Αν δεν ξέρετε τι είναι η ακμή — Εσείςευτυχισμένος άνθρωπος. Και αν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή — είσαι διπλά ευτυχισμένος άνθρωπος. Και δεν είναι περίεργο — Μόνο όσοι έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να καταπολεμήσετε τα σπυράκια και την ακμή. Είναι αυτό το δύσκολο ζήτημα που πρέπει να καταλάβουμε σήμερα.
Μερικές γενικές πληροφορίες
Για κάποιο λόγο, οι άνθρωποι έχουν την άποψη ότι η ακμήεμφανίζεται κυρίως σε εφήβους. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει καθόλου — Αυτή η επίθεση μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Οι γιατροί αναφέρουν αρκετούς κύριους λόγους που προκαλούν την ανάπτυξη ακμής:
- Ορμονικές αλλαγές
Ξέρεις γιατί στην εφηβεία;εμφανίζονται πιο συχνά τα σπυράκια; Είναι πολύ απλό — Στους εφήβους μαίνεται μια πραγματική ορμονική καταιγίδα στο σώμα, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη ακμής. Το ίδιο συμβαίνει με οποιαδήποτε αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, ανεξάρτητα από το τι την προκαλεί — κυκλικές αλλαγές, εγκυμοσύνη ή ορισμένες ασθένειες. Επομένως, όταν εμφανιστεί η ακμή, θα πρέπει πρώτα να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο!
- Λιπαρό δέρμα
Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων εμφανίζεται ακμήσε άτομα με λιπαρό τύπο δέρματος. Κάτι που, ωστόσο, δεν είναι δύσκολο να εξηγηθεί — Η υπερβολική λειτουργία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων οδηγεί συχνά σε φραγμένους πόρους και ακόμη και στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.
- Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος
Περιποίηση δέρματος προσώπου — η κύρια προϋπόθεση γιαδιατήρηση της υγείας της. Και δεν έχει σημασία τι τύπο δέρματος — ξηρό ή λιπαρό. Αν και, φυσικά, το λιπαρό δέρμα απαιτεί πιο προσεκτική φροντίδα — Ακόμη και ένα μικρό λάθος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ακμής. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, τα εξανθήματα εντοπίζονται στο πρόσωπο — στην περιοχή του μετώπου, της μύτης, των παρειών και του πηγουνιού. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου η ακμή επηρεάζει τους ώμους, την πλάτη ακόμη και τα χέρια.
Η σωστή φροντίδα του δέρματος
Εάν θέλετε να γίνετε ο ευτυχισμένος ιδιοκτήτηςΓια να επιτύχετε καθαρό και υγιές δέρμα, πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στη σωστή φροντίδα του δέρματος. Διαφορετικά, είναι απίθανο να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η φροντίδα του δέρματος αποτελείται από πολλά κύρια στάδια:
- Καθημερινός καθαρισμός του δέρματος
Εάν πιστεύετε ότι το να ενυδατώσετε το δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο καιΤο τρίψιμο της βρωμιάς με μια πετσέτα είναι αρκετά — κάνεις πολύ λάθος. Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε το δέρμα δύο φορές την ημέρα — πρωί και βράδυ. Το πρωί αρκεί να πλύνετε το πρόσωπό σας με σκέτο νερό, αλλά το βράδυ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ειδικό καθαριστικό. Επιπλέον, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη θερμοκρασία του νερού — Πρέπει να ξεκινήσετε το πλύσιμο με ζεστό νερό, αλλά πρέπει να ολοκληρώσετε αυτό το τελετουργικό με δροσερό νερό — θα συρρικνώσει τους πόρους και θα τους αποτρέψει από το να λερωθούν.
- Βαθύ καθαρισμό του δέρματος
Πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα σας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.πιο προσεκτικά χρησιμοποιώντας τρίβει — Μπορείτε να τα αγοράσετε έτοιμα ή μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας. Πριν από το τρίψιμο, φροντίστε να αχνίσετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα ατμόλουτρο με χαμομήλι. Παρακάτω θα παρέχουμε διάφορες συνταγές απολέπισης.
- Διατροφή και θεραπεία του δέρματος
Οποιοδήποτε δέρμα χρειάζεται διατροφή και δέρμαεπηρεάζεται από την ακμή, επίσης στη θεραπεία. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιούνται διάφορες κρέμες και μάσκες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται σύμφωνα με συνταγές παραδοσιακής ιατρικής — Έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να απαλλαγούν από την ακμή.
Απολέπιση για καθαρισμό του δέρματος
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβάτρίβει — Μπορείτε εύκολα να τα φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι. Το κύριο πράγμα — ακολουθήστε αυστηρά τις συνιστώμενες αναλογίες για να μην καταστρέψετε το δέρμα — επηρεάζεται από την ακμή, γίνεται αρκετά ευάλωτη.
- Πούδρα βρώμης
Το πιο απλό scrub για εξανθήματα και ακμή πουμπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι — είναι πλιγούρι βρώμης. Παρασκευάζεται ως εξής: προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς, τοποθετούμε 10 κουταλιές της σούπας κανονικό πλιγούρι και αφήνουμε για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε και αλέστε με ένα μύλο καφέ σε σκόνη. Το πλιγούρι βρώμης πρέπει να φυλάσσεται σε καλά κλεισμένο βάζο σε σκοτεινό και ξηρό μέρος. Πριν από τη χρήση, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε φυσικό γιαούρτι και πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε το scrub σε προ-ατμισμένο προβληματικό δέρμα, κάντε μασάζ για δύο έως τρία λεπτά και μετά αφήστε το για λίγο. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό και φροντίστε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα.
- Φροντίδα φαγόπυρου
Αν εκτός από την ακμή υπάρχουν πολλά φλεγμονώδησπυράκια, είναι καλύτερο να προτιμάτε ένα τρίψιμο φαγόπυρου. Για να το ετοιμάσετε, τοποθετήστε μερικές κουταλιές της σούπας φαγόπυρο σε ένα ζεστό τηγάνι χωρίς λάδι. Συνεχίζουμε το τηγάνισμα μέχρι το χρώμα του να γίνει σκούρο καφέ. Στη συνέχεια ψιλοκόβουμε τα δημητριακά και τα μεταφέρουμε σε κατάλληλο δοχείο. Πριν χρησιμοποιήσετε το scrub, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φαγόπυρο και ξινή κρέμα. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο δέρμα, αφήστε το για ένα λεπτό και στη συνέχεια κάντε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με κυκλικές κινήσεις. Φροντίστε να ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό και να λιπάνετε το δέρμα με κρέμα.
Μάσκες θεραπείας
Για να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι, τα scrub από μόνα τους σαφώς δεν αρκούν. Για να νικήσετε την ασθένεια, επιλέξτε μια κατάλληλη θεραπευτική μάσκα.
- Μάσκα τυριού Cottage
Εάν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτισυνθήκες, δώστε προσοχή στο τυρί cottage — είναι χρήσιμο όχι μόνο για το σκελετικό σύστημα, τα μαλλιά και τα νύχια, αλλά και για το προβληματικό δέρμα. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα τυρί κότατζ σε προβληματικές περιοχές του δέρματος, καλύψτε με γάζα και ξαπλώστε ήσυχα — τουλάχιστον 10 λεπτά. Με την ευκαιρία — Όσοι απαλλάχτηκαν από την ακμή με αυτόν τον τρόπο ισχυρίζονται ότι υπάρχει ισχυρή λευκαντική δράση.
- Μέλι με αλόη
Μέλι και αλόη — μια πραγματική πανάκεια, ευεργετική γιατο σώμα είναι πολύ δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Για να ετοιμάσετε τη μάσκα, τοποθετήστε μερικά φύλλα αλόης στην κατάψυξη για περίπου μια μέρα. Στη συνέχεια ζεσταίνουμε και αλέθουμε με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθεί. Λιώστε το μέλι σε υδατόλουτρο, κρυώστε ελαφρά και ανακατέψτε με αλόη. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα, αφήστε για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό. Θυμηθείτε ότι το μέλι συχνά προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης. Αλλά στο σπίτι είναι εξαιρετικά επικίνδυνο. Επομένως, εάν δεν είστε σίγουροι ότι δεν έχετε αλλεργία, κάντε ένα τεστ — Απλώστε μερικές σταγόνες μέλι στον καρπό σας και αφήστε το για 30 λεπτά. Εάν δεν εμφανιστούν φαγούρα και εξανθήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μάσκα στο σπίτι. Φυσικά, αυτοί δεν είναι όλοι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απαλλαγείτε από τα εξανθήματα στο σπίτι. Ωστόσο, θα ήθελα και πάλι να σας υπενθυμίσω μια απλή αλήθεια — Αξίζει ακόμα να πάτε στο γιατρό! Σας προτείνουμε να διαβάσετε:
