Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι γιατροί το αναγνώριζαν αυτόΟ χορός είναι σύντροφος της ανθρώπινης υγείας. Και ακόμη και τότε προσπάθησαν να χρησιμοποιήσουν τον χορό όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη ασθενειών. Οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι κατά τη μετάβαση στη μουσική, κινητοποιείται η σωματική και πνευματική δύναμη τόσο των υγιών όσο και των ασθενών. Οι άνθρωποι επιρρεπείς σε ευερεθιστότητα και θυμό, με τη βοήθεια ενός τέτοιου φαρμάκου, ηρεμούν και αρχίζουν να αισθάνονται καλά. Οι φοβισμένοι φεύγουν, οι ανασφαλείς αρχίζουν να νιώθουν τη δύναμή τους... Μερικοί χοροί μειώνουν την αρτηριακή πίεση και προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις. Αν λοιπόν έχετε τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα, σας συνιστούμε να πάτε για χορό. Πολλοί ντρέπονται να πάνε να χορέψουν γιατί εκεί χορεύουν μόνο επαγγελματίες. Αυτό είναι λάθος!
δέχεται παιδιά και ενήλικες,όσοι θέλουν να μάθουν να χορεύουν. Ο χορός βοηθά στην ανάπτυξη της μουσικότητας, της χάρης και του συντονισμού των κινήσεων. Ο μεταβολισμός βελτιώνεται, τα οστά (πρόληψη της οστεοπόρωσης) και οι μύες ενισχύονται. Κατά τη διάρκεια του χορού, συμβαίνει μια τεράστια δαπάνη ενέργειας, έως και 750 kcal/ώρα. Αυτό είναι χρήσιμο για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Για τα παχύσαρκα άτομα ο χορός είναι απλά αναντικατάστατος. Όταν εκτελείς γρήγορες χορευτικές κινήσεις, ένα άτομο ξοδεύει περίπου τόση ενέργεια όση ένας ορειβάτης όταν κατακτά βουνά ή ένας πυγμάχος κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Και δύο ή τρία λεπτά βαλς ισοδυναμούν σε ενεργειακή δαπάνη με το τρέξιμο μιας απόστασης 800 μέτρων. Ο τακτικός χορός θα σας βοηθήσει να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις, γαστρεντερικές παθήσεις... Οι ρυθμικές χορευτικές κινήσεις θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Το αίμα είναι γεμάτο με περισσότερο οξυγόνο και αυτό το ζωτικό ελιξίριο παρέχεται σε επαρκείς ποσότητες στην καρδιά και στους ιστούς όλων των οργάνων του σώματος. Χάρη σε αυτό, το σώμα απομακρύνει τις τοξίνες γρηγορότερα και καλύτερα. Ο χορός βοηθά τους αδύνατους ανθρώπους να πάρουν βάρος και τους παχουλούς να χάσουν βάρος. Ο ύπνος γίνεται καλύτερος από οποιοδήποτε υπνωτικό χάπι. Χορέψτε και να είστε ΥΓΕΙΑ!!!
Σχόλια
σχόλια
