Πρωτοχρονιά διακοπές - η εποχή των παραδοσιακώνγιορτές, πάρτι διασκέδασης και ... σοβαρό άγχος για το σώμα. Στην παραμονή της Πρωτοχρονιάς, συχνά ξεχνάμε την ανάγκη να παρακολουθούμε την υγεία μας και να τρώμε σωστά. Ως αποτέλεσμα - βαρύτητα στο στομάχι, επιπλέον κιλά και άλλες δυσάρεστες συνέπειες για το σώμα.

Πώς να αποκαταστήσετε το σώμα μετά από απεριόριστη διασκέδαση;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φροντίσετεσωστή διατροφή. Τουλάχιστον για λίγο, αποκλείστε από τη διατροφή τηγανητά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, ζεστά και ζεστά ροφήματα. Προσπαθήστε να φάτε σε μικρές μερίδες κάθε δύο έως τρεις ώρες, περίπου έξι έως οκτώ φορές την ημέρα. Πρωί, ξεκινήστε με πλιγούρι βρώμης, το οποίο βοηθά στην προστασία της βλεννογόνου του στομάχου και απορροφάται τέλεια από το σώμα. Αλλά το πιο σημαντικό μυστικό της καλής υγείας -χρήση του φαρμακευτικού μεταλλικού νερού Essentuki. Αυτό το μεταλλικό νερό ήταν μεθυσμένο ακόμη και από τους παππούδες μας, εξακολουθεί να χύνεται από φρέατα γνωστά από τη σοβιετική εποχή! Η ποιότητα και οι ιδιότητες του μεταλλικού νερού «Essentuki» δοκιμασμένη στο χρόνο, και η τακτική χρήση της, η οποία θα εξασφαλίσει καλή υγεία. Το Essentuki έχει μια μοναδική σύνθεση μικροστοιχείων, καθένα από τα οποία έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Πίνακας νερό Essentuki №4 ενεργοποιεί την παραγωγή οξέος αδένων του πεπτικού συστήματος, καθώς και η λειτουργία του κινητήρα, προωθεί το μεταβολισμό των βασικών ουσιών, βελτιώνει την κατάσταση του ήπατος, mochevyvedeniya λειτουργίες zhelchevyvedeniya και το πάγκρεας. Επίσης από τον οργανισμό γρήγορα αποβάλλονται οι τοξίνες και βλαβερές ουσίες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά την κατανάλωση junk food και τα αλκοολούχα ποτά στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να προσεγγίζουμε την επιλογή υπεύθυνασωστό νερό. Το Essentuki Νο. 4 είναι ένα αλκαλικό νερό μέτριας ανοργανοποίησης και το Essentuki Νο. 17 είναι όξινο νερό υψηλής μεταλλοποίησης. Επιλέξτε το "ίδιο" Το Essentuki θα βοηθήσει στις ακόλουθες οδηγίες στην ετικέτα: GOST R 54316-2011, πεδίο Essentukskoe - η ίδια η κατάθεση, το νερό από το οποίο οι συμπατριώτες μας και οι ξένοι φιλοξενούμενοι έπιναν για πολλές γενιές. Δώστε επίσης προσοχή στον αριθμό του πηγαδιού, από όπου χύνεται το νερό, για παράδειγμα: Essentuki Νο. 4 - από πηγαδάκι αριθ. 49-Ε και Essentuki Νο. 17 - από πηγάδι αριθ. 46. Η χρήση ενός τέτοιου Essentuki είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να δείξει την ανησυχία του για το σώμα του: όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία, αλλά και να παρατείνει τη νεολαία και την ομορφιά. Και το θρυλικό πράσινο μπουκάλι του "ίδιου" αυτού Essentuki ταιριάζει απόλυτα στην παραδοσιακή ατμόσφαιρα του Νέου Έτους.

Με την ερχόμενη!

Το νερό εφαρμόζεται εκτός της φάσης της επιδείνωσης των ασθενειών. Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σχόλια

σχόλια