πώς να ξεχάσουμε τον πρώην φίλοΗ αγάπη πέρασε, οι ντομάτες μαράθηκαν — εδώ είναιΗ ρομαντική σας ιστορία έφτασε στο τέλος της. Σίγουρα υπήρχαν πολλές καλές και φωτεινές στιγμές σε αυτό, αλλά τα κακά εξακολουθούσαν να υπερβαίνουν, με αποτέλεσμα να αποφασίσετε να χωρίσετε. Αλλά ακόμα δεν μπορείτε να συνέλθετε, οπότε η πιο σημαντική ερώτηση για εσάς τώρα είναι: πώς να ξεχάσετε τον πρώην φίλο σας;

Γιατί είναι τόσο οδυνηρό;

Πριν ξεκινήσετε μια νέα ζωή, πρέπειπείτε αντίο σε αυτό που υπήρχε στο παλιό. Δηλαδή, με σχέσεις που είχαν διακοπεί όχι πολύ καιρό πριν. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να γίνει, επομένως εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να καταλάβουν γιατί είναι τόσο οδυνηρό να αποχωρίζονται τον πρώην έρωτά τους. Πρώτα απ 'όλα, κάθε χωρισμός — είναι απώλεια. Χάνετε ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας και είναι απλά αδύνατο να μην το παρατηρήσετε. Κάθε απώλεια συνοδεύεται από συναισθήματα όπως πόνο, θλίψη, λαχτάρα, θλίψη και απογοήτευση. Στο πρόσωπο ενός ατόμου, έχετε ικανοποιήσει πολλές ανάγκες για μεγάλο χρονικό διάστημα: για αγάπη, φροντίδα, προσοχή, υποστήριξη, επικοινωνία, χρόνο μαζί, υλική βοήθεια κ.λπ. ... Και ξαφνικά όλα αυτά τα στερείς! Γίνεται αμέσως ασαφές πώς να γεμίσετε τις τρύπες που προκύπτουν, και ακόμη και η θλίψη ροκανίζει τον τρόπο που ήταν πριν, αλλά δεν θα ξαναγίνει ποτέ. Υπάρχουν συγκεκριμένες επιπλοκές ανάλογα με το ποιος εγκατέλειψε ποιον. Εάν η επιθυμία να χωρίσετε προήλθε από εσάς, τότε φαίνεται ότι όλη η ευθύνη βαρύνει επίσης εσάς. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα ενοχής, που εντείνει την ήδη δυσάρεστη εμπειρία της απώλειας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε τον εαυτό σας, γιατί πήρατε αυτήν την απόφαση όχι λόγω μιας καλής ζωής, αλλά λόγω κάποιων προβλημάτων. Και τώρα φέρετε ευθύνη και οι δύο για αυτά. Σε μια τέτοια κατάσταση, σε μερικούς άντρες αρέσει να καταφεύγουν σε μια εντελώς αντρική γραμμή συμπεριφοράς, παρουσιάζοντας τον εαυτό τους ως αθώο θύμα μιας ύπουλης γυναίκας. Τότε οι εμπειρίες σας μπορεί να είναι «βαρύτερες» λόγω των κατηγορητικών ματιών κοινών φίλων και γνωστών. Το πιο έξυπνο πράγμα που μπορείς να κάνεις σε μια τέτοια κατάσταση είναι απλά να μην του δώσεις σημασία. Τελικά, είναι απλώς απρεπές να παρεμβαίνεις στις σχέσεις των άλλων ανθρώπων και αν κάποιος το κάνει αυτό, τότε αυτό είναι το πρόβλημά του. Σε μια κατάσταση όπου ένας τύπος σε πέταξε, όλα είναι απολύτως ξεκάθαρα. Δεν το περιμένατε και μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων σας θυμίζει ένα μπουλόνι από το μπλε. Φυσικά, μια τέτοια έκπληξη αυξάνει τον πόνο και την ταλαιπωρία από την απώλεια, συν προστίθεται η εμπειρία της αδικίας αυτού που συμβαίνει. Αν είναι δυνατόν, πάρτε μια εξήγηση από τον πρώην φίλο σας για το γιατί σας παράτησε — αν είναι επαρκείς, τότε αυτό θα αφαιρέσει τις περιττές ενοχές και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε παρόμοια λάθη στο μέλλον, και αν όχι, τότε θα πρέπει να είστε χαρούμενοι που απαλλαγείτε από ένα τέτοιο πλαίσιο τόσο εύκολα.πώς να ξεχάσετε τον άνθρωπο που έριξε

7 τρόποι να ξεχάσουμε έναν πρώην φίλο

  • Εκτός οπτικού πεδίου — έξω από το μυαλό Πρότεινεσηκώστε τον ή βάλτε τα υπόλοιπα πράγματα σας στην προσγείωση. Αφαιρέστε τις επαφές του από το Skype, το ICQ και τα κοινωνικά δίκτυα (ή τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι ο λογαριασμός του δεν σας ενοχλεί). Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε την πραγματικότητα αυτού που συμβαίνει και να επιταχύνετε τη διαδικασία του χωρισμού με τον πρώην σας.
  • Κλάψε, μην κάνεις σαν σίδεροκυρία», που δεν νοιάζεται για τίποτα. Αυτό δεν είναι αλήθεια και τα κρυμμένα συναισθήματα σίγουρα θα βρουν τρόπο να καταστρέψουν τη ζωή σας στο μέλλον. Δώστε στον εαυτό σας μια εβδομάδα για να θρηνήσετε για τον πρώην σας και μην ντρέπεστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Μετά από αυτό, η θλίψη θα υποχωρήσει σιγά σιγά.
  • Ρίξτε τον εαυτό σας στη δουλειά σας, πρώτα από όλα, φυσικά.Δεν θα είναι πολύ εύκολο για εσάς να το κάνετε αυτό, αλλά αυτή είναι η καλύτερη επιλογή που θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε την τρέχουσα κατάσταση προς όφελός σας. Δεν πρέπει να πέσετε στην κατάσταση ενός αβοήθητου θύματος, που βρίσκεται σαν λαχανικό στον καναπέ. Έχετε πολλές δυνάμεις και ικανότητες και τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να τις πραγματοποιήσετε στο έπακρο, γιατί τίποτα δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή.
  • Bachelorette πάρτι με φίλους Χαρίστε στον πρώην σας ένα «αποστολή»στον τύπο που δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες σου. Προσκαλέστε τους φίλους σας να σας πουν ειλικρινά τη γνώμη τους για τον πρώην φίλο σας — Πιθανότατα, θα ακούσετε πολλές μη κολακευτικές απόψεις. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θα κάνει αυτή τη βραδιά πολύ διασκεδαστική και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη θλίψη για τον πρώην σας.
  • Εγγραφείτε στο γυμναστήριο Ο καλύτερος τρόπος ανύψωσηςαυτοεκτίμηση μετά από χωρισμό — «Κάψτε» λίπος και αντλήστε τους μύες. Πρώτον, ο αθλητισμός προάγει την παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες είναι ορμόνες χαράς. Δεύτερον, θα φαίνεστε καλύτερα, κάτι που θα έχει θετικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή σας. Τρίτον, το γυμναστήριο — ένα υπέροχο μέρος για να συναντήσετε ενδιαφέροντα παιδιά, τα οποία σύντομα θα μπορείτε να δοκιμάσετε στην πράξη.
  • Κάνε επισκευές Σοβαρά, χωρίζοντας με τον φίλο σου— Ένας εξαιρετικός λόγος για να ανανεώσετε τη διακόσμηση στο διαμέρισμά σας. Αγοράστε νέα ταπετσαρία, πετάξτε παλιά σκουπίδια, αλλάξτε το κάλυμμα στον καναπέ. Αυτό δεν απαιτεί πάντα μεγάλες οικονομικές επενδύσεις. Θα είναι πολύ ωραίο αν κάνετε τα πάντα με τα χέρια σας στο μέγιστο, κάτι που θα σας αποσπάσει από δυσάρεστες σκέψεις. Η ανταμοιβή σας θα είναι ένα όμορφο περιβάλλον που θα απολαύσετε για πολύ καιρό.
  • Στις διακοπές!Εάν ο χωρισμός με τον πρώην σας είναι ιδιαίτερα δύσκολος για εσάς, ήρθε η ώρα να πάτε κάπου για τουλάχιστον λίγες μέρες, ή καλύτερα, μια εβδομάδα. Αυτό θα μπορούσε να είναι η ακτή της τουρκικής θάλασσας ή ένα αρχαίο μοναστήρι σε μια γειτονική πόλη. Το κύριο πράγμα — ώστε να αλλάξεις το σκηνικό και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να «φύγει».
  • Δεν πρέπει να εκδικηθείς τον πρώην φίλο σου για τον χωρισμό σου.Ακόμα κι αν ήταν δυσάρεστο. Στο τέλος, ο χρόνος, όπως και τα συναισθήματα, θα περάσει, αλλά το υπόλειμμα από τις δυσάρεστες πράξεις θα παραμείνει. Η πιο σημαντική μομφή γι 'αυτόν θα πρέπει να είναι η χαρούμενη και ακμάζουσα εμφάνισή σας μετά το χωρισμό, οπότε απλά ζήστε και απολαύστε τη ζωή όπως είναι.

    Σχόλια

    σχόλια