Όντας γονείς — όχι μόνο τιμητικό, αλλά καιενοχλητικό και υπεύθυνο. Και το να είσαι γονείς ενός εφήβου είναι εντελώς — δοκιμασία. Φυσικά, δεν είναι τυχαίο που η λαϊκή σοφία λέει ότι τα μικρά παιδιά είναι μικρά προβλήματα και τα παιδιά — μεγάλα προβλήματα. Οι έφηβοι μερικές φορές έχουν προβλήματα με τους συνομηλίκους τους, μερικές φορές η πρώτη τους αγάπη είναι δυστυχισμένη και μερικές φορές θα συμβεί κάποια άλλη ατυχία. Και είναι οι γονείς που πρέπει να είναι εκεί για να βοηθήσουν και να στηρίξουν το ώριμο παιδί τους. Αλλά δεν μπορείτε να μιλήσετε για όλα τα προβλήματα της εφηβείας σε ένα άρθρο, επομένως σήμερα θα μιλήσουμε για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, δηλαδή πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Σίγουρα αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς γονείς, γιατί η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου — το πιο ευάλωτο μέρος. Η εις βάθος αυτοανάλυση είναι χαρακτηριστική για έναν έφηβο και πάντα υποκειμενική — καταφέρνει να βρει 333 ελλείψεις, οι περισσότερες από τις οποίες είναι εντελώς πλασματικές. Και ακόμα κι αν υπάρχουν πραγματικές ελλείψεις — για παράδειγμα, το υπερβολικό βάρος, τα γυαλιά ή η κακή απόδοση στο σχολείο — Σβήσε τελείως τα φώτα. Όπου υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπάρχουν πάντα διάφορα κόμπλεξ. Και τι θα μπορούσε να είναι χειρότερο για μια αναπτυσσόμενη προσωπικότητα από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας; Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων — εγείρει αυτήν ακριβώς την εκτίμηση, προστατεύοντας έτσι την εύθραυστη ψυχή του από περιττούς κραδασμούς.

Πώς να καταλάβετε εάν η αυτοεκτίμηση είναι υποτιμημένη;

Δυστυχώς, οι γονείς δεν είναι πάντακατανοούν ότι η αυτοεκτίμηση του γιου ή της κόρης τους είναι χαμηλή — Πολύ συχνά, οι έφηβοι κρύβουν προσεκτικά όλες τις εμπειρίες τους. Αλλά για να βοηθήσετε ένα παιδί, πρέπει πρώτα να καταλάβετε εάν το ίδιο το πρόβλημα υπάρχει. Οι προσεκτικοί γονείς δεν χρειάζεται να πουν τίποτα — θα τα καταλάβουν όλα μόνοι τους. Για να διευκολύνουμε τα πράγματα, σας προσφέρουμε μια σειρά ερωτήσεων που θα σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε την κατάσταση. Όσο περισσότερες ερωτήσεις απαντάτε θετικά, τόσο πιο οξύ είναι το πρόβλημα.

Το παιδί σας είναι εξαιρετικά απρόθυμο να έρθει σε επαφή με τους συνομηλίκους, για φόβο ότι θα γελοιοποιηθεί;

Είναι ο έφηβος αρκετά ανήσυχος και συχνά δίνει τον τρόπο του πανικού;

Το παιδί αρνείται να δοκιμάσει κάτι καινούργιο για τον εαυτό του, επειδή είναι σίγουρος πριν από την αποτυχία;

Εάν έχει καταφέρει να κάνει κάτι καλά, το παιδί πιστεύει ότι αυτή είναι τυχαία τύχη;

Το παιδί σας εξαρτάται από τις απόψεις άλλων;

Το παιδί σας είναι ένα παράδειγμα απομίμησης μεταξύ των συνομηλίκων;

Το παιδί αποφεύγει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις οικογενειακές διακοπές;

Ο έφηβος αρνείται να συμμετάσχει σε σχολικές δραστηριότητες;

Περπατώντας με φίλους το παιδί θα προτιμήσει το βράδυ στο δωμάτιό του;

Ένα παιδί ποτέ, ή εξαιρετικά σπάνια και απρόθυμα, μοιράζεται μαζί σας τις επιτυχίες, τις σκέψεις, τις ανησυχίες και τα συναισθήματά του;

Φυσικά, ένα — δύο θετικάοι απαντήσεις μπορεί να είναι σύμπτωση, επομένως είναι πολύ νωρίς για να σημάνουμε το ξυπνητήρι — απλά προσέξτε το παιδί. Αλλά αν υπάρχουν τρεις ή περισσότερες θετικές απαντήσεις — Ο έφηβος χρειάζεται βοήθεια από ενήλικα. Επιπλέον, εάν οι γονείς δεν αντιδράσουν έγκαιρα και δεν διορθώσουν την κατάσταση, θα χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια από παιδοψυχολόγο.

Τι δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να γίνει;

Πολύ συχνά οι ενήλικες, έχοντας ανακαλύψει χαμηλάαυτοεκτίμηση, προσπαθώντας να βρει την απάντηση σε δύο γνωστές ερωτήσεις — ποιος φταίει και τι να κάνω; Και λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γονείς φταίνε πρωτίστως για τη χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός παιδιού. Μια αλόγιστη λέξη, μια παράλογη τιμωρία, ένα αθώο αστείο κατά τη γνώμη σας — όλα αυτά μπορεί να είναι η αρχή σοβαρών προβλημάτων. Επομένως, μελετήστε προσεκτικά τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ και θυμηθείτε το καλά. Υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα αυτά τα ανεπιθύμητα στοιχεία «ανατροφής» σε έναν ή τον άλλο βαθμό είναι εγγενείς σε εσάς. Ετσι:

• Μην ασκείτε κριτική στο παιδί

Η κριτική είναι φυσικά απαραίτητη.Όμως η κριτική είναι αποκλειστικά εποικοδομητική! Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναλάβετε την προσωπικότητα του παιδιού, ακόμα κι αν σας έχει θυμώσει πολύ. Για παράδειγμα, ένας έφηβος για άλλη μια φορά δεν σας υπάκουσε. Τις περισσότερες φορές ακούει τη δήλωση » είσαι ανυπόφορος!». Αντικαταστήστε αυτήν τη δήλωση με μια άλλη — «η συμπεριφορά σου έχει γίνει αφόρητη». Δηλαδή, η κριτική πρέπει να απευθύνεται στις ανεπιθύμητες ενέργειες του εφήβου, αλλά όχι στην προσωπικότητά του!

• Μην σκουπίζετε τον έπαινο

Δυστυχώς, όλοι σπεύδουμε να σκοτώνουμε, ειδικάαν μιλάμε για παιδί. Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να περιμένεις τον έπαινο από τους γονείς. Και μάταια — Εάν δεν επαινείτε τακτικά το παιδί σας, η αυτοεκτίμησή του είναι απίθανο να είναι αρκετά υψηλή. Φυσικά, επαινείτε κάθε φορά για το πλύσιμο του πιάτου σας — αυτό είναι υπερβολικό. Αλλά αν σημειώνετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα τι είδους βοηθό έχετε, το παιδί σίγουρα θα το εκτιμήσει.

• Μην εστιάζετε στις ελλείψεις της εμφάνισης

Στην εφηβεία, η στάση απέναντι στη δική τουη εμφάνιση είναι το πιο κρίσιμο. Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα διακριτικοί όταν πρόκειται για την εμφάνιση του εφήβου τους. Καμία κριτική ή ακόμη και σχόλια σε χιουμοριστική μορφή — ακόμα κι αν υπάρχει λόγος. Μέγιστο — Μια πολύ διακριτική παρατήρηση ή ακόμα καλύτερη συμβουλή.

• Μην συγκρίνετε το παιδί σας

Ένα πολύ μεγάλο λάθος που γίνεται συχνάγονείς — Αυτή είναι μια σύγκριση του παιδιού σας με τους συνομηλίκους του. Ειδικά αν αυτή η σύγκριση απέχει πολύ από το να είναι υπέρ του παιδιού. Για παράδειγμα, είναι λάθος ένα παιδί που έχει πάρει άλλο Γ να αναφέρει ως παράδειγμα τον συμμαθητή του που παίρνει μόνο άριστα.

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου;

Έτσι, καταλάβαμε πώς να καταλάβουμε τιένας έφηβος έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς να μην επιδεινώσει την κατάσταση. Ας καταλάβουμε τώρα πώς να αυξήσουμε αυτή την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο έργο — τουλάχιστον για τους γονείς. Πολύ συχνά, η μαμά και ο μπαμπάς παραπονιούνται ότι το ενήλικο παιδί τους έχει γίνει πολύ απόμακρο και αποτραβηγμένο στον εαυτό του. Φαίνεται στους ενήλικες ότι χάνουν την προηγούμενη εξουσία τους για έναν έφηβο. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει! Το παιδί εξακολουθεί να εξαρτάται πολύ από τη γνώμη σας, επομένως όλα είναι στα χέρια σας.

• Παρακολουθήστε την εμφάνιση του παιδιού

Άψογη εμφάνιση εφήβου — Αυτόένα πολύ σημαντικό θέμα που οι γονείς πρέπει να έχουν υπό έλεγχο. Επίκαιρο κούρεμα για κορίτσια — μανικιούρ, μοντέρνα ρούχα — Ναι, όλα αυτά απαιτούν πολλά έξοδα, αλλά δεν αξίζει να τα εξοικονομήσετε. Παιδιά — τα πλάσματα είναι σκληρά, ειδικά στην εφηβεία. Επομένως, τα χρήματα που εξοικονομούνται σε τζιν ή ένα πουλόβερ μπορεί να είναι το τίμημα για την ηρεμία του γιου και της κόρης σας. Αν και, φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιδοθείτε σε όλες τις ιδιοτροπίες σας και να αγοράσετε πράγματα από την τελευταία συλλογή παγκοσμίου φήμης σχεδιαστών μόδας — όλα πρέπει να είναι λογικά και με μέτρο. Μιλώντας για στυλ ένδυσης — Φροντίστε να ακούσετε το παιδί σας. Οι ιδέες σας για την εφηβική μόδα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές από την πραγματικότητα. Αφήστε τον έφηβό σας να κάνει τις δικές του επιλογές για τα πράγματα. Ως τελευταία λύση, προσαρμόστε ελαφρώς αυτήν την επιλογή — προσεγμένο και διακριτικό. Πιστέψτε — Εάν τα κάνετε όλα σωστά, η αυτοεκτίμηση του παιδιού σας θα αυξηθεί σε χρόνο μηδέν.

• Βοηθήστε την εφηβική να επιτύχει κάτι

Θέλετε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας;Βοηθήστε τον να βρει έναν λόγο για να είναι περήφανος, γιατί πιθανότατα έχει έναν, ο έφηβος απλά δεν τον βλέπει. Ίσως ο γιος σας ενδιαφέρεται να παίξει κιθάρα; Αγοράστε του ένα καλό όργανο και δώστε του χρήματα για έναν προσωπικό δάσκαλο. Η κόρη σας ενδιαφέρεται για τη φωτογραφία; Δώστε της μια καλή κάμερα και υποστηρίξτε τις προσπάθειές της. Πολλοί έφηβοι γράφουν ποίηση — εκτυπώστε μια συλλογή! Μπορεί να είναι μόνο σε 10 αντίτυπα, αλλά θα είναι εκεί! Στην κόρη σας αρέσει να μαγειρεύει; Τέλεια, καλέστε την να καλέσει τους φίλους της και να κάνει ένα πάρτι. Κάθε παιδί έχει μια σπίθα, το κύριο πράγμα είναι — κοίτα την. Εάν τα καταφέρετε, πολύ σύντομα το παιδί θα κερδίσει την αναγνώριση μεταξύ των συνομηλίκων του. Και είναι απίθανο ότι κάτι μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση καλύτερα από αυτό. Και ποιος ξέρει πώς θα εξελιχθεί η ζωή; Ίσως αυτό το εφηβικό χόμπι να γίνει το δια βίου πάθος του παιδιού σας;

• Μάθετε στο παιδί σας να λέει «όχι»;

Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν κανΗ αυτοεκτίμηση μπορεί να αυξηθεί κατά πολλούς βαθμούς ταυτόχρονα, αν μάθετε να λέτε «όχι». Αυτό ισχύει και για έναν έφηβο — Αν δεν μπορεί να αρνηθεί σε κανέναν τίποτα, θα νιώσει οδηγημένος, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν συμβάλλει στην υψηλή γνώμη για τον εαυτό του. Παρεμπιπτόντως, σχεδόν κανένας από τους ανθρώπους που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν ξέρει πώς να αρνηθεί. Πιστεύει ότι βοηθώντας τους άλλους, γίνεται πιο ουσιαστικός για αυτούς. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν ισχύει, δυστυχώς, — οι άνθρωποι απλά χρησιμοποιούν ξεδιάντροπα έναν τέτοιο «φίλο-σύντροφο». Αλλά δεν κερδίζουν κανέναν σεβασμό. Επιπλέον — πολύ σύντομα οι άνθρωποι αρχίζουν να θεωρούν δεδομένη αυτή τη βοήθεια και απλώς γίνονται αναιδείς. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμηση του εφήβου πέφτει ακόμη χαμηλότερα. Επομένως, αγαπητοί γονείς, διδάξτε στα παιδιά σας να σέβονται τον εαυτό τους και να αρνούνται εάν προσπαθούν να τους εκμεταλλευτούν.

• Η υλική πλευρά της ερώτησης

Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με ψωμί.Από την παιδική ηλικία, όλοι έχουμε διδαχθεί ότι ο υλικός πλούτος — απέχει πολύ από το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Ωστόσο, η σύγχρονη πραγματικότητα υπαγορεύει τους δικούς της κανόνες. Έχουμε ήδη πει παραπάνω ότι δεν μπορείτε να κάνετε οικονομία στην ντουλάπα του παιδιού σας. Ωστόσο, εκτός από την ένδυση, το σύγχρονο παιδί έχει και άλλες ανάγκες. Για παράδειγμα, ένα κινητό τηλέφωνο, μια συσκευή αναπαραγωγής, ένας υπολογιστής, τελικά. Πρώτον, όλα αυτά τα πράγματα είναι πραγματικά απαραίτητα για την κανονική ζωή ενός εφήβου. Και δεύτερον, αυτό είναι και θέμα κύρους — ένα παιδί που δεν τα έχει όλα αυτά πιθανότατα θα πειραχτεί πολύ γρήγορα από τους συνομηλίκους του. Πιστέψτε με, δεν μπορεί να γίνει λόγος για αυτοεκτίμηση σε αυτή την περίπτωση.

• Ο μόνος σεβασμός του παιδιού

Όλοι οι παραπάνω τρόποι αύξησηςΗ αυτοεκτίμηση ενός εφήβου είναι σίγουρα αποτελεσματική. Αλλά όλα αυτά θα είναι τελείως άχρηστα εάν εσείς οι ίδιοι δεν σέβεστε το παιδί σας. Αγαπητοί μαμάδες και μπαμπάδες! Πρώτα, κατανοήστε ένα πολύ σημαντικό πράγμα — Το χθεσινό σας μωρό είναι ήδη πλήρως ενήλικος άντρας σήμερα. Μια ενήλικη προσωπικότητα, με τις δικές του επιθυμίες, απόψεις και δυνατότητες, ακόμα κι αν δεν έχει ακόμη πλήρως πραγματοποιηθεί. Και πρέπει να σεβαστείτε αυτό το άτομο, να το πάρετε στα σοβαρά και να λάβετε υπόψη τη γνώμη της. Έχουμε ήδη πει ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ταπεινώσει το παιδί σας. Αλλά εκτός από αυτό, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το παιδί σας ότι το θεωρείτε ίσο με εσάς. Στα οικογενειακά συμβούλια, λαμβάνετε πάντα υπόψη τη γνώμη του παιδιού, ζητάτε περιοδικά τη γνώμη του για αυτό ή εκείνο το θέμα. Και, το πιο σημαντικό, από καιρό σε καιρό κάντε ό,τι σας συμβουλεύει το παιδί — ακόμα κι αν δεν είναι πάντα σωστό. Το κύριο πράγμα είναι ότι το παιδί θα δει επιβεβαίωση της σημασίας του. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, σίγουρα θα μπορέσετε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Αυτό βέβαια δεν θα γίνει σε μια μέρα, αλλά η υπομονή και η δουλειά θα τα αλέσουν όλα. Εάν μετά από δύο ή τρεις μήνες δεν παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδοψυχολόγο. Επιπλέον, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε το παιδί σας στο ραντεβού με συνοδεία — Πολύ συχνά, αρκεί μια συζήτηση μεταξύ γονέων και ψυχολόγου που ξέρει ακριβώς πώς να αυξήσει την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια