Εάν η τοξαιμία στην εγκυμοσύνη συνοδεύει το πρώτο τρίμηνο
Αντιμέτωποι με τις πρώτες εκδηλώσεις τοξίκωσης,Πρέπει να επανεξετάσετε αμέσως τις γαστρονομικές σας προτιμήσεις. Η αποστροφή για το φαγητό και η έλλειψη όρεξης οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη ενός μικροσκοπικού οργανισμού.
Τι είναι με την τοξικότητα σε έγκυες γυναίκες: βελτιώνουμε την υγεία μας μέσω της σωστής διατροφής Φωτογραφία: Getty Προσοχή παρατηρείται στις ακόλουθες στιγμές:
- Από τη διατροφή εξαιρούνται ενισχυτές ναυτίας, οι οποίοι συχνά γίνονται γαλακτοκομικά προϊόντα. Προκειμένου να μην διαταραχθεί η ισορροπία του ασβεστίου στο σώμα, εισάγονται μπρόκολο, φασόλια, καρύδια στη διατροφή.
- Για να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, πίνετε χυμούς ξινή, ακόμα μεταλλικό νερό, αλάτι πράσινο τσάι. Το υγρό καταναλώνεται με μέτρο.
- Απορρίψτε από την ταυτόχρονη χρήση υγρών και πυκνών τροφίμων.
- Το φαγητό οργανώνεται κλασματικά κάθε 2-3 ώρες, χρησιμοποιώντας ένα γεύμα τη φορά.
- Στην οξεία τοξικότητα μετατρέπονται σε ξηρή δίαιτα, καταναλώνουν υγρό 30 λεπτά πριν ή μιάμιση ώρα μετά το γεύμα.
- Ένα ελαφρύ πρωινό οργανώνεται χωρίς να πάρει από το κρεβάτι. Για να το κάνετε αυτό από το βράδυ, μαγειρέψτε σπιτικά κρουτόν ή μπισκότα, σταματώντας την επίθεση της πρωινής ασθένειας.
- Με συχνό εμετό, το αλάτισμα δεν παραμελείται για να αποκαταστήσει την ισορροπία του χλωρίου και του νατρίου στο σώμα.
Με σοβαρή τοξικότητα, προετοιμάζονται τα κύρια πιάταμε otvarivaniya, χρησιμοποιήστε το σε ένα τριμμένο είδος και μόνο ζεστό. Το κρέας παρασκευάζεται από κρέας κουνελιού, ψημένο, βρασμένο ή μαγειρεμένο.
Τι να φάτε όταν είστε έγκυος με τοξίκωση στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης
Σε περίπτωση όψιμης τοξίκωσης ή κύησης, η κατανάλωση αλατιού, που προκαλεί κατακράτηση υγρών στον οργανισμό, είναι περιορισμένη. Τα γεύματα προγραμματίζονται λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες συστάσεις:
- ο βασικός κανόνας είναι η μετριοπάθεια στα τρόφιμα, η οποία θα εξαλείψει το υπερβολικό κέρδος βάρους.
- όταν εκφράζονται πρήξιμο προβλήματα και τα νεφρά χορηγείται με την τροφή πλούσια σε προϊόν του άλατος μαγνησίου - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες τυριά, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, βόειο ήπαρ.
- παρέχουν στο σώμα αρκετές πρωτεΐνες. Παρέχεται σε βραστά ψάρια, τυρί cottage, βραστό με χαμηλά λιπαρά κρέατα. Στο 1 κιλό του σώματος πρέπει να λάβετε τουλάχιστον 1,5 γραμμάρια πρωτεΐνης.
- λόγω της αλλαγής του ισοζυγίου οξέος-βάσης προς τη μείωση, είναι απαραίτητο να εισαχθούν "αλκαλικά" λαχανικά και μούρα στη διατροφή. Μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό κολοκύθας στο γάλα με μέλι.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μέλι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναιτόσο χρήσιμα και επιβλαβείς, ως εκ τούτου, καταναλώνουν την ημέρα σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει το ένα ζευγάρι των lozhek.Uchityvaya τσαγιού παραπάνω προτάσεις, μπορούμε να εξαλείψουμε τις εκδηλώσεις της οξείας τοξικότητας, παρέχοντας εύκολη και ευχάριστη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
