Όντας γονείς δεν είναι μόνο έντιμος, αλλά καιενοχλητικό και υπεύθυνο. Και οι γονείς των εφήβων είναι μια δύσκολη δοκιμασία. Ακόμα, δεν είναι καθόλου η λαϊκή σοφία που λέει ότι τα μικρά παιδιά είναι μικρά μωρά, και τα μωρά είναι μεγάλα αγόρια. Σε εφήβους που με contempoparies ενός προβλήματος, αγαπούν το πρώτο ατυχές, ακόμα τι πρόβλημα θα συμβεί. Και οι γονείς πρέπει να είναι εκεί, να βοηθούν και να υποστηρίζουν το μεγαλόφθαλμο τους παιδί. Αλλά για όλα τα προβλήματα της εφηβείας στο πλαίσιο ενός άρθρου δεν θα πείτε, έτσι σήμερα θα μιλήσουμε για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, δηλαδή πώς να αυξήσει την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Πιθανώς αυτό το ερώτημα ενδιαφέρει πολλούς γονείς, επειδή η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου είναι η πιο ευάλωτη θέση. Για έναν έφηβο, μια βαθιά ενδοσκόπηση είναι τυπική, πάντα υποκειμενική - καταφέρνει να βρει 333 ελλείψεις και στις περισσότερες περιπτώσεις εντελώς πλασματικές. Και σε περίπτωση που υπάρχουν πραγματικές ελλείψεις - για παράδειγμα, το υπερβολικό βάρος, τα γυαλιά ή οι κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις στο σχολείο - γενικά η ουρική αρθρίτιδα. Όπου υπάρχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, υπάρχουν πάντα διαφορετικά συγκροτήματα. Και τι μπορεί να είναι χειρότερο για μια αναδυόμενη προσωπικότητα από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας; Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων είναι να αυξήσουν αυτή τη βαθμολογία, προστατεύοντας έτσι την εύθραυστη ψυχή του από άσκοπους κραδασμούς. 
Πώς να καταλάβετε εάν η αυτοεκτίμηση είναι υποτιμημένη;
Δυστυχώς, οι γονείς δεν καταλαβαίνουν πάντα,ότι η αυτοεκτίμηση του γιου ή της κόρης τους είναι υποτιμημένη - πολύ συχνά οι έφηβοι κρύβουν προσεκτικά όλες τις εμπειρίες τους. Αλλά για να βοηθήσετε το παιδί, πρέπει πρώτα να καταλάβετε αν υπάρχει το ίδιο το πρόβλημα. Οι προσεκτικοί γονείς δεν χρειάζεται να λένε τίποτα - οι ίδιοι θα μαντέψουν τα πάντα. Για να διευκολυνθεί η εργασία, σας προσφέρουμε μια σειρά ερωτήσεων που θα βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της κατάστασης. Όσο περισσότερες ερωτήσεις θελήσετε να απαντήσετε θετικά, τόσο πιο έντονο είναι το πρόβλημα.
Φυσικά, μία ή δύο θετικές απαντήσεις μπορούννα είναι μια τυχαία σύμπτωση, επομένως είναι πολύ νωρίς για να σηκωθεί ο συναγερμός - απλά προσέξτε το παιδί. Αλλά εάν υπάρχουν τρεις ή περισσότερες θετικές απαντήσεις - ένας έφηβος χρειάζεται βοήθεια από ενήλικες. Και αν οι γονείς δεν αντιδράσουν έγκαιρα και δεν διορθώσουν την κατάσταση, θα εμφανιστεί η ανάγκη για επαγγελματική βοήθεια του παιδοψυχολόγου.
Τι δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να γίνει;
Πολύ συχνά ενήλικες, βρίσκοντας χαμηλόαυτοεκτίμηση, προσπαθήστε να βρείτε μια απάντηση σε δύο γνωστά ερωτήματα - ποιος φταίει και τι να κάνει; Και δεν συμβαίνει σε κανέναν ότι πρώτα απ 'όλα οι γονείς ευθύνονται για την υποτιμημένη αυτοεκτίμηση του παιδιού. Μια άσχημη λέξη, μια παράλογη τιμωρία, ένα αθώο αστείο κατά τη γνώμη σας - όλα αυτά μπορεί να είναι η αρχή σοβαρών προβλημάτων. Επομένως, μελετήστε προσεκτικά τι πρέπει να κάνετε σε κάθε περίπτωση αδύνατη και θυμηθείτε καλά. Είναι πολύ πιθανό ότι αυτά τα ανεπιθύμητα στοιχεία της "ανατροφής" είναι εγγενή σε έναν ή άλλο βαθμό σε εσάς. Έτσι:
- Μην ασκείτε κριτική στο παιδί
Η κριτική, φυσικά, είναι απαραίτητη. Αλλά η κριτική είναι εξαιρετικά εποικοδομητική! Μην πηγαίνετε στην προσωπικότητα του παιδιού, ακόμα κι αν είναι πολύ θυμωμένος με σας. Για παράδειγμα, ένας έφηβος για άλλη μια φορά σας αντέκρουσε. Τις περισσότερες φορές ακούει ένα ρητό "είσαι αφόρητος!". Αντικαταστήστε αυτή τη δήλωση με μια άλλη - "η συμπεριφορά σας έχει γίνει αφόρητη". Δηλαδή, η κριτική πρέπει να απευθύνεται στις ανεπιθύμητες ενέργειες ενός εφήβου, αλλά όχι στην προσωπικότητά του!
- Μην σκουπίζετε τον έπαινο
Δυστυχώς, όλοι μας σκοτώνουμε γρήγορα, ειδικάαν είναι παιδί. Αλλά ο έπαινος από τους γονείς να περιμένουν δεν είναι τόσο απλός. Και πολύ μάταια - αν δεν εγκωμιάζετε τακτικά το παιδί σας, η αυτοεκτίμησή του είναι απίθανο να είναι αρκετά υψηλή. Φυσικά, για την πλυμένη πλάκα πίσω από τον εαυτό της για να επαινέσω κάθε φορά είναι μια αναζήτηση. Αλλά αν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να διαπιστώσετε τι είδους βοηθός έχετε, το παιδί θα το εκτιμήσει.
- Μην εστιάζετε στις ελλείψεις της εμφάνισης
Στην εφηβεία, η στάση απέναντιη εμφάνιση είναι η πιο κρίσιμη. Οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα διακριτικοί όταν πρόκειται για την εμφάνιση ενός έφηβου. Κανένα σχόλιο ή ακόμα και σχόλια σε ένα αστείο τρόπο - ακόμη και αν υπάρχει δικαιολογία. Το μέγιστο είναι μια πολύ διακριτική παρατήρηση και ακόμα καλύτερες συμβουλές.
- Μην συγκρίνετε το παιδί σας
Ένα πολύ μεγάλο λάθος, το οποίο συχνά υποτίθεταιγονείς - αυτή είναι μια σύγκριση του παιδιού του με τους συνομηλίκους του. Ειδικά αν αυτή η σύγκριση δεν είναι υπέρ του παιδιού. Για παράδειγμα, είναι λάθος για το παιδί που έφερε τα επόμενα τρία να δώσει ένα παράδειγμα του συμμαθητή του, ο οποίος παίρνει μερικά εξαιρετικά σημάδια. 
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου;
Έτσι, καταλάβαμε πώς να το καταλάβουμεέφηβος υποτιμημένη αυτοεκτίμηση και πώς να μην επιδεινώσει την κατάσταση. Ας καταλάβουμε τώρα πώς να αυξήσουμε αυτή την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο έργο - τουλάχιστον για τους γονείς. Πολύ συχνά, ο πατέρας και η μητέρα μου παραπονιούνται ότι το μεγαλόφρενο τους παιδί είναι πολύ απομακρυσμένο και αποσύρεται στον εαυτό του. Οι ενήλικες πιστεύουν ότι χάνουν την προηγούμενη εξουσία τους για έναν έφηβο. Ωστόσο, στην πραγματικότητα δεν είναι! Το παιδί εξακολουθεί να εξαρτάται πολύ από τη γνώμη σας, οπότε όλα βρίσκονται στα χέρια σας.
- Παρακολουθήστε την εμφάνιση του παιδιού
Άψογη εμφάνιση ενός εφήβου είναι πολύΈνα σημαντικό ζήτημα που οι γονείς πρέπει να κρατούν υπό έλεγχο. Η έγκαιρη κούρεμα, για κορίτσια - μανικιούρ, μοντέρνα ρούχα - ναι, όλα αυτά απαιτούν πολλές δαπάνες, αλλά δεν αξίζει να σώσετε. Τα παιδιά είναι σκληρά όντα, ειδικά στην εφηβεία. Ως εκ τούτου, τα χρήματα που σώζονται σε τζιν ή ένα πουλόβερ μπορεί να είναι μια τιμή για την ειρήνη του νου του γιου και της κόρης. Αν και, φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απολαύσετε απολύτως όλες τις ιδιοτροπίες και να αγοράσετε πράγματα από την τελευταία συλλογή σχεδιαστές μόδας του παγκόσμιου ονόματος - όλα πρέπει να είναι λογικά και με μέτρο. Με την ευκαιρία, για το ύφος των ρούχων - να είστε βέβαιος να ακούσετε το παιδί σας. Οι ιδέες σας για την εφηβική μόδα μπορεί να διαφέρουν πολύ από την πραγματικότητα. Επιτρέψτε στον έφηβο να κάνει τη δική του επιλογή των πραγμάτων. Σε ακραίες περιπτώσεις, διορθώστε ελαφρά αυτή την επιλογή - προσεκτικά και διακριτικά. Πιστέψτε με - αν το κάνετε σωστά, η αύξηση της αυτοεκτίμησης του παιδιού δεν θα είναι πολύ καιρός να έρθει.
- Βοηθήστε την εφηβική να επιτύχει κάτι
Θέλετε να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας; Βοηθήστε τον να βρει μια δικαιολογία για υπερηφάνεια, γιατί σίγουρα είναι, απλά ένας έφηβος δεν τον βλέπει. Ίσως ο γιος σας αρέσει να παίζει κιθάρα; Αγοράστε τον ένα καλό εργαλείο και δώστε χρήματα σε έναν προσωπικό δάσκαλο. Η κόρη μου αγαπά τη φωτογραφία; Δώστε της μια καλή κάμερα και υποστηρίξτε τις αρχές της. Πολλοί έφηβοι γράφουν ποίηση - πληκτρολογήστε μια συλλογή! Ας είναι μόνο 10 αντίγραφα, αλλά θα είναι! Η κόρη σου θέλει να μαγειρέψει; Ωραία, καλέστε την να προσκαλέσει φίλους και να πάρει πάρτι. Σε κάθε παιδί υπάρχει μια σπίθα, το κύριο πράγμα είναι να το δούμε. Εάν πετύχετε, το παιδί θα αποκτήσει σύντομα αναγνώριση μεταξύ των συνομηλίκων. Και είναι απίθανο ότι κάτι θα βελτιώσει την αυτοεκτίμησή σας καλύτερα από αυτό. Και ποιος ξέρει πώς θα αλλάξει η ζωή; Ίσως αυτός ο έφηβος ενθουσιασμός να είναι το έργο της ολόκληρης ζωής του παιδιού σας;
- Διδάξτε το παιδί σας να πει "όχι"
Πολλοί άνθρωποι δεν το μαντέψουνΗ αυτοεκτίμηση μπορεί να αυξηθεί αμέσως από πολλά σημεία, αν κάποιος μαθαίνει να λέει "όχι". Αυτό ισχύει και για έναν έφηβο - αν δεν μπορεί να αρνηθεί τίποτα σε κανέναν, θα νιώσει τον εαυτό του να καθοδηγείται, πράγμα που σε καμία περίπτωση δεν συμβάλλει στην υψηλή γνώμη του εαυτού του. Παρεμπιπτόντως, σχεδόν κανένας από τους ανθρώπους που έχουν υποτιμηθεί αυτοεκτίμηση, δεν μπορεί να αρνηθεί. Πιστεύει ότι βοηθώντας τους άλλους, γίνεται πιο ουσιαστικός γι 'αυτούς. Τουλάχιστον, αυτό, δυστυχώς, δεν είναι έτσι - οι άνθρωποι χρησιμοποιούν απλώς αδόκιμο έναν τέτοιο «φίλο φίλο». Αλλά δεν προσθέτουν σεβασμό. Επιπλέον - πολύ σύντομα, οι άνθρωποι αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τη βοήθεια αυτή ως ζήτημα βέβαια και απλά παρωχημένοι. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμηση του εφήβου μειώνεται ακόμη περισσότερο. Ως εκ τούτου, αγαπητοί γονείς, διδάξτε τα παιδιά σας να σεβαστούν και να αρνηθούν εάν εκμεταλλευτούν.
- Η υλική πλευρά της ερώτησης
Ο άνθρωπος δεν ζει μόνο με ψωμί. Όλοι μας έχουν διδάξει από την παιδική ηλικία ότι τα ουσιαστικά οφέλη απέχουν πολύ από το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Ωστόσο, η σύγχρονη πραγματικότητα υπαγορεύει τους δικούς της κανόνες. Πάνω από που έχουμε ήδη πει ότι δεν μπορείτε να σώσετε την ντουλάπα του παιδιού. Ωστόσο, εκτός από τα ρούχα, το σύγχρονο παιδί έχει άλλες ανάγκες. Για παράδειγμα, ένα κινητό τηλέφωνο, ένας παίκτης, ένας υπολογιστής, μετά από όλα. Πρώτον, όλα αυτά τα πράγματα είναι πραγματικά απαραίτητα για μια κανονική ζωή ενός εφήβου. Και δεύτερον, είναι επίσης ζήτημα κύρους - ένα παιδί που δεν έχει όλα αυτά, πιθανότατα πολύ γρήγορα τα κορίτσια πειράζουν. Πιστέψτε με, δεν υπάρχει θέμα αυτοαξιολόγησης στην περίπτωση αυτή.
- Ο μόνος σεβασμός του παιδιού
Όλοι οι παραπάνω τρόποι για την αύξηση της αυτοεκτίμησηςοι έφηβοι είναι σίγουρα αποτελεσματικοί. Αλλά θα είναι εντελώς άχρηστοι αν δεν σέβεστε τα δικά σας παιδιά. Ωραία μητέρα και μπαμπά! Πρώτον, καταλαβαίνετε ένα πολύ σημαντικό πράγμα - το σημερινό μωρό σας είναι ήδη αρκετά ενήλικας. Μια προσωπικότητα των ενηλίκων, με τις επιθυμίες, τις απόψεις και τις δυνατότητές τους, ακόμη και αν δεν πραγματοποιηθεί πλήρως. Και αυτός ο άνθρωπος πρέπει να σεβαστεί, να λάβει σοβαρά υπόψη και να λάβει υπόψη τη γνώμη της. Ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ταπεινώσετε το παιδί, έχουμε ήδη πει. Αλλά εκτός από αυτό είναι σημαντικό να αφήσετε το παιδί να καταλάβει ότι τον θεωρείτε ισότιμο με τον εαυτό σας. Σχετικά με τα οικογενειακά συμβούλια εξετάζει πάντοτε τη γνώμη του παιδιού, να ενδιαφέρεται περιοδικά για τη γνώμη του για αυτή ή αυτή την ερώτηση. Και το πιο σημαντικό, από καιρό σε καιρό κάνουμε αυτό που συμβουλεύει το παιδί - ακόμα κι αν δεν είναι πάντα σωστό. Το κυριότερο είναι ότι το παιδί θα επιβεβαιώσει τη σημασία του. Αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, σίγουρα θα βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Φυσικά, αυτό δεν θα συμβεί σε μια μέρα, αλλά η υπομονή και η δουλειά θα γίνουν όλα. Εάν μετά από δύο ή τρεις μήνες δεν παρατηρήσετε βελτίωση της κατάστασης, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδοψυχολόγο. Και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να οδηγήσετε ένα παιδί σε μια υποδοχή υπό συνοδεία - πολύ συχνά υπάρχει αρκετή συζήτηση με τους γονείς ενός ψυχολόγου που ξέρει ακριβώς πώς να αυξήσει την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
