Μερικά λόγια για τα κίνητρα ή τι μπορεί να είναι χρήσιμο σε τρεις όμορφους άνδρες

Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτιΟ Αρτέμι Λεμπέντεφ μίλησε πολύ εύστοχα. Αν η επιλογή που προτείνει ο πιο διάσημος Ρώσος σχεδιαστής δεν σας ταιριάζει, συνεχίστε την ανάγνωση. Όλοι ξέρουμε τουλάχιστον κατά προσέγγιση τι θέλουμε σε αυτή τη ζωή: να είμαστε όμορφοι, επιτυχημένοι, αγαπημένοι. Το όμορφο είναι η λέξη κλειδί για κάθε κορίτσι, γιατί η εμφάνιση έχει τεράστιο αντίκτυπο στη στάση απέναντι στον εαυτό του. Εάν παραμελείτε τα αθλήματα, είστε υπέρβαροι και έχετε λίπος στη μέση, η αυτοπεποίθησή σας είναι σημαντικά χαμηλότερη από αυτή ενός κοριτσιού που έχει τονισμένη σιλουέτα. Στρίψτε το τσέρκι δυνατά ή κάντε οκλαδόν όταν «ο κόκορας έχει ήδη ραμφίσει» — Οι παραθαλάσσιες διακοπές ή ένα πάρτι έρχονται να φορέσετε ένα στενό φόρεμα είναι συνήθως άχρηστο. Καλό σώμα είναι αυτός που το ασκεί συνεχώς. Πώς όμως μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ασκηθεί; Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κάνετε τουλάχιστον κάτι για να πετύχετε, και να το κάνετε τώρα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο μυστικό. Όχι αύριο. Ούτε σε ένα μήνα, όταν έχετε χρήματα για ένα γυμναστήριο, ούτε σε μια εβδομάδα, όταν λάβετε ιατρική βεβαίωση για να επισκεφθείτε την πισίνα. Ναι, αυτή τη στιγμή, καθισμένοι μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή σας, μπορείτε να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια όμορφη σιλουέτα! Η Nestle, ειδικός στον τομέα της σωστής διατροφής και του υγιεινού τρόπου ζωής, έχει αναπτύξει ένα σύμπλεγμα. Το πρόγραμμα σας επιτρέπει να χάσετε βάρος στο σπίτι υπό την επίβλεψη ενός προσωπικού γυμναστή που θα συνεργαστεί μόνο μαζί σας για 14 ημέρες.Τρεις κατάλληλοι, όμορφοι εκπαιδευτές είναι έτοιμοισας εκπαιδεύουν στα κοινωνικά δίκτυα Facebook και Vkontakte. Καθένας από αυτούς ανυπομονεί να δώσεις το κουφάρι σου στα μυώδη χέρια του. Επιλέξτε έναν άντρα που ταιριάζει στο γούστο σας! Προπονητής- ένας πραγματικός όμορφος τύπος.Δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας να πάει στο γυμναστήριο μετά το σχολείο ή τη δουλειά. Θα πετάξεις στο σπίτι σου σαν με φτερά - γιατί εκεί σε περιμένει ένας φαλλοκρατικός προπονητής. Ήδη τρίβει τις γροθιές του, έτοιμος να σου δείξει μερικές νέες ασκήσεις!Εκπαιδευτήςέχει υπέροχη αίσθηση του χιούμορ.Ένας αστείος τύπος και αστείος θα σε κάνει να πιστέψεις ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα με το σώμα σου όσο φαίνονται. Φυσικά, για τον καθένα μας είναι τραγωδία όταν σας ζητούν να τραβήξετε το στομάχι σας, αλλά το έχετε ήδη τραβήξει. Αλλά η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί και η καθημερινή προπόνηση με τον Igor θα δώσει και αποτελέσματα και θετική φόρτιση.Γκουρού– ένα πραγματικό εύρημα για ήρεμες και λογικές φύσεις. Με αυτό θα αρχίσετε να απολαμβάνετε τις διατάσεις. Αυτός ο προπονητής, προσεκτικός και ευγενικός, είναι σε θέση να εμφυσήσει την αληθινή αγάπη για τη γιόγκα!Χαρακτηριστικά του προγράμματοςείναι ότι αφού σπουδάσατε με τον Ilya για δύο εβδομάδες, εσείςΜπορείτε να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τον Igor ή τον Mukhtar-G. Το σύνολο των ασκήσεων αναπτύχθηκε από κοινού με ειδικούς της φυσικής κατάστασης και της γιόγκα. Εκτός από το μάθημα άσκησης, θα λάβετε λεπτομερείς συστάσεις για τη σωστή διατροφή. Πάρτε μια απόφαση να προπονείτε τακτικά το σώμα σας, να κάνετε ασκήσεις και να πιστέψετε στον εαυτό σας! Όταν ο ορισμός των μυών αρχίζει να εμφανίζεται στο σώμα σας, θα εκπλαγείτε πόσο καλύτερα θα αρχίσετε να αισθάνεστε. Αν φροντίζεις την εμφάνισή σου, είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, σίγουρος για τον τρόπο που δείχνεις. Οι προπονητές Ilya, Igor και Mukhtar-G είναι έτοιμοι να σας κρατήσουν σε σπορ διάθεση όλη την ημέρα, γι' αυτό αξίζει να κάνετε φίλους μαζί τους στα κοινωνικά δίκτυα. Μπορείτε να κάνετε σε οποιοδήποτε από αυτά μια ερώτηση σχετικά με το πρόγραμμα προπόνησής σας ή το διατροφικό σας σύστημα. Πρέπει να εκπαιδεύσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και τον χαρακτήρα σας. Η καταπολέμηση της τεμπελιάς είναι καθημερινή δουλειά. Θυμηθείτε, αργά ή γρήγορα θα πρέπει να εμφανιστείτε δημόσια με μαγιό! Η Jacqueline Bisset, μια Αγγλίδα ηθοποιός και απλά μια πολύ ενδιαφέρουσα και fit γυναίκα, πιστεύει ότι ο χαρακτήρας συμπληρώνει την ομορφιά. «Στηρίζει μια γυναίκα καθώς η νιότη της σβήνει. Ο χαρακτήρας ως τρόπος συμπεριφοράς, ως μέτρο θάρρους, πειθαρχίας, σθένους και ακεραιότητας μπορεί να κάνει πολλά για να διασφαλίσει ότι μια γυναίκα παραμένει όμορφη». Η ζωή χειροτερεύει, η φούστα σου είναι πιο στενή; Χρειάζεται επίσης χαρακτήρας για να προσέχετε τι τρώτε. Εξάλλου, το κίνητρο έχει και μια άλλη πλευρά που είναι σημαντικό να γνωρίζετε: το κίνητρο μπορεί να στοχεύει όχι μόνο στην επίτευξη, αλλά και στην αποφυγή κάτι. Αποφύγετε τροφές που σας κάνουν να παχύνετε. Χωρίς σωστή διατροφή, είναι δύσκολο να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα από την προπόνηση. Προσθέστε τα δημητριακά Nestle Fitness στη διατροφή σας, αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διαφοροποιήσετε το μενού σας με ένα υγιεινό και νόστιμο προϊόν. Θυμηθείτε, όλα εξαρτώνται από εσάς. Δεν αρκεί απλώς να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να κάνετε λήψη του προγράμματος. Η επιτυχία σας εξαρτάται άμεσα από τις ενέργειές σας και τις προσπάθειες που είστε διατεθειμένοι να κάνετε για να πετύχετε τον στόχο σας. Πίστεψε στον εαυτό σου και όλα θα πάνε καλά! Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά, επειδή η δήλωση του Artemy Lebedev δεν αφορά εσάς, σωστά;