λεύκανση του δέρματος Κάθε χρόνο την άνοιξη, πολλές γυναίκες είναι τελείως διαφορετικέςη ηλικιακή κατηγορία ξεκινά μια επίμονη μάχη για την λευκότητα του δέρματός τους. Η λεύκανση του δέρματος αυτή τη στιγμή ενθουσιάζει σχεδόν όλους, ωστόσο, μερικές φορές για διάφορους λόγους. Μερικοί λύουν το πρόβλημα των φακίδων που εμφανίζονται τον Μάρτιο-Απρίλιο, σε επιστημονικά - εφηλινίδια, άλλες γυναίκες παίρνουν χλόασμα - αυτά είναι μεγάλα σημεία χρωστικής. Ακόμα άλλοι ανησυχούν για το φαγούργο, τους ηπατικούς λεκέδες και άλλες αλλοιώσεις του δέρματος, οι οποίες, φυσικά, καμία γυναίκα δεν θα προσθέσει ομορφιά. Και γενικά, όλοι ανησυχούν για το πρόβλημα της λεύκανσης του δέρματος. Παρόλα αυτά, σαν να μην ήταν επιθυμητό, ​​αλλά όλες οι ωχρές κηλίδες σε ένα δέρμα πρέπει να λευκανθούν. Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση του τοπικού δέρματος που σκουραίνει: χρειάζεστε ακριβή διάγνωση για να μπορείτε να κάνετε λεύκανση του δέρματος χωρίς αμφιβολία. Ή, αντίθετα, δεν πρέπει να ληφθούν, καθώς υπάρχουν προβλήματα του δέρματος που σχετίζονται μόνο με την εσωτερική ασθένειες του σώματος, και λεύκανση του δέρματος δεν συνιστάται σε αυτή την περίπτωση. Από τότε που ανακαλύπτεται η πηγή της αδιαθεσίας και μετά τη θεραπεία της, η επίδρασή της με τη μορφή χρωματισμένων κηλίδων θα εξαφανιστεί από μόνη της. Για παράδειγμα, αν θεραπεύσετε ένα άρρωστο έντερο, τότε το χρώμα του δέρματός σας θα γίνει υγιές και φρέσκο. Ή αν βάλετε το δωδεκαδάκτυλό σας στη σειρά, τότε η ακμή και η ακμή θα εξαφανιστούν αμέσως. Και έτσι με απολύτως οποιαδήποτε προβλήματα δέρματος - πρώτα απ 'όλα, βρείτε τον λόγο, και μόνο τότε ψάξτε έναν τρόπο για να το εξαλείψετε. Και αν, όπως αποδεικνύεται, η αιτία απαιτεί μόνο λεύκανση του δέρματος, τότε μόνο σε αυτή την περίπτωση, πάρτε άμεσα για αυτή τη διαδικασία.

Πρόληψη της εμφάνισης των φακίδων

Όταν πρόκειται για το πρόβλημα των φακίδων, εδώείναι καλύτερο να κάνετε προληπτική εργασία εγκαίρως, αργότερα με όλη την ανιδιοτέλεια για να πολεμήσετε, λαμβάνοντας όλες τις δυνάμεις για λεύκανση του δέρματος του προσώπου, και μερικές φορές για λεύκανση του δέρματος του σώματος εντελώς. Τι είναι η πρόληψη; Είναι αναγκαίο να ληφθούν νικοτινικό οξύ ή askorbinku, πιείτε ένα αφέψημα από τα ισχία τριαντάφυλλο, και να τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Επίσης περιττή είναι μεγάλη γυαλιά και μεγάλα καπέλα, προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου. Αλλά τον Μάρτιο-Απρίλιο, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε λεύκανση του δέρματος: χρησιμοποιήστε κρέμες για να λευκαίνετε το δέρμα. Θα μελετήσουμε λεπτομερώς όλες αυτές τις ουσίες.

Λευκαντικά προϊόντα

λεύκανση του δέρματος του προσώπουΈτσι, τα μέσα για το λεύκανση του δέρματος στον εαυτό σαςΠεριλαμβάνουν ισχυρός αλλά οι οποίες έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες (μπορεί να είναι αλλεργικές αντιδράσεις, διαταραχές μελάγχρωσης και δερματίτιδα) και ηπίως υποκριτική, πιο ασφαλής, αλλά ότι δεν δίνουν ένα τέτοιο αποτελεσματικό λεύκανση του δέρματος. Γενικά, όλοι οι τύποι χρωματισμού είναι μια ενισχυμένη παραγωγή χρωστικής μελανίνης σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος. Για το λόγο αυτό, απαραίτητη προϋπόθεση για το σώμα λεύκανση του δέρματος - την προστασία της ποιότητας κατά την είσοδο της υπεριώδους ακτινοβολίας. Προκειμένου να αποτραπεί η εμφάνιση των κηλίδων ηλικίας και αύξηση της λεύκανσης, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιούν αντηλιακό καθημερινά με το ευρύτερο φάσμα δράσης. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η καλύτερη προστασία επιτυγχάνεται μόνο με τη χρήση ειδικών κρέμες, ενώ τα καλλυντικά που περιέχουν τα φίλτρα φωτογραφία, αρκετά για αυτό το αποτελεσματικό. Η λεύκανση του δέρματος περιλαμβάνει δύο διαδικασίες - μείωση του επιπέδου της παραγόμενης μελανίνης χρωστικής ουσίας και απολέπιση των κερατοειδών κυττάρων του δέρματος. Όταν εμφανιστεί το ξεφλούδισμα του δέρματος, απομακρύνεται η μελανίνη από την επιδερμίδα και αυτό οδηγεί σε αποχρωματισμό των κηλίδων χρωστικής ουσίας. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι ξεφλουδίσματος ως βοηθητικό. Ο τύπος του ξεφλούδισμα, κατά κανόνα, εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον τύπο της χρωματισμού. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται προηγουμένως 20% σαλικυλική αλκοόλη, φαινόλη, αλοιφή υδραργύρου. Μέχρι σήμερα στη σύνθεση των καλλυντικών προϊόντων, απολέπιση το δέρμα έχει μια-υδροξυ οξέα (AHAs), όπως κιτρικό, γαλακτικό, γλυκολικό οξύ, και άλλα. Η δυνατότητα μείωσης της παραγωγής μελανίνης είναι σε διάφορες διαφορετικές ουσίες. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά σήμερα είναι η υδροκινόνη. Αλλά έχει επίσης τοξικές επιδράσεις στο δέρμα, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Συνήθως χρησιμοποιούνται 1-2% παρασκευάσματα υδροκινόνης, αν και υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι δυνατόν να αυξηθεί έως και 4%. Επίσης στα μέσα για το λεύκανση του δέρματος, μερικές φορές περιέχει arbutin, η οποία βρίσκεται στα φύλλα του bearberry σε αρκετά μεγάλο ποσό. Το οξύ Kojic καταστέλλει την παραγωγή μελανίνης και είναι επίσης σε θέση να απολέσει το δέρμα. Έχει ένα μειονέκτημα - αλλεργιογένεια. Επιπλέον, για να μειωθούν οι παράγοντες μελανίνης που περιέχουν αζελαϊκό και ασκορβικό (βιταμίνη C) οξύ. Και οι λάτρεις των σπιτικών συνταγών μπορούν να χρησιμοποιήσουν, για παράδειγμα, για τη λεύκανση του δέρματος του προσώπου λαϊκές θεραπείες: βότανα που έχουν λευκαντικές ιδιότητες. Το μόνο πράγμα, η δράση τους είναι λιγότερο ισχυρή από ό, τι σε χημικές ουσίες λεύκανσης. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα:

  • Στο bearberry, όπως αναφέρθηκε ήδη, υπάρχει arbutin, εκτός από αυτό, οργανικά οξέα και μικρές συγκεντρώσεις υδροκινόνης, γεγονός που εξηγεί το αποτέλεσμα λεύκανσης.
  • Στο ραβδώσεις, πολλά φλαβονοειδή, τα οποία σχηματίζουν ενώσεις που καταστέλλουν την παραγωγή μελανίνης, μελανοκυττάρων.
  • Στη γλυκόριζα υπάρχουν φαινολικά και οργανικά οξέα που συμβάλλουν στην λεύκανση του δέρματος.
  • Το αγγούρι και το λεμόνι είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ και οργανικά οξέα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
  • Ο μαϊντανός περιέχει αιθέρια έλαια για λεύκανση του δέρματος.
  • Όλες αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικέςΧρησιμοποιήστε σε διαφορετικές μάσκες για λεύκανση του δέρματος. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η επίμονη υπερχρωματοποίηση, χρησιμοποιούνται συχνά χειρουργικές μέθοδοι: δερμάρωση, επίδεση δέρματος λέιζερ, υγρό άζωτο - τόσο από μόνη της όσο και σε συνδυασμό με τους ήδη αναφερθέντες άλλους λευκαντικούς παράγοντες. Συμβαίνει ότι η χρωματισμό δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση και περνά από μόνη της. Συμβαίνει επίσης να μην ανταποκρίνεται στη θεραπεία, επειδή η αιτία που την προκάλεσε δεν έχει εξαλειφθεί και γίνεται πηγή πιο σοβαρών προβλημάτων. Με την βαφή μπορεί να αγωνιστεί, ωστόσο η αποτελεσματική λεύκανση ενός δέρματος εξαρτάται από την επιλογή ενός τρόπου λεύκανσης, επομένως πρέπει να θεωρείται και να είναι σωστή.

    Αρχική διορθωτικά μέτρα για την λεύκανση του δέρματος

  • Πολύ καλό λευκό στο χυμό του σπιτιούγκρέιπφρουτ. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε τις φέτες γκρέιπφρουτ δέρματος, μετά αφαιρέστε την ταινία γαρίφαλο, ή σκουπίστε το πρόσωπό σας με φρέσκο ​​χυμό γκρέιπφρουτ, κατεψυγμένα σε πάγο. Με αυτό το εργαλείο, μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε ίχνη κόπωσης και στρες, διάφορα ερυθρότητα. Μετά από αυτή τη διαδικασία η ομορφιά είναι απαραίτητο να πλύνετε με κρύο νερό και να χρησιμοποιήσετε ένα από τα αγαπημένα θρεπτική κρέμα για το πρόσωπο.
  • Ένας άλλος αποτελεσματικός παράγοντας λεύκανσης στο σπίτι- ζωμό κατεψυγμένου ρυζιού. Για να το κάνετε, πάρετε τέχνη. ρίξτε το ρύζι και ρίξτε λίγο νερό, βάλτε φωτιά. Διαλείπουσα, έτσι ώστε το ρύζι να μην βράσει. Αφού διηθήσετε το ζωμό μέσω της γάζας και όταν κρυώσει, βάλτε το στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε αυτό το καλλυντικό πάγο ρύζι πριν πάτε για ύπνο. Αποθηκεύστε ένα τέτοιο ζωμό ρυζιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3 ημέρες. Ο πάγος από τον ζωμό ρυζιού είναι καλός για το λεύκανση του δέρματος γύρω από τα μάτια, δεν υπερχειλίζει. Αφού εφαρμόσετε μόνο την κρέμα.
  • Το αφέψημα του μαϊντανού είναι ένα εξαιρετικό γενικό φάρμακο,που θα πάει τόσο για λεύκανση του δέρματος γύρω από τα μάτια όσο και για λεύκανση των χεριών. Για να το κάνετε αυτό, απολαύστε ένα βαμβάκι στο αφέψημα του μαϊντανού και σκουπίστε όλες τις περιοχές με χρωματισμένα σημεία.
  • Χυμός λεμονιού. Η λεύκανση του δέρματος με λεμόνι θεωρείται γενικά η πιο αποτελεσματική. Εδώ απλά πρέπει να προσπαθήσετε να μην στεγνώσετε το δέρμα. Αφού τρίψετε το χυμό λεμονιού στο πρόσωπό σας ή στο σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει μια ενυδατική κρέμα σε αυτές τις περιοχές.
  • Και για την αποτελεσματική λεύκανση των φακίδων, θα το κάνουμεχρησιμοποιήστε ξινόγαλα και ταινίες γάζας, τις οποίες το γάλα και το νερό. Αφού στύψετε και εφαρμόσετε στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Αυτές οι μάσκες ξινών για το λεύκανση του δέρματος προσώπου πρέπει να γίνονται δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ. Ακριβώς, μετά από αυτή τη μάσκα, μην πλένετε, αλλά βρεθείτε απλά με ένα βαμβακερό μάκτρο. Το πρώτο αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από 7-8 ημέρες.
  • Όσοι δεν στεγνώνουν και δεν λυγίζουν το δέρμα μπορούνεφαρμόστε λεύκανση του δέρματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Είναι απαραίτητο να παίρνετε μια λύση 3% και να σκουπίζετε ή να απορροφάτε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος για 2-3 λεπτά, έτσι ώστε να μην μπορεί να ξεπεραστεί τυχαία. Μετά το λεύκανση του δέρματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου, είναι καλύτερο να κάνετε μια μάσκα λιπαρής ξινή κρέμα για το πρόσωπο. Με την ευκαιρία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την ίδια μάσκα μετά το λεύκανση του δέρματος με λεμόνι.
  • Λευκαντικό δέρμα προσώπου και λεύκανση δέρματοςΠολλοί άνθρωποι ξοδεύουν τα χέρια τους με μια τόσο κλασική συνταγή. Τρίψτε το φρέσκο ​​αγγούρι, προσθέστε σε αυτό δύο κλαδάκια μαϊντανό. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου και των χεριών για 30 λεπτά.
  • Πολλές μάσκες για λεύκανση του δέρματος είναι εύκολο να προετοιμαστούν και είναι αρκετά αποτελεσματικές, ειδικά αν τις εφαρμόζετε τακτικά. Εδώ είναι μερικές εξαιρετικές μάσκες για λεύκανση του δέρματος του προσώπου.

    Μάσκες λεύκανσης

    λεύκανση του δέρματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου

    • Αγγούρι μάσκα

    Είναι απαραίτητο να γαρνίρετε το φρέσκο ​​αγγούρι και να το ανακατεύετεμια τέχνη. κουτάλι της θρεπτικής σας κρέμας. Αυτή η επιλογή είναι για ξηρό δέρμα. Και για λιπαρά πρέπει να πάρετε ένα χυμό αγγουριού, το ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα βότκας και να επιμείνουμε για 24 ώρες. Αφού χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτες, εφαρμόστε στο πρόσωπο. Και το αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει πολύ.

    • Μάσκα ζύμης

    Μιλάμε για μια ακόμα λεύκανση του δέρματος με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Για αυτόν, θα πρέπει να αραιώσετε τη μαγιά με υπεροξείδιο του υδρογόνου, στην κατάσταση της παχιάς ξινή κρέμα. Μία μάσκα απαιτεί 30 γραμμάρια ζύμης.

    • Μέλι και λεμόνι μάσκα

    Πάρτε δύο st. κουταλιού μελιού χωρίς ζάχαρη, ανακατέψτε με χυμό λεμονιού. Και με αυτό το μίγμα απορροφούν τις χαρτοπετσέτες και τις βάζετε στο πρόσωπό σας. Η διάρκεια αυτής της μάσκας είναι 15-20 λεπτά. Εφαρμόστε τα 3 φορές, κάθε 6 ή 8 λεπτά και χρησιμοποιήστε τα καλύτερα 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.

    • Μάσκα λεμονιού

    Για αυτή τη μάσκα, πάρτε ένα λεμόνι, ή μάλλον πείτεχυμό λεμονιού, 10 γραμμάρια ζάχαρης, ασπράδι αυγού και 10 ml νερού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα στο δέρμα του προσώπου για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Κάντε αυτή τη μάσκα μία φορά σε 2 ημέρες. Το πλήρες μάθημα είναι πέντε ή επτά διαδικασίες.

    • Λοσιόν από χυμό λεμονιού και μαϊντανό

    Πρέπει να παρασκευάσετε ένα ισχυρό ζωμό από φρέσκο ​​μαϊντανόή πρόσφατα κατεψυγμένα. Αφού το ζωμό εγχυθεί, είναι απαραίτητο να αναμειχθεί ένα μέρος του ζωμού με ένα μέρος του χυμού λεμονιού. Αυτή η λοσιόν πρέπει να διαβρέχεται πρόσωπο το πρωί και το βράδυ. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας. Πρακτικά όλες αυτές οι μάσκες πρέπει να ξεπλένονται με ζεστό νερό. Όταν ξηρό δέρμα μετά τη μάσκα, εφαρμόστε μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα ή κρέμα. Μόνο το αποτέλεσμα λεύκανσης καλύπτεται από φράουλες, φράουλες και μαύρη σταφίδα. Όταν κάνετε λεύκανση του δέρματος του προσώπου με λαϊκές θεραπείες, για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να παίρνετε ασκορβικό οξύ, σε δισκίο 3 φορές την ημέρα, για 2 μήνες. Οι περισσότεροι καλλυντικοί συνιστούν το πιο ισχυρό μέσο λεύκανσης του δέρματος στο σπίτι - λεμόνι, μαϊντανό και αγγούρι. Είναι οι ηγέτες στον κατάλογο των προϊόντων για την απομάκρυνση των φακών και των σημείων ηλικίας. Τώρα γνωρίζετε πώς γίνονται οι λευκές μάσκες προσώπου του σπιτιού, πως το δέρμα είναι λευκασμένο με υπεροξείδιο του υδρογόνου, λεμόνι, αγγούρι και άλλα μέσα. Χρησιμοποιώντας όλες τις παραπάνω μάσκες λεύκανσης, μπορείτε να απαλλαγείτε από κηλίδες χρωστικών ουσιών, να ελαφρύνετε τις φακίδες σας και να κάνετε το δέρμα σας όμορφο και καλλωπισμένο. Είναι απαραίτητο μόνο να δώσετε την εμφάνισή σας σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Εκτός από την εφαρμογή μάσκας λεύκανσης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα για λεύκανση του δέρματος.

    Κρέμες που λευκαίνουν το δέρμα του προσώπου

    • Κρέμα με υδράργυρο. Αυτή η κρέμα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, το χρησιμοποιείτε μόνο με εξαιρετική προσοχή. Πριν ξεκινήσετε την πορεία, θα πρέπει σίγουρα να εκτελέσετε μια δοκιμασία για το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματος. Υπάρχει αντένδειξη για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να διαβάζετε πάντα τις οδηγίες πολύ προσεκτικά.
    • Κρέμα με koyevoy ή γαλακτικό οξύ. Αυτή η κρέμα είναι πολύ ενεργή. Αποτρέπει την εμφάνιση μελανίνης και θεραπεύει το δέρμα.
    • 2% σαλικυλική αλκοόλη. Προορίζεται για κανονικό έως λιπαρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, πριν λιπαίνετε με αλκοόλ, το κανονικό δέρμα είναι καλύτερο να σκουπίσετε με λοσιόν και λιπαρό δέρμα - για να πλύνετε με σαπούνι. Στο τέλος των 2 εβδομάδων μια πορεία αυτού του λεύκανση αλκοόλ θα πρέπει να αντικατασταθεί από ένα γαλακτοκομικό προϊόν για 3-4 ημέρες, και μετά από αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαλικυλικό αλκοόλ. Αν ο ερεθισμός του δέρματος δεν πλένεται με νερό. Σε αυτή την περίπτωση, το αλκοόλ θα πρέπει να ξεπλένεται με φυτικό έλαιο, και στη συνέχεια σκόνη το πρόσωπο με ρύζι ή αλεύρι πατάτας.
    • Ξήρανση κρέμα στο σπίτι. Διαλύονται 15 g λανολίνης, προστίθενται 50 g λιναριού και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι τριμμένο φρέσκο ​​αγγούρι. Αυτή η μάζα καλύπτεται με φύλλο αλουμινίου και διατηρείται σε υδατόλουτρο για μία ώρα. Στη συνέχεια ανακατεύουμε, στραγγίζουμε και χτυπάμε σχολαστικά.

    Εφαρμογή: 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να τρίψετε την τελική κρέμα στην περιοχή της χρωματισμού του δέρματος, αφαιρέστε την υπόλοιπη κρέμα με μια πετσέτα. Εφαρμόστε για μία εβδομάδα, αφού κάνετε ένα διάλειμμα για 3 ημέρες.

    Πώς να χρησιμοποιήσετε λευκαντικές κρέμες;

    Οι κρέμες λεύκανσης θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα.το πρωί και θρεπτικές κρέμες το βράδυ. Σήμερα το πρωί, είναι καλύτερο να ανανεώνετε το δέρμα του προσώπου με ένα υγρό πανί και να εφαρμόζετε μια θρεπτική κρέμα κάτω από τα μάτια και τα βλέφαρα. Λίγα λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι στην περιοχή του δέρματος με τις φακίδες, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια λεύκανση κρέμα. Όταν λεύκανση για 10 ημέρες δεν συνιστάται να πλένετε το πρωί, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ξινόγαλα ή λοσιόν. Μετά από αυτή την περίοδο, μπορείτε να ξεκινήσετε να πλένετε και να χρησιμοποιείτε μια προστατευτική κρέμα το πρωί και να κάνετε λεύκανση, αντίθετα, το βράδυ. Εκτός από τη χρήση κρέμες, μάσκες και λοσιόν, μην ξεχνάτε τα αιθέρια έλαια για λεύκανση του δέρματος. Το λάδι λεμονιού και το πορτοκαλί έλαιο θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά. Δεν έχουν μόνο αποτέλεσμα λεύκανσης, αλλά και αναζωογονούν το δέρμα, επιβραδύνουν τη δημιουργία ρυτίδων και εξομαλύνουν επίσης το έργο των σμηγματογόνων αδένων. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

    Σχόλια

    σχόλια