Στο δρόμο το χειμώνα denechki, και σχεδόν όλες οι μητέρεςχωρίς εξαίρεση, προσπαθήστε να τυλίξετε τα ψίχουρά τους θερμά σε κασκόλ και ζεστά καπέλα, φοβούμενοι κάθε είδους κρυολογήματα. Φυσικά, μπορείτε να συνεχίσετε και να τυλίξετε το παιδί τους. Ωστόσο, ορισμένοι γονείς προτιμούν έναν άλλο τρόπο για να προστατεύσουν το παιδί τους από διάφορες ασθένειες - τον οδηγούν στην πισίνα. Με αυτό τον τρόπο, η ασυλία του παιδιού μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά. Εξάλλου, οι πισίνες για παιδιά είναι εξαιρετικό εργαλείο για την προαγωγή της υγείας. Επιπλέον, οι πισίνες για παιδιά είναι επίσης καλές επειδή μπορούν να επισκεφθούν παιδιά από απολύτως κάθε ηλικιακή κατηγορία - από νεογέννητα μέχρι έφηβους. Και για όλα τα παιδιά, οι διαδικασίες ύδατος φέρνουν το δικό τους όφελος - πολύ μικρά παιδιά, σε επαφή με το νερό, είναι πολύ ευκολότερο να προσαρμοστούν στον κόσμο γύρω τους. Τα παιδιά τριών έως πέντε ετών ενισχύουν σημαντικά το μυϊκό κορσέ, πράγμα που σημαίνει ότι βελτιώνουν τη στάση του σώματος και μειώνουν τον κίνδυνο σκολίωσης και άλλων προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη και τη ζωή.

Σε ποια ηλικία πρέπει να δώσετε το παιδί στην πισίνα;

Τις περισσότερες φορές, οι γονείς παζλ πάνω από ένα και το αυτό πράγμαΗ ίδια ερώτηση - σε ποια ηλικία είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε ένα παιδί στην πισίνα. Κατ 'αρχήν, όλα εξαρτώνται μόνο από την επιθυμία του παιδιού, αν είναι αρκετά μεγάλος για να κάνει τις δικές του αποφάσεις ή μόνος σου. Δεν έχει σημασία αν αρχίσετε να παίρνετε το παιδί στην πισίνα σε ένα χρόνο, δύο, τρία, πέντε χρόνια, δεκαπέντε χρόνια - το όφελος θα είναι σε κάθε περίπτωση. Ναι, και να μάθουν να κολυμπούν τα παιδιά στην πισίνα είναι πολύ πιο ασφαλή από ό, τι στη θάλασσα ή τη λίμνη. Πολλές μητέρες θέλουν να επισκεφθούν την πισίνα με το μωρό τους, αλλά φοβούνται πολύ. Αυτό είναι πολύ μικρό για αυτό, και μπορεί να φοβάται το νερό. Ωστόσο, οι παιδίατροι ισχυρίζονται το αντίθετο. Υπάρχει μια υπόθεση ότι περίπου το μισό έτος το παιδί διατηρεί υπολειμματικές αναμνήσεις της ενδομήτρινης ανάπτυξής του. Ως εκ τούτου, κάθε επαφή με το νερό προκαλεί ακούσια το παιδί να έχει ευχάριστες συσχετίσεις με την κοιλιά της μητέρας. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα με πολύ μικροσκοπικά μωρά που δεν έχουν φτάσει ακόμη και ένα μήνα. Η μόνη προϋπόθεση που πρέπει να τηρηθεί είναι η πλήρης επούλωση της ομφαλικής πληγής - περίπου δύο εβδομάδες μετά την εμφάνιση του μωρού στο φως, αλλά σε καμία περίπτωση νωρίτερα. Ο τρόπος με τον οποίο θα επισκεφθείτε η πισίνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πόλη στην οποία ζείτε - μια μικρή ή μεγαλούπολη. Κατά κανόνα, στην πρώτη περίπτωση, η μητέρα και το μωρό θα έχουν μια πισίνα, αλλά είναι απίθανο να υπάρχει εκπαιδευτής εκεί. Αλλά αυτό έχει τα γούστα της - εσείς και το μωρό θα έχετε πλήρη ελευθερία δράσης. Και σε μεγάλες πισίνες, συνήθως μαθήματα διεξάγονται σε μικρές ομάδες των μητέρων και των παιδιών, υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή κολύμβησης με την εμπειρία με τα ψίχουλα. Κατά κανόνα, σχεδόν όλες οι μητέρες είναι πολύ έκπληκτοι, παρακολουθώντας το μωρό τους σε λίγες μόνο περιόδους. Η πρώτη από τις ασκήσεις του, φυσικά, το ψίχουλο θα κάνει υπό την επίβλεψη και με τη βοήθεια ενός εκπαιδευτή. Ωστόσο, πολύ σύντομα απλά δεν θα αναγνωρίσετε το μωρό σας, που θα ξεκινήσει να καταδύεται και να κολυμπά χαρούμενα. Επιπλέον, σίγουρα θα είστε σε επαφή με τον τρόπο που το παιδί σας αλληλεπιδρά με τα υπόλοιπα ψίχουλα. Απίστευτο αλλά αληθινό - παρ 'όλες τις καταγγελίες ότι μέχρι περίπου 8 μήνες της ζωής τους, τα παιδιά είναι από τη φύση τους εντελώς μη κοινωνική, ακόμα και στο μηνιαίο μικρό παιδί στην πισίνα που ο ένας στον άλλο, προσπαθώντας με τον τρόπο του για να επικοινωνούν μεταξύ τους. Παρόμοια μαθήματα κολύμβησης φέρνουν τα μωρά και τις μητέρες τους πολλά από τα πιο θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, τα πιο θετικά συναισθήματα απέχουν πολύ από το μοναδικό πλεονέκτημα που έχουν τα μαθήματα στην πισίνα για τα μικρότερα παιδιά. Οι παιδίατροι - νεογνολογίας σε μια φωνή να λέει ότι οι νεογέννητο μωρό τακτικές θεραπείες νερό να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό για να χαλαρώσετε, και ως εκ τούτου να απαλλαγούμε από τον τοκετό το άγχος, το οποίο βιώνεται από όλα τα παιδιά ανεξαιρέτως τους πρώτους έξι μήνες της ζωής. Επιπλέον, τα μαθήματα στην πισίνα είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να μετριάσετε το παιδί. Το μωρό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρει από διάφορα κρυολογήματα, πολύ πιο εύκολο και πιο ανώδυνα να προσαρμοστεί στην κλιματική αλλαγή. Για παράδειγμα, προκειμένου να ανακτήσει την πρώτη κοινή διακοπές στη θάλασσα, δεν θα πρέπει να περιμένουμε Δυο - τρεις χρόνια, και στη συνέχεια σύρετε με ένα ολόκληρο γραφείο ιατρικής δυνατές θεραπείες για τα κρυολογήματα και ιογενείς νόσους, και εξακολουθεί να καταλήγουν να ξοδεύουν περισσότερα ένα μέρος της άδειας στην αίθουσα, με το άρρωστο μωρό. Ωστόσο, δώστε προσοχή - για να μπορέσει η ομάδα να επωφεληθεί από την ασυλία των παιδιών, οι γονείς πρέπει να προετοιμαστούν γι 'αυτό. Η μέση θερμοκρασία του αμνιακού υγρού, όπως αυτή του νερού σε μπανιέρα, είναι περίπου 37 μοίρες. Αλλά στην πισίνα των παιδιών - 28 - 29 μοίρες. Ως εκ τούτου, στο σπίτι, εκ των προτέρων, αρχίζουν να συνηθίζουν το ψίχουλο στο νερό της χαμηλότερης θερμοκρασίας, σύμφωνα με ένα απλό σχέδιο - μια μέρα - μείον ένα βαθμό. Εκτός από το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία του νερού, είναι επίσης απαραίτητο να αυξηθεί ο χρόνος που το μωρό βρίσκεται στο λουτρό. Μέχρι την επίσκεψη της πισίνας, αυτή η φορά πρέπει να είναι περίπου 30 λεπτά. Προσέξτε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού - θα πρέπει να αισθάνεται αρκετά άνετα. Στην ίδια περίπτωση, εάν αρχίσει να δείχνει οποιαδήποτε ένδειξη ανησυχίας, είναι απαραίτητο να ελαττώσετε ελαφρώς το ρυθμό αναρρόφησης του μωρού και την προετοιμασία του για την επίσκεψη στην πισίνα. Ωστόσο, για λόγους δικαιοσύνης, πρέπει να αναφερθεί ότι οι επισκέπτες της πρώιμης παιδικής ηλικίας έχουν επίσης τους ένθερμους αντιπάλους της παιδικής κολύμβησης. Έτσι, υπάρχει μια εκδοχή ότι οι συχνές επισκέψεις στην πισίνα συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι το παιδί αναπτύσσει συχνά τόσο κρυολογήματα όσο και ωτίτιδα, ως αποτέλεσμα της εισόδου τους στο νερό. Και σε περίπτωση που ένα παιδί κατά τη διάρκεια της κολύμβησης καταπιεί το νερό από την πισίνα, είναι πολύ πιθανό ότι θα αναπτύξει ισχυρή αναστάτωση στο στομάχι. Όσο αυτές οι δηλώσεις είναι αληθινές, είναι δύσκολο να κρίνουμε, επομένως, η μητέρα πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό της αν θα είναι μια λεκάνη στο πρώτο έτος της ζωής ή όχι.

Παιδιά δύο ετών

Οι γιατροί - παιδίατροι λένε ότι περίπουδύο ή τρία χρόνια είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσετε μαθήματα στην πισίνα, αν δεν είχαν αρχίσει νωρίτερα. Περίπου σε αυτό το χρονικό διάστημα το παιδί ξεκινά την ενεργό ανάπτυξη ενός μυϊκού κορσέ και μιας στάσης. Και οι ασκήσεις στην πισίνα απομακρύνουν πολύ αποτελεσματικά την υπερβολική επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, η κολύμβηση πολύ καλά ενισχύει ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, εμποδίζει την ανάπτυξη επίπεδων ποδιών. Και η γενική κατάσταση του οργανισμού των παιδιών που ασχολούνται με την κολύμβηση, ωραία ευχαριστεί και τους δύο γονείς και παιδιάτρους. Φυσικά, κάθε μαμά θα είναι πολύ ευχαριστημένη από την καλή όρεξη και τον έντονο ύπνο του παιδιού της που επισκέπτεται την πισίνα. Ωστόσο, δώστε προσοχή - σε περίπτωση που περιμένετε δύο-τριών ετών για να γίνει πρωταθλητής κολύμβησης, εσείς είστε κατά λάθος λάθος. Σε κάθε περίπτωση δεν επιτρέπεται να αντιμετωπίζουν τα μαθήματα του παιδιού στην πισίνα και κάποιες ευθύνες - νερό για το παιδί αυτής της ηλικίας να είναι τίποτα περισσότερο από μια ευχάριστη εκτροπή, αλλά τίποτα περισσότερο. Η συχνότητα των συνεδριών δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τους δύο, κατ 'ανώτατο όριο τρεις φορές την εβδομάδα, και αναγκάστηκε να διδάξει ένα παιδί να κολυμπήσει είναι, επίσης, δεν αξίζει τον κόπο. Αφήστε το παιδί άλματα, διαφάνειες κατά μήκος της επιφάνειας του νερού, πιτσίλισμα και γυναικείος οργασμός - όλες οι ενέργειές του θα πρέπει να φέρει μόνο χαρά και την ευχαρίστηση, και πρώτα απ 'όλα για το παιδί, όχι οι γονείς. Συχνά οι γονείς για πρώτη φορά φέρνει ένα παιδί στην πισίνα, συγγνώμη για να ανακαλύψει ότι το παιδί τους φοβάται το νερό είναι αρκετά ισχυρή. Και παρόμοια παιχνίδια στην πισίνα μπορούν πολύ γρήγορα και σχεδόν να απαλλαγούν εντελώς από το παιδί του φόβου του νερού. Και όπως τα παιδιά πολύ πιο χρήσιμο να οδηγεί από ατομικά μαθήματα, και ομάδα - παρέα με τα παιδιά των παιδιών μπορούν να ξεπεράσουν το φόβο τους για το νερό. Αλλά ακόμα και σε περίπτωση που το παιδί σας έχει τον πιο προσεκτικό εκπαιδευτή, δεν πρέπει να χαλαρώσετε και να αποσπάσετε το παιδί από την προσοχή. Για παράδειγμα, αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει «χήνα» το δέρμα ή τα χείλη απέκτησε κυανωτικός απόχρωση, φτάνουν για το παιδί από το νερό το συντομότερο δυνατό, παρά τις διαμαρτυρίες του. Αυτά είναι προφανή σημάδια υποθερμίας. Εάν το παιδί είναι υπερβολικά υπερβολικό, κουρασμένο ή αναστατωμένο από κάτι, αξίζει επίσης να σταματήσετε να κολυμπάτε.

Νέος αθλητής

Σε περίπτωση που έχετε αποφασίσει ότι σαςτο παιδί θα ασχοληθεί επαγγελματικά με την κολύμβηση, στη συνέχεια πέντε χρόνια είναι η πιο κατάλληλη ηλικία για να φέρει το παιδί στην πισίνα. Σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να δέχονται σοβαρές κολυμβητικές τομές για νέους μαθητές. Και δεν είναι τυχαίο - το σώμα του μωρού είναι αρκετά δυνατό και το παιδί είναι πλήρως ικανό να καταλάβει τι ακριβώς χρειάζεται ο προπονητής του. Ωστόσο, δώστε προσοχή - σε αυτή την περίπτωση, μια επίσκεψη στην πισίνα θα σταματήσει να είναι διασκεδαστική για το παιδί σας και την ψυχαγωγία. Επιπλέον, θα μετατραπεί σε ένα πολύ πραγματικό, σοβαρό έργο. Το παιδί θα επισκεφθεί την πισίνα τρεις φορές την εβδομάδα, στη συνέχεια πέντε. Επιπλέον, η δίαιτα αυτών των κολυμβητών πρέπει να είναι ειδική - πρέπει να αναπτυχθεί σε συνδυασμό με έναν γιατρό - διατροφολόγο και προπονητή του παιδιού. Να είστε βέβαιος να παρακολουθείτε τη διάθεση στην οποία το παιδί πηγαίνει στην πισίνα, και ακόμα περισσότερο επιστρέφει από εκεί. Εάν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί πηγαίνει στα μαθήματα κολύμβησης απρόθυμα, προσπαθήστε να καταλάβετε το συντομότερο δυνατό την αιτία αυτού του φαινομένου. Αν το παιδί δεν μπορεί να βρει κοινή γλώσσα με το προπονητή ή άλλα παιδιά, ίσως αξίζει να σκεφτούμε την αλλαγή του τμήματος. Στην ίδια περίπτωση, αν αποδειχθεί ότι το παιδί απλά δεν καίει με μια ιδιαίτερη επιθυμία να κολυμπήσει. Ίσως δεν πρέπει να το αναγκάσετε με βία; Μετά από όλα, το κολύμπι, όπως και κάθε άλλο άθλημα, έχει θετικές και αρνητικές πλευρές:

• Αναπνοή παιδιού

Πρακτικά κάθε αθλητικό είδος κολύμβησηςείναι μια πολύ αποτελεσματική αναπνευστική γυμναστική, διότι το παιδί πρέπει να αναπνέει ρυθμικά, ενώ ταυτόχρονα να ξεπερνά την ισχυρή αντοχή του νερού. Ωστόσο, οι αντίπαλοι της κολύμβησης οδηγούν ένα αντεπίθετο - σε μια εσωτερική πισίνα όπου λαμβάνουν χώρα όλες οι εκπαιδευτικές συνεδρίες των παιδιών, ακόμη και σε μικρούς αριθμούς, αλλά εξακολουθούν να περιέχουν χλώριο. Και κατά την εξάτμιση το παιδί το εισπνέει, το οποίο, αναμφισβήτητα, δεν είναι πολύ χρήσιμο για τους πνεύμονες του παιδιού.

• Γενική κατάσταση του σώματος του παιδιού

Το κολύμπι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο πουενισχύει τη γενική κατάσταση του οργανισμού του παιδιού, του μυοσκελετικού συστήματος και επίσης του καρδιαγγειακού συστήματος. Το νερό μειώνει σημαντικά το φορτίο τόσο στην σπονδυλική στήλη όσο και στην καρδιά. Ωστόσο, δυστυχώς, η χρόνια ρινίτιδα και η ωτίτιδα είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες των κολυμβητών.

Άλλες αποχρώσεις

Εκείνες τις στιγμές που ο μόνος τρόποςη απολύμανση του νερού ήταν χλώριο, εδώ και πολύ καιρό ήταν κάτι παρελθόν. Οι σύγχρονες απαιτήσεις είναι πολύ πιο αυστηρές από πριν. Στην παιδική πισίνα πρέπει να υπάρχει εξαιρετικά καθαρό πόσιμο νερό. Επομένως, στις μέρες μας χρησιμοποιείται οζονισμός για τον καθαρισμό του νερού. Ωστόσο, ειλικρινά, μερικές φορές ένα όζον για τον πλήρη καθαρισμό του νερού δεν είναι αρκετό. Ως εκ τούτου, η πιο ιδανική επιλογή είναι η οζονίωση του νερού, ακολουθούμενη από την προσθήκη μικρής ποσότητας χλωρίου, η οποία δεν θα προκαλέσει βλάβη στην υγεία του παιδιού. Επίσης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η νεοσύστατη μέθοδος καθαρισμού του νερού με τη βοήθεια υπεριώδους ακτινοβολίας. Το νερό με τον τρόπο αυτό εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία, φαινομενικά για να χάσουν οι μικροοργανισμοί. Ωστόσο, δεν πρέπει να ελπίζουμε για μια τέτοια μέθοδο, επειδή δεν παθαίνουν όλοι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Πολλοί, αντίθετα, αισθάνονται υπέροχα κάτω από τον τεχνητό ήλιο. Επιπλέον, δώστε προσοχή σε αυτό που πρέπει να φέρετε στην πισίνα για παιδιά:

• Λιώνει και ένα καπέλο. Σε περίπτωση που πρόκειται για παιδιά, είναι δυνατόν να αφήσετε αυτό το ερώτημα χωρίς προσοχή. Σε μεγαλύτερη ηλικία, το παιδί πρέπει να έχει μαγιό. Βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά άνετα. Ένα καπάκι για μπάνιο είναι απαραίτητο για όλα τα παιδιά χωρίς εξαίρεση.
• Παντόφλες. Εάν το παιδί περπατάει μόνο του, η πισίνα πρέπει να διαθέτει παντόφλες που πλένονται - χωρίς αυτές είναι απίθανο να σας αφήσουν μέσα.
• Πετσέτα μπάνιου. Μην ξεχάσετε κάτι τέτοιο όπως πετσέτα μπάνιου. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί, αλλά τουλάχιστον μία φορά δύο από τους τρεις γονείς του τον εγκαταλείπουν. Και για να στεγνώσει - όχι τόσο γρήγορα, και το παιδί μπορεί να πάρει ένα κρύο.
• Καλή διάθεση. Και, φυσικά, πηγαίνετε σε μια συνάντηση με το νερό, μην ξεχνάτε στο σπίτι μια καλή διάθεση! Μια πισίνα για παιδιά πρέπει να αποτελεί πηγή όχι μόνο της υγείας αλλά και των πιο θετικών συναισθημάτων. Και, όπως είπε ο Moydodyr - αιώνια δόξα στο νερό!

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια