Υγιή και όμορφα μαλλιά — το καλύτεροδιακόσμηση και το κύριο σύμβολο της θηλυκότητας. Οι μακριές και λαμπερές μπούκλες είναι σημάδι καλής υγείας και γυναικείας εσωτερικής δύναμης. Ας βρούμε λοιπόν επειγόντως πώς να δυναμώσετε τα μαλλιά σας! Το ορατό τμήμα της τρίχας ονομάζεται στέλεχος τρίχας. Το τμήμα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα — ρίζα ή βολβό. Η ράβδος περιβάλλεται από ένα εξωτερικό στρώμα (επιδερμίδα), το οποίο εκτελεί προστατευτική λειτουργία. Όταν τα λέπια της επιδερμίδας πιέζονται σφιχτά το ένα πάνω στο άλλο, τα μαλλιά φαίνονται λεία, μεταξένια και λαμπερά. Εάν η επιφάνεια της επιδερμίδας είναι κατεστραμμένη, τα μαλλιά γίνονται θαμπά και οι άκρες χωρίζονται. Η ρίζα της τρίχας τρέφεται από τον σμηγματογόνο αδένα με τη βοήθεια ενός ειδικού εκκρίματος. Εάν υπάρχει λίγη έκκριση, τα μαλλιά είναι ξηρά και θαμπά, εάν είναι πολύ, λερώνονται γρήγορα και φαίνονται ακατάστατα. Έτσι, μελετήσαμε εν συντομία τη θεωρία και τώρα ας δούμε πρακτικές συμβουλές.

Κανόνες βασικής περιποίησης μαλλιών

Πρώτα από όλα, επιλέξτε ένα σαμπουάν που σας ταιριάζειγια τον τύπο των μαλλιών σας. Εάν το σαμπουάν σας στεγνώνει τις άκρες σας, προσέξτε τη σύνθεσή του. Τα περισσότερα σαμπουάν χρησιμοποιούν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) ως βάση αφρισμού. Τέτοια σαμπουάν αφρίζουν καλά και πλένουν τις μπούκλες σας «καθαρές», αλλά συχνά τις στεγνώνουν. Εάν αυτή είναι η περίπτωση σας, δώστε προσοχή στα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα με πιο ήπιες βάσεις απορρυπαντικών. Είναι καλύτερο να προτιμάτε φυσικά προϊόντα χωρίς βαφές, με ασθενές, μη χημικό άρωμα και με λίγο αφρό. Μετά το σαμπουάν, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε conditioner. Αυτό το προϊόν βοηθά να «σφραγίσει» τα λέπια της τρίχας που έχουν ανοίξει κατά το λούσιμο και να τα λειάνει. Αυτό σημαίνει ότι οι μπούκλες θα είναι λείες και λαμπερές. Όταν κάνετε ντους, να θυμάστε ότι για να λούσετε τα μαλλιά σας, το νερό πρέπει να είναι δροσερό, σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά στις ρίζες και ξηρά στις άκρες, απλώστε το σαμπουάν μόνο στο τριχωτό της κεφαλής. Οι άκρες των μαλλιών σας θα ξεπλυθούν όταν ξεπλύνετε τον αφρό. Όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας, μην τα τρίβετε σε καμία περίπτωση. Απλώς ταμπονάρετε απαλά τα μαλλιά σας με μια πετσέτα, ώστε να απορροφήσουν την υπερβολική υγρασία και στεγνώστε τα μαλλιά σας φυσικά. Μια πλαστική χτένα μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στα μαλλιά σας. Το γεγονός είναι ότι υπό την επίδραση του στατικού ηλεκτρισμού, όχι μόνο τα ίδια τα μαλλιά φριζάρουν, αλλά και τα λέπια της επιδερμίδας τους, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση και την εμφάνιση του χτενίσματος. Μια ξύλινη χτένα θα ήταν μια καλή εναλλακτική. Ας είναι όμως από σκληρό ξύλο — τέφρα ή δρυς. Το μαλακότερο ξύλο, η σημύδα ή το πεύκο, θα καταστραφούν με την πάροδο του χρόνου και θα καλυφθούν με μικρά γρέζια και τα μαλλιά θα σχιστούν. Μια άλλη εξαιρετική επιλογή — βούρτσα με τρίχες χοίρου. Δεν ηλεκτρίζει ούτε καταστρέφει τα μαλλιά. Μια χτένα μασάζ με στρογγυλεμένα δόντια θα σας φανεί επίσης χρήσιμη. Χτενίζοντάς το απαλά, χωρίς να καταστρέφει το τριχωτό της κεφαλής, διεγείρει τις νευρικές απολήξεις και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, που με τη σειρά του δυναμώνει τα μαλλιά και τονώνει την ανάπτυξή τους. Και προσπαθήστε να σημειώσετε ένα μικρό κόλπο από τις προγιαγιάδες μας. Το βράδυ, πλέξτε τα μαλλιά σας σε μια πλεξούδα. Υπάρχει η άποψη ότι τα μαλλιά ξεκουράζονται μόνο όταν μαζεύονται και κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπερδεύονται λιγότερο. Αλλά όχι σφιχτές ουρές!

Μενού ομορφιάς: τροφή για τα μαλλιά μέσα και έξω

Η κατάσταση των μαλλιών εξαρτάται από τη διατροφή των πάντωνσώμα, την είσοδο πρωτεϊνών, κερατινών, κεραμιδίων, λιπών και μικροστοιχείων μέσω του αίματος στον θύλακα της τρίχας. Για υγιή μαλλιά, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο και πρωτεΐνη. Αυτά είναι χόρτα, λαχανικά, λιπαρά ψάρια, φασόλια, ξηροί καρποί, αυγά, δημητριακά ολικής αλέσεως, λευκό κρέας, φυτρωμένο σιτάρι, τυρί cottage. Ακούστε το σώμα σας, προσπαθήστε να κατανοήσετε τη σχέση μεταξύ της διατροφής σας και της κατάστασης των μαλλιών σας και θα σας πει τη συνταγή για την υγεία σας που είναι κατάλληλη για εσάς. Η ποσότητα και η κατάσταση των μαλλιών εξαρτώνται κυρίως από τη γενετική, αλλά η σωστή φροντίδα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμφάνισή τους. Τα βασικά φυτικά έλαια έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά - 100% φυσικά έλαια πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε καθαρή μορφή όσο και σε μορφή μειγμάτων με άλλα έλαια. Ακολουθεί μια λίστα με τα καλύτερα έλαια μεταφοράς για την ενίσχυση των μαλλιών:

• καστορέλαιο (θρέφει, ενισχύει, διεγείρει την ανάπτυξη) ·
• Το πετρέλαιο του ξύνου (ενισχύει την τριχοειδή κυκλοφορία, αποκαθιστά τον μεταβολισμό στο τριχωτό της κεφαλής, θρέφει και ενισχύει τις ρίζες και τη δομή).
• ελαιόλαδο (περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα διαφόρων βιταμινών που συμβάλλουν στην υγεία, την ανάκαμψη και την ταχεία ανάπτυξη).
• λάδι καρύδας (κάνει τα μαλλιά λαμπερά, ενυδατώνει και αποκαθιστά).
• λάδι αβοκάντο (βελτιώνει τη δομή, έχει φυσικές ιδιότητες προστασίας από τον ήλιο)?
• Αμυγδαλέλαιο (τροφοδοτεί τις ρίζες, διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών και τις κάνει ελαστικές).

Τρώτε αιθέρια έλαια

Το βασικό λάδι ή ένα μείγμα ελαίων μπορεί να είναιεμπλουτίζεται με αιθέρες. Αιθέριο έλαιο — ένα δύσοσμο μείγμα υγρών πτητικών ουσιών που απομονώνονται από φυτικά υλικά με απόσταξη, εκχύλιση ή συμπίεση. Ο ισχυρότερος διεγέρτης ανάπτυξης μαλλιών είναι το λάδι δάφνης. Ακολουθεί μια λίστα με αιθέρια έλαια που θα ενισχύσουν τα μαλλιά σας:

• αιθέριο έλαιο λεβάντας.
• αιθέριο έλαιο ylang-ylang;
• αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου,
• αιθέριο έλαιο ιωνίτη ·
• αιθέριο έλαιο κανέλας.
• αιθέριο έλαιο bei.

Οι εστέρες πρέπει να αναμειγνύονται σε ένα λαχανικόλάδι βάσης και μόνο μετά απλώστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Ο γενικός κανόνας είναι ο εξής: για 50 ml βασικού ελαίου δεν παίρνουμε περισσότερες από 10 σταγόνες εστέρες. Το έτοιμο μείγμα πρέπει να θερμανθεί σε λουτρό νερού ή να τρίψετε στις παλάμες των χεριών σας και να το εφαρμόσετε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για τουλάχιστον 20 λεπτά, ή όλη τη νύχτα. Μπορείτε να βάλετε ένα καπάκι από σελοφάν και να μονώσετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για καλύτερο διεισδυτικό αποτέλεσμα. Εάν απλώνετε λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας, να γνωρίζετε ότι μπορεί να φράξει τους πόρους σας, οπότε μην κάνετε αυτή τη μάσκα πολύ συχνά. Μιλώντας για το δυναμωτικό αποτέλεσμα, αξίζει να σημειωθεί ότι οι ρίζες των μαλλιών χρειάζονται πρώτα από όλα ενδυνάμωση, οπότε ως μπόνους θα λάβουμε την ενισχυμένη ανάπτυξή τους. Γενικά, πρέπει να επιλέξετε τα λάδια και τον τρόπο χρήσης τους ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες των μπούκλες σας, αφού πρώτα κάνετε ένα αλλεργικό τεστ. Ορισμένα λάδια είναι επικίνδυνα για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, γι' αυτό διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες και προσέξτε τα πλαστά και τα συνθετικά ανάλογα.

Απολέπιση, αρωματοθεραπεία και άλλοι τρόποι θεραπείας των μαλλιών

Πώς να ενισχύσετε περαιτέρω τα μαλλιά σας;Το peeling με αλάτι για το τριχωτό της κεφαλής έχει καλό αποτέλεσμα. Καθαρίζει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα, τονώνει την ανάπτυξη των μαλλιών, θρέφει το τριχωτό της κεφαλής με μικροστοιχεία και προλαμβάνει την τριχόπτωση, ενισχύοντάς το. Για να ετοιμάσετε το peeling, θα χρειαστείτε μια χούφτα θαλασσινό αλάτι, 2 σταγόνες αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα και δάφνη. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν και να προστεθεί νερό, έτσι ώστε η μάζα να αποκτήσει τη σύσταση ενός scrub. Απλώστε τα πάντα σε νωπά μαλλιά και κάντε μασάζ για 5-7 λεπτά. Ένας από τους πιο απλούς και απολαυστικούς τρόπους για να περιποιηθείτε τις μπούκλες σας — χτένισμα αρώματος. Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο σε μια ξύλινη χτένα ή τρίχες και χτενίστε τα μαλλιά σας αργά, προσεκτικά. Αυτό είναι, δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το λάδι. Η διαδικασία θα θεραπεύσει τις ρίζες και θα τις ενισχύσει. Μια μάσκα από χυμό κρεμμυδιού είναι επίσης πολύ καλή για την ενίσχυση των ριζών. Για να το ετοιμάσετε, τρίψτε το κρεμμύδι, στύψτε το χυμό με τυρί, τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής, κρύψτε τα πάντα κάτω από σελοφάν και μονώστε το. Ξεπλύνετε μετά από περίπου μία ώρα. Η μάσκα λειτουργεί πολύ καλά, ενισχύοντας τις ρίζες των μαλλιών, αλλά έχει ένα μειονέκτημα — μια μυρωδιά κρεμμυδιού που θα σας θυμίζει τον εαυτό της για πολύ καιρό. Μια άλλη υπέροχη συνταγή — ξέπλυμα με αφεψήματα βοτάνων. Το πιο χρήσιμο ξέβγαλμα θα είναι με τσουκνίδα. Είναι πλούσιο σε μεγάλη ποικιλία βιταμινών και μικροστοιχείων. Και υπάρχει περισσότερη βιταμίνη C στις τσουκνίδες παρά στα μήλα και τα λεμόνια, αλλά δεν ενδείκνυται για ανοιχτόχρωμα μαλλιά και ειδικά για ασπρισμένα μαλλιά. Υπάρχει μια προειδοποίηση. Η τσουκνίδα μπορεί να προσθέσει μια πρασινωπή απόχρωση στα ξανθά και λευκασμένα μαλλιά. Αλλά το χαμομήλι θα τους δώσει μια ηλιόλουστη λάμψη. Η χέννα χρησιμοποιείται επίσης από την αρχαιότητα για την ενίσχυση των μαλλιών. Στις μάσκες, συνήθως λαμβάνονται 100 g άχρωμης χέννας σε 300 ml πολύ ζεστού νερού. Τα πιάτα πρέπει να είναι κεραμικά ή γυάλινα μεταλλικά κουτάλια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για ανάμειξη. Διάρκεια της διαδικασίας — από 30 λεπτά έως 1 ώρα. Η ιδιαιτερότητα των μάσκες με χέννα είναι ότι τα μαλλιά πυκνώνουν, γίνονται πιο λαμπερά και έχουν λιγότερες σχισμένες άκρες. Φυσικά, αυτές δεν είναι όλες οι συνταγές με τις οποίες μπορείτε να δυναμώσετε τα μαλλιά σας. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες, συνδυάστε μάσκες, λάδια και αφεψήματα, δοκιμάστε τα και σίγουρα θα βρείτε κάτι που θα αρέσει στα μαλλιά σας. Καλή τύχη!

Σχόλια

σχόλια