Οι πιο θαυματουργές θεραπείες σπα όπωςσυνήθως φυσικής προέλευσης. Τα λασπόλουτρα και η θαλασσοθεραπεία είναι δύο βασικά παραδείγματα αυτών των θεραπειών. Βοηθούν σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών του δέρματος και ολόκληρου του σώματος, και επίσης προάγουν τη χαλάρωση, την αποτοξίνωση του σώματος και τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς του δέρματος. Αλλά, αν τα λασπόλουτρα ακούγονται και εφαρμόζονται εδώ και καιρό από όλους, η θαλασσοθεραπεία εξακολουθεί να εγείρει ερωτήματα, αλλά αυτή η διαδικασία για την υγεία και την ομορφιά αξίζει τη μεγαλύτερη προσοχή. Εξάλλου, όλη η ζωή στη γη προήλθε από το νερό. Και σύμφωνα με το μύθο, από τα γαλάζια νερά της Μεσογείου αναδύθηκε η θεά του έρωτα και της ομορφιάς — Αφροδίτη. Από την αρχαιότητα, η ζωογόνος δύναμη του θαλασσινού νερού όχι μόνο θεραπεύει, αλλά και αναζωογονεί τους ανθρώπους, αν και μόλις πολύ πρόσφατα οι άνθρωποι βρήκαν ένα όνομα για αυτή τη θεραπευτική δύναμη - θαλασσοθεραπεία.
Τι είναι η θαλασσοθεραπεία
Ο ίδιος ο όρος «θαλασσοθεραπεία» επινοήθηκε από1869 Γάλλος γιατρός De la Bonadiere. Αυτή η λέξη είναι ελληνικής προέλευσης: το "thálassa" μεταφράζεται ως "θάλασσα" και το "therapei" — «θεραπεία», δηλαδή στην ουσία, θαλασσοθεραπεία σημαίνει «θεραπεία στη θάλασσα». Με επιστημονικούς όρους, η θαλασσοθεραπεία είναι ένα τμήμα της κλιματοθεραπείας που περιλαμβάνει μια ολόκληρη σειρά κλιματοθεραπευτικών διαδικασιών, όπως έκθεση στον θαλάσσιο αέρα, ηλιοθεραπεία, αερόλουτρα και υδροθεραπευτικές διαδικασίες: θαλάσσιο μπάνιο. Ή, με απλά λόγια, ένα σύνολο σύγχρονων διαδικασιών SPA, το οποίο βασίζεται στη χρήση φυκιών, θαλασσινού νερού και θαλασσινού αέρα για καλλυντικούς και ιατρικούς σκοπούς - αυτή είναι η θαλασσοθεραπεία. Το θαλασσινό νερό είναι πηγή πολλών απαραίτητων μικροστοιχείων, όπως ιώδιο, μαγγάνιο, βρώμιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, φώσφορος, χαλκός, σίδηρος, κάλιο, θείο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Τα φύκια είναι το κύριο θεραπευτικό συστατικό της θαλασσοθεραπείας, το οποίο έχει εκπληκτική ικανότητα να αντισταθμίζει τις βιολογικά δραστικές ουσίες που λείπουν από τον ανθρώπινο οργανισμό. Έχει υπολογιστεί ότι η θαλασσοθεραπεία περιλαμβάνει περίπου 150 ωφέλιμα μικροστοιχεία: οι κριτικές από ικανοποιημένες γυναίκες είναι τόσο πολλές και πειστικές όσο και τα αποτελέσματα όλων αυτών των ουσιών. Σήμερα, η θαλασσοθεραπεία εφαρμόζεται ευρέως στα πιο πολυτελή θέρετρα της Ιταλίας, της Γαλλίας, της Ελβετίας, καθώς και στα νησιά Μπαλί, Μαλδίβες και πολλά άλλα. Σημειωτέον ότι τα σύγχρονα κέντρα θαλασσοθεραπείας δεν θέτουν καθόλου ως κύριο στόχο τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, αλλά στοχεύουν πρωτίστως στην καταπολέμηση του άγχους, της χρόνιας κόπωσης, της κακής διατροφής και φυσικά της γήρανσης. Ένα από τα πλεονεκτήματα του συγκροτήματος θαλασσοθεραπείας είναι ότι, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε πάντα να το συνδυάσετε με καλοκαιρινές διακοπές στη θάλασσα ή, για παράδειγμα, να συμπληρώσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές με ένα φθινοπωρινό ή ανοιξιάτικο πρόγραμμα θαλασσοθεραπείας.
Ιστορία της θαλασσοθεραπείας
Είναι ακόμη περίεργο αυτό το έντονο ενδιαφέρον γιαΗ θαλασσοθεραπεία εμφανίστηκε όχι πολύ καιρό πριν, επειδή αυτό το σύμπλεγμα δεν είναι μια σύγχρονη εφεύρεση της ανθρωπότητας. Οι θεραπευτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες του θαλασσινού αέρα και του θαλασσινού νερού εκτιμήθηκαν από τους αρχαίους Ρωμαίους και, σε μεγάλο βαθμό, από τις Ρωμαίες. Δεν είναι περίεργο που ο ίδιος ο Πλάτων έγραψε ότι «η θάλασσα ξεπλένει τα προβλήματα και αποκαθιστά τη νεότητα». Στη σύγχρονη εποχή, οι Γάλλοι, που ανησυχούσαν για την εμφάνισή τους, ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν τη θαλασσοθεραπεία. Ως αποτέλεσμα, η μόδα για τα μαθήματα θαλασσοθεραπείας εξαπλώθηκε σύντομα σε ολόκληρη τη γαλλική ελίτ και τα πρώτα θέρετρα σπα εμφανίστηκαν στην Κυανή Ακτή. Σήμερα, όπως ήδη αναφέρθηκε, η θαλασσοθεραπεία έχει γίνει μια πολύ δημοφιλής διαδικασία σπα, η οποία είναι διαθέσιμη σχεδόν σε όλους, μόνο στη Γαλλία θα κοστίσει περισσότερο από, για παράδειγμα, στην Τυνησία. Αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι την ευκαιρία ή το χρόνο να επισκεφθούν ένα θέρετρο σπα για αυτόν τον καλό λόγο, οι εταιρείες κοσμετολογίας έχουν τροποποιήσει τις μεθόδους θαλασσοθεραπείας. Φυσικά, είναι αδύνατο να μεταφερθεί η θάλασσα με το θεραπευτικό της κλίμα, αλλά είναι δυνατό να συγκεντρωθούν άλατα, εκχυλίσματα φυκιών και να παραδοθεί θαλασσινό νερό. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με περιτυλίγματα, μασάζ και υδροθεραπείες, μετατρέπουν τη θαλασσοθεραπεία σε μια προσιτή διαδικασία για την ομορφιά και την υγεία σας. Αρκεί να επισκεφτείτε το πλησιέστερο κέντρο SPA.
Ενδείξεις για τη θαλασσοθεραπεία
Η θαλασσοθεραπεία χρησιμοποιείται για:
- την επίλυση προβλημάτων υπερβολικού βάρους και κυτταρίτιδας
- τη διόρθωση περιγράμματος και τη μείωση του όγκου του σώματος
- Εξαλείψτε την χαλάρωση και το ξηρό δέρμα
- αποκαθιστούν την ομορφιά, την ομαλότητα, την ελαστικότητα και το δέρμα του σώματος
- έκκριση περίσσειας υγρού από το υποδόριο λίπος
- τον καθαρισμό του δέρματος και τη διατροφή των μικροστοιχείων του
- να απαλλαγούμε από φλεβική συμφόρηση και πρήξιμο
- αντιστάσεις και γενική επίδραση στην υγεία
Η θαλασσοθεραπεία είναι πολύ δημοφιλήςόταν γίνονται μαθήματα ομορφιάς αντιγήρανσης. Εκτός από τις θεραπευτικές της ιδιότητες, η θαλασσοθεραπεία είναι το πιο ευχάριστο πράγμα στον κόσμο. Άλλωστε, αυτό είναι περισσότερο μια όμορφη ιεροτελεστία και χαλάρωση παρά θεραπεία. Γίνεσαι πιο υγιής και νεότερος, φαινομενικά ακόμη και ανεπαίσθητα, μέσα σε ένα κουκούλι από φύκια και θεραπευτική λάσπη. Όλα αυτά ανανεώνουν και αναζωογονούν απίστευτα το δέρμα, δυναμώνουν τους μύες και ηρεμούν τα νεύρα και κατά συνέπεια βελτιώνουν τη σιλουέτα και καθυστερούν την ηλικία, βελτιώνουν το σώμα ακόμα και την ψυχή.
Τύποι θαλασσοθεραπείας
Η υδροθεραπεία είναι θεραπεία με θαλασσινό νερό.Το υδρομασάζ και τα λουτρά έχουν ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται για κιρσούς, κυτταρίτιδα, πρήξιμο. Συνιστώνται διάφοροι τύποι ντους με θαλασσινό νερό για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ανακούφιση από τις κράμπες και τη βελτίωση του τόνου. Όλες αυτές οι διαδικασίες πραγματοποιούνται μόνο με βάση το θαλασσινό νερό, το οποίο θερμαίνεται στους 32-35°. Η αλγοθεραπεία είναι μια θεραπεία που βασίζεται στη λάσπη και τα φύκια, τα οποία είναι πλούσια σε ιώδιο και ιχνοστοιχεία και έχουν αντισηπτική και αναλγητική δράση. Κύριες διαδικασίες: εφαρμογές φυκιών, περιτυλίγματα φυκιών, θερμικά περιτυλίγματα ή θερμική εφίδρωση, όταν οι εφαρμογές με βάση αιθέρια έλαια εφαρμόζονται σε ολόκληρο το σώμα και κάτω από ηλεκτρική κουβέρτα. Προωθεί την ταχεία απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα. Κινησιοθεραπεία — Πρόκειται για θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ.
Βασικές διαδικασίες θαλασσοθεραπείας
Συστατικά ενός μαθήματος θαλασσοθεραπείας με θαλάσσιαφύκια: Τα φύκια έχουν κερδίσει εδώ και καιρό το φοίνικα ανάμεσα σε όλες τις άλλες διαδικασίες κατά της κυτταρίτιδας. Δεδομένου ότι τα θαλασσινά, εξαιρετικά πλούσια σε ιώδιο, έχουν θετική επίδραση σε όλα τα στρώματα του δέρματος — επιδερμίδα, υποδερμίδα και χόριο, — διεγείρει επίσης τον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος. Μία από τις τροποποιήσεις της θαλασσοθεραπείας είναι τα wraps που χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα. Όταν η βιομάζα φυκών εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και στη συνέχεια το σώμα τυλίγεται σε πυκνό υλικό. Στην πορεία, χάρη στην άνοδο της θερμοκρασίας, οι δραστικές ουσίες, το ιώδιο, αρχίζουν να διεισδύουν στο δέρμα. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει το πρήξιμο και αφαιρεί τη «φλούδα πορτοκαλιού». Η θαλασσοθεραπεία περιλαμβάνει τα ακόλουθα φύκια:
Σήμερα τα φύκια, ως το κύριο προληπτικόκαι ο θεραπευτικός παράγοντας της θαλασσοθεραπείας, χρησιμοποιείται όλο και ευρύτερα και αντισταθμίζει όλες τις ελλείψεις σε βιολογικά δραστικές ουσίες και ιχνοστοιχεία που είναι πάντα απαραίτητα στον ανθρώπινο οργανισμό για μια υγιή και δραστήρια ζωή. Η δερματολόγος Leslie Berman στο βιβλίο της «The Skin Type Solution» γράφει ότι οι διαδικασίες θαλασσοθεραπείας είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για το ευαίσθητο και ξηρό δέρμα: κριτικές γυναικών που τις έχουν δοκιμάσει μιλούν επίσης για αυτό. Όπως ο Δρ Μπέρμαν, επιβεβαιώνουν ότι οι θεραπείες με θαλασσινό νερό και τα φύκια λειτουργούν καλά για να ενυδατώσουν το ξηρό δέρμα και να ανακουφίσουν κάθε ερεθισμό και φλεγμονή. Και τα επιστημονικά στοιχεία της ομοιότητας του θαλασσινού νερού και του πλάσματος του αίματος, η ανάπτυξη τεχνικών χρήσης φυκιών και νερού καθιστούν δυνατή την ανάπτυξη θαλασσοθεραπείας για την πρόληψη ασθενειών και τη γήρανση του δέρματος.
Θαλασσοθεραπεία στο σπίτι
Πιστεύεται ότι είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε το μάθημαθαλασσοθεραπεία χειμώνα και άνοιξη. Επειδή η «χειμωνιάτικη» κούραση αρχίζει να επιβαρύνει, η οποία συμβαίνει λόγω των σύντομων ωρών της ημέρας, της έλλειψης κίνησης και του καθαρού αέρα. Αλλά η μετάβαση σε ένα παραθαλάσσιο θέρετρο αυτή τη στιγμή δεν είναι πάντα ένα εύκολο όνειρο να εκπληρωθεί και δεν είναι πάντα δυνατό να εγγραφείτε σε μια διαδικασία σε ένα ακριβό σαλόνι ομορφιάς. Αν και υπάρχει διέξοδος - θαλασσοθεραπεία στο σπίτι. Δηλαδή, «παραδίδουμε» τη θάλασσα στο διαμέρισμα, στο οποίο θα μας βοηθήσει το ίδιο γειτονικό φαρμακείο, όπου μπορείτε να αγοράσετε peeling, scrub κ.λπ. που περιέχουν θαλασσινά άλατα και καλλυντικά με βάση τα φύκια και τη λάσπη. Μία από τις πιο προσιτές και απλές επεμβάσεις θαλασσοθεραπείας στο σπίτι είναι το θαλάσσιο μπάνιο, το οποίο απαιτεί μόνο θαλασσινό αλάτι και μπάνιο με ζεστό νερό (37-38°C). Φυσικά, δεν ξεχνάμε τη θαλάσσια λάσπη - όχι λιγότερο σημαντικό συστατικό της θαλασσοθεραπείας από το αλάτι. Ο «Φοίνικας του Πρωταθλήματος» σε αυτή την κατηγορία έχει δοθεί από καιρό στην ορυκτή λάσπη της Νεκράς Θάλασσας, που περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, θείο, ιώδιο, βρώμιο και άλλα θεραπευτικά ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Αυτή η λάσπη, που εφαρμόζεται με τη μορφή εφαρμογών στο δέρμα, κάνει πραγματικά θαύματα, κάνοντας το δέρμα φρέσκο και νεανικό: αφαιρεί ακαθαρσίες και τοξίνες, καθαρίζει σε βάθος, ενεργοποιεί το μεταβολισμό στο δέρμα, αυξάνει τις προστατευτικές του ιδιότητες και το συσφίγγει. και επίσης απαλλάσσει από την κυτταρίτιδα. Για πλήρη περιτύλιξη χρειάζεστε 1 κιλό λάσπης, αλλά μόνο για προβληματικές περιοχές – αρκούν 250-600 γρ. Απλώστε τη λάσπη σε ένα καθαρό σώμα σε μια στρώση 0,5-1 cm, στη συνέχεια καλύψτε με πλαστική μεμβράνη και είναι καλύτερα να την τυλίξετε. τον εαυτό σας με μια ζεστή ρόμπα ή κουβέρτα και μετά από 20 Μετά από ένα λεπτό ξεκούραση, ξεπλύνετε με νερό. Το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
