "σηκώσετε" τα μικρόβια των άλλων ανθρώπων, που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.
- Εάν καπνίζετε, εγκαταλείψτε τη συνήθεια αυτή τη στιγμή της θεραπείας. Τα τσιγάρα θα αυξήσουν μόνο τις πιθανότητες εμφάνισης πνευμονίας.
- Μείνετε μακριά από σκληρή και συγκεκριμένηοσμές και επίσης από πικάντικα τρόφιμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει οξύ πόνο στο στήθος και έντονο βήχα. Με τη βρογχίτιδα, το σώμα σας γίνεται πολύ ευαίσθητο στις οσμές.
- Μην μιλάτε πάρα πολύ. Όταν μιλάμε, οι φωνητικοί μύες τεντώνουν και αυτό προκαλεί επίθεση βήχα που δεν σταματά αυθόρμητα.
Λαϊκές θεραπείες για βρογχίτιδα
Όλες οι φυσικές θεραπείες που αναφέρονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη βρογχίτιδα.
- Γεια σου
Μέλι — αυτό είναι ένα φυσικό προϊόν πουΒοηθά στην αντιμετώπιση του βήχα λόγω βρογχίτιδας. Οι αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που υπάρχουν στο μέλι είναι καταπραϋντικές για το λαιμό. Ταυτόχρονα, το μέλι θα προστατεύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα διατηρήσει τη φυσική θερμοκρασία του σώματός σας. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο φλιτζάνι του τσαγιού σας ή προσθέστε μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο και να καθαρίσετε το φλέγμα από τους πνεύμονες.
- Κρεμμύδια
Τα κρεμμύδια έχουν αποχρεμπτικές ιδιότητες καιΒοηθά στη διάλυση της βλέννας και του φλέγματος στους πνεύμονες. Ταυτόχρονα, ο χυμός κρεμμυδιού θα αποτρέψει τον περαιτέρω σχηματισμό και εξάπλωσή τους. Απλώς πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό ωμού κρεμμυδιού κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία της βρογχίτιδας στο σπίτι. Συνιστάται επίσης να προσθέτετε ωμά κρεμμύδια στη σαλάτα σας ή να χρησιμοποιείτε κρεμμύδια κατά το μαγείρεμα.
- Αμύγδαλα
Υποτίθεται ότι βοηθά στη θεραπεία παθήσεων του αναπνευστικού. Καταναλώστε αμύγδαλα με λίγο μέλι ή καταναλώστε τα ωμά.
- Λεμόνι
Το λεμόνι είναι στην πραγματικότητα αντιβακτηριδιακόιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση της βλέννας. Προσθέστε μια φέτα λεμόνι σε ένα φλιτζάνι τσάι ή απότομες φλούδες λεμονιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το ρόφημα να βράσει για 5-10 λεπτά και είναι έτοιμο να το πιείτε. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να κάνετε γαργάρες με χυμό λεμονιού αναμεμειγμένο με ζεστό νερό (1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ανά 1 ποτήρι ζεστό νερό).
- Αλάτι νερό
Κάντε γαργάρες με αλατόνερο πολλές φορές την ημέρα.ημέρα. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία διαφόρων συμπτωμάτων βρογχίτιδας. Για να φτιάξετε αυτό το φάρμακο, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες. Μην το παρακάνετε με το αλάτι, καθώς το πολύ μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου στο λαιμό σας. Και το πολύ λίγο αλάτι δεν θα είναι αποτελεσματικό. μπορείτε να κάνετε γαργάρες με αλατόνερο όσο συχνά θέλετε. Υπάρχουν δύο οφέλη αυτής της θεραπείας: πρώτον, θα καταπραΰνει τη φλεγμονή στο λαιμό και, δεύτερον, θα μειώσει την ποσότητα της βλέννας που προκαλεί ερεθισμό στο ευαίσθητο μέρος του λαιμού.
- Τσάι βοτάνων
Τα τσάγια με χαμομήλι, μέντα και λεμόνι είναι ιδιαίτερα καλά και χρήσιμα στη θεραπεία της βρογχίτιδας. Πίνετε όσο περισσότερο τσάι μπορείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ακόμη και πριν τον ύπνο.
- Τζίντζερ
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος και είναι επίσηςμπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της βρογχίτιδας. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις και ανοσοδιεγερτικές ουσίες που ανακουφίζουν από ερεθισμούς, φλεγμονές ή πρήξιμο των πνευμόνων. Κατά τη θεραπεία της βρογχίτιδας, μπορείτε να δοκιμάσετε τσάι από βότανα τζίντζερ: προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ και μαύρο πιπέρι σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το ρόφημα να βράσει για λίγα λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε το δύο φορές την ημέρα.
- Χυμός πορτοκαλιού
Μπορείτε πάντα να βασίζεστε στο πορτοκαλίχυμός για τη θεραπεία των οξέων συμπτωμάτων της βρογχίτιδας. Ο χυμός πορτοκαλιού θα δώσει στο σώμα σας τις πολύ απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά ενώ ταυτόχρονα θα έχει καταπραϋντική επίδραση στο λαιμό σας. μπορείτε να πιείτε όσο χυμό πορτοκαλιού θέλετε. Ωστόσο, είναι προτιμότερο να πίνετε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού αντί να αγοράζεται από το κατάστημα σε χαρτοκιβώτια. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις προαναφερθείσες θεραπείες για τη θεραπεία της βρογχίτιδας. Αλλά εάν η υγεία σας επιδεινωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
