Πρόσφατα, έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλέςαποκτά ένα μανιτάρι γάλακτος, εκτοπίζοντας σταδιακά τον γνωστό αδερφό του - Κομπούχα. Ποιος είναι ο λόγος για τη δημοτικότητα του μανιταριού γάλακτος; Φυσικά, οι ευεργετικές του ιδιότητες, για τις οποίες θα μιλήσουμε σήμερα. Αλλά πρώτα, αξίζει να ρίξουμε μια ματιά πίσω στην ιστορία. Η πατρίδα του μανιταριού γάλακτος είναι το Θιβέτ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πλήρες όνομά του είναι Θιβετιανό μανιτάρι γάλακτος, το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό σε φαρμακευτικά προϊόντα. Το μανιτάρι γάλακτος μεταφέρθηκε στην Ευρώπη από την Ινδία από έναν Πολωνό επιστήμονα που πήγε εκεί με την τελευταία του ελπίδα να απαλλαγεί από μια τόσο τρομερή ασθένεια όπως ο καρκίνος του στομάχου.

Χρήσιμες ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος

Τι είναι τόσο καλό για τα μανιτάρια γάλακτος; Το γεγονός ότι έχει μια σειρά από πολύ χρήσιμες ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία. Αυτές οι ιδιότητες περιλαμβάνουν:

• Το ανοσοποιητικό σύστημα

Ακόμη και επίσημη ιατρική, βασιζόμενοι σεπολυάριθμες παρατηρήσεις, παραδέχεται — Η τακτική κατανάλωση μανιταριού γάλακτος οδηγεί σε ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Με απλά λόγια, ένα άτομο που καταναλώνει μανιτάρια γάλακτος αρρωσταίνει πολύ λιγότερο συχνά.

• Ανταλλαγή ουσιών.

Εκτός από την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος, το μανιτάρι γάλακτος οδηγεί στην αποκατάσταση του σωστού μεταβολισμού. Φυσικά, με την προϋπόθεση ότι καταναλώνετε τακτικά μανιτάρια γάλακτος.

• Γαστρεντερική οδός

Το μανιτάρι γάλακτος είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την κατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες του στομάχου και των εντέρων. Η γαστρίτιδα, τα έλκη και η κολίτιδα υποχωρούν στις περισσότερες περιπτώσεις.

• Αλλεργικές αντιδράσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μανιτάρι γάλακτος βοηθά να απαλλαγούμε από διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις. Και επίσης δερματικές παθήσεις - για παράδειγμα, ατοπική δερματίτιδα.

• Αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδης δράση
• Βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και βελτίωση της μνήμης

Αλλά θα ήθελα να το επαναλάβω για άλλη μια φορά - Όλες αυτές οι θεραπευτικές ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος θα σας ωφελήσουν μόνο εάν το καταναλώνετε τακτικά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Προετοιμασία του μύκητα του γάλακτος

Προετοιμασία μανιταριού γάλακτος με την πρώτη ματιάμπορεί να φαίνεται αρκετά περίπλοκο. Ωστόσο, λίγος χρόνος και εμπειρία - και θα αντεπεξέλθετε σε αυτό το έργο με ευκολία. Για να είναι πιο εύκολο για εσάς να ξεκινήσετε, ρίξτε μια ματιά βήμα προς βήμα στη διαδικασία.

Πάρτε ένα συνηθισμένο γυάλινο βάζο μισού λίτρου καιβάλτε σε αυτό μια κουταλιά της σούπας μύκητα γάλακτος. Στη συνέχεια το ρίχνουμε με ένα ποτήρι γάλα σε θερμοκρασία δωματίου και αφήνουμε να εγχυθεί για μία ημέρα. Μην καλύπτετε το βάζο με ένα καπάκι και καλύψτε το με γάζα για να αποφύγετε τη βρωμιά.

Μετά από 24 ώρες, το κεφίρ είναι έτοιμο.Ετοιμάστε ένα μη μεταλλικό δοχείο για κεφίρ και μια ξύλινη κουτάλα, καθώς και ένα πλαστικό σουρωτήρι. Χρησιμοποιώντας ένα κόσκινο, ρίξτε το κεφίρ σε ένα δοχείο και ανακατέψτε καλά. Θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή σας για άλλη μια φορά στο γεγονός ότι όχι μέταλλο, καθώς μπορεί να προκαλέσει το μανιτάρι να αρρωστήσει ή ακόμα και να πεθάνει.

Το μανιτάρι που παραμένει στο κόσκινο πρέπει να ξεπλυθεί με το κρύο τρεχούμενο νερό από τη βρύση. Εάν δεν το κάνετε αυτό, η επόμενη σερβίρισμα κεφίρ θα είναι ελαφρώς πικρή.

Αφήστε το μανιτάρι στο σουρωτήρι και στο μεταξύ ξεπλύνετε καλά το βάζο - πρέπει να είναι απόλυτα καθαρό. Μην χρησιμοποιείτε κανένα καθαριστικό σε καμία περίπτωση - μέγιστη σόδα.

Μια παρόμοια διαδικασία πρέπει να εκτελείται κάθεημέρα και κατά προτίμηση την ίδια ώρα. Για την παρασκευή θεραπευτικού κεφίρ, συνιστάται η χρήση φυσικού γάλακτος σε σακούλες. Και όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά, τόσο το καλύτερο. Αλλά αν έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε φυσικό αγελαδινό γάλα, θυμηθείτε - Πρώτα πρέπει να το βράσετε, να το κρυώσετε και να αφαιρέσετε τον αφρό.

Απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος

Γνωρίζετε ότι το μανιτάρι γάλακτος είναι καλό και πώς;σύμμαχος στην καταπολέμηση του περιττού βάρους; Θα πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι το μανιτάρι γάλακτος αφαιρεί πρώτα τα συσσωρευμένα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα και μόνο μετά το υπερβολικό λίπος. Αλλά οι γιατροί λένε ότι αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους είναι η πιο αποτελεσματική. Και τα οφέλη για την υγεία είναι ανεκτίμητα. Η δίαιτα είναι πολύ απλή και καθόλου δύσκολη να την ακολουθήσεις. Αρκεί να πιείτε μισό ποτήρι κεφίρ μανιταριών γάλακτος το πρωί, 30 λεπτά πριν το πρωινό. Μπορείτε να φάτε ως συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας - φυσικά, κάνοντας προσαρμογές για την περιεκτικότητα σε θερμίδες και εξαλείφοντας τα σνακ. Το μόνο πράγμα που θα πρέπει να εγκαταλείψετε είναι αυτό είναι από το δείπνο, αντικαθιστώντας το με ένα ποτήρι από το ίδιο θεραπευτικό κεφίρ. Εάν είστε υποστηρικτής των αυστηρών δίαιτων και της γρήγορης απώλειας βάρους, μπορείτε να τρώτε όλα τα γεύματα - εκτός από μεσημεριανό - αντικαταστήστε με κεφίρ. Αλλά θυμήσου - Παρά όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος, μια τέτοια δίαιτα είναι ένα σοβαρό άγχος για τον οργανισμό. Επομένως, σκεφτείτε πρώτα πολύ προσεκτικά αν αξίζει να ρισκάρετε έτσι την υγεία σας. Και σε κάθε περίπτωση, όποια δίαιτα κι αν επιλέξετε, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εξάλλου, υπάρχει μια σειρά από ασθένειες για τις οποίες οποιαδήποτε δίαιτα αντενδείκνυται αυστηρά. Αλλά μην βιαστείτε να εκνευρίζεστε αν ανήκετε κι εσείς σε αυτήν ακριβώς την ομάδα για την οποία απαγορεύονται οι δίαιτες - Ακόμη και η απλή κατανάλωση μανιταριών γάλακτος, χωρίς διατροφικούς περιορισμούς, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά το μήνα. Και η σταθερή λειτουργία του εντέρου θα έχει την πιο ευεργετική επίδραση στην ευεξία σας. Και, παρεμπιπτόντως, στην εμφάνιση - πρήξιμο, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, δερματικά εξανθήματα θα εξαφανιστούν ως δια μαγείας. Άλλωστε όλα αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα σχετίζονται άμεσα με την κακή λειτουργία του εντέρου.

Μανιτάρι γάλακτος στην κοσμετολογία

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία στην κοσμετολογία. Ένα μανιτάρι γάλακτος μπορεί να αντικαταστήσει πολλά ακριβά καλλυντικά προϊόντα.

• Μάσκα για τα μαλλιά

Υγιή μαλλιά στην εποχή μας - μεγάλοςσπανιότητα. Προϊόντα styling, θερμικές επεξεργασίες, χρωματισμός - Όλα αυτά βλάπτουν τη δομή της τρίχας. Και μια μάσκα από κεφίρ, που παρασκευάζεται με βάση το μανιτάρι γάλακτος, θα είναι χρήσιμη. Τοποθετήστε 100 γραμμάρια κεφίρ σε ένα μη μεταλλικό δοχείο και προσθέστε έναν κρόκο αυγού και δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Χτυπάμε όλα τα υλικά πολύ καλά μέχρι να έχουμε μια ομοιογενή μάζα. Απλώστε το στα μαλλιά σας και μοιράστε το σε όλο το μήκος των μαλλιών σας. Τυλίξτε το κεφάλι σας με πλαστική μεμβράνη και μια πετσέτα, αφήστε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό. Αυτή η μάσκα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

• Μάσκα για λιπαρό δέρμα

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα με διευρυμένους πόρους καιεπιρρεπείς σε ξεσπάσματα; Και εδώ οι ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος θα σας βοηθήσουν. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας κεφίρ και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι, απλώστε σε προ-ατμισμένο και καθαρισμένο δέρμα προσώπου, αφήστε το για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο τρεχούμενο νερό. Κάντε αυτή τη μάσκα τρεις φορές την εβδομάδα και σε μόλις ένα μήνα το δέρμα σας θα λάμπει από υγεία.

• Μάσκα για ξηρό δέρμα του προσώπου

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, πρέπει να προετοιμαστείτεμάσκα κεφίρ με μπανάνα. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, πολτοποιήστε ένα κομμάτι ώριμη μπανάνα (ένα κουταλάκι του γλυκού) μέχρι να γίνει πουρές και μετά ανακατέψτε καλά με κεφίρ. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε για 40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Αυτή η μάσκα μπορεί να γίνει όσο συχνά χρειάζεται.

• Μάσκα λεύκανσης

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να απαλλαγούν απόχρωστικές κηλίδες και φακίδες. Και για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις λευκαντικές ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος. Προσθέστε 10 σταγόνες χυμό λεμονιού σε δύο κουταλιές κεφίρ, βράστε στον ατμό το πρόσωπό σας και εφαρμόστε τη μάσκα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό και εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αυτήν τη μάσκα — Μπορεί να γίνει όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

• Ενίσχυση των νυχιών

Γνωρίζατε ότι το γάλα έχει ευεργετικές ιδιότητες;μπορούν τα μανιτάρια να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών; Επιπλέον, αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο ακόμη και σε περιπτώσεις όπου όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν ήδη δοκιμαστεί, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Για τη θεραπεία των κατεστραμμένων νυχιών, πρέπει να κάνετε ένα λουτρό κεφίρ. Ζεσταίνουμε ένα ποτήρι κεφίρ σε θερμοκρασία 40 βαθμών και το ρίχνουμε σε ένα βαθύ πλαστικό ή γυάλινο δοχείο. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο μπάνιο έτσι ώστε η πλάκα των νυχιών να καλυφθεί πλήρως με κεφίρ. Διάρκεια λουτρού - 30 λεπτά. Κάντε το μπάνιο κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο για ένα μήνα. Πιστέψτε με, τα νύχια σας θα ζηλέψουν όλοι οι φίλοι σας. Όπως μπορείτε να δείτε, οι ευεργετικές ιδιότητες του μανιταριού γάλακτος είναι πολύ εκτεταμένες - Σίγουρα κάθε γυναίκα θα βρει μια αντάξια χρήση τους. Και το μανιτάρι θα πάρει δικαιωματικά τη θέση του στο σπίτι σας! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια