Αγαπώντας κάποιον που είναι εντελώς αδιάφορος για εσάςΔεν είναι αυτή η μεγαλύτερη θλίψη για μια γυναίκα; Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις: κάποιος δεν αισθάνεται αρχικά για την αγάπη πρόσωπο του μια αμοιβαία αίσθηση, κάποιος σκέφτηκε ότι, πάρα πολύ, αγαπούσε, και η αγάπη έχει ξεθωριάσει, και κάποιος και δεν γνωρίζουν τίποτα για τα ζεστά συναισθήματα που κάποιος αισθάνθηκε για με τον ίδιο, και αυτός έπεσε στην αγάπη με ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο ... ό, τι ήταν, η αγάπη κάποιου που αδιαφορεί πλήρως για να σας, είναι η πιο απελπιστική αίσθηση στον κόσμο, επειδή η αγάπη του άλλου προσώπου - δεν είναι κάτι που θα μπορούσε να ελέγξει και να επηρεάζουν κάπως αυτό. Αλλά σταματήστε να αγαπάτε και να το ρίχνετε έξω από την καρδιά σας είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Δεν είναι δικό σου λάθος που αγαπάς, αλλά δεν το κάνεις. και το μόνο που έχετε αφήσει να κάνετε είναι να προχωρήσετε και να προσπαθήσετε να απελευθερώσετε την καρδιά σας για μια άλλη, αμοιβαία και χαρούμενη αγάπη. Και τώρα μπορεί να φαίνεται αδύνατο για σας, εμείς θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να ξεχάσω έναν άνθρωπο που αγαπάς με όλη σου την καρδιά, αν ο ίδιος δεν αισθάνεται την αγάπη σε αντάλλαγμα.

Σταματήστε να αγαπάτε και να ξεχνάτε: οκτώ βήματα για απελευθέρωση από δυστυχισμένη αγάπη

Έτσι, αποφασίσατε; Θέλεις να σταματήσεις να αγαπάς και να ξεχάσεις τον άνθρωπο που δεν σε αγαπά; Στη συνέχεια, πρέπει να προχωρήσετε ως εξής:

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, αν το βλέπετε αυτόένας άνθρωπος δεν σας αγαπά, τότε μην προσπαθήσετε να παρατείνετε τη σχέση. Αργά ή αργότερα θα τους χωρίσει ούτως ή άλλως, οπότε είναι καλύτερα να το κάνετε πρώτα. Έτσι τουλάχιστον δεν θα αισθανθείτε εγκαταλελειμμένοι. και αυτό θα προσθέσει μόνο τα βάσανα σας, διότι η ατυχής αγάπη που δεν ανταποκρίνεται θα προσέφερε περισσότερη και τραυματισμένη αυτοπεποίθηση. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε στον εαυτό σας ότι η σχέση σας είναι εντελώς απροσδόκητη. Και όσο περισσότερο αυτό το πρόσωπο είναι κοντά σας, τόσο περισσότερο θα βυθίσετε την αγάπη και τη λαχτάρα σας για αυτό. Κατά συνέπεια, τόσο πιο οδυνηρό θα είναι να σπάσετε τη σχέση σας μετά από όλα - τελικά, κυριολεκτικά το δέρμα σε αυτό μεγαλώνει! Τίποτα που δεν θα είναι επώδυνο για να συνειδητοποιήσετε όλα αυτά, αισθανθείτε αυτόν τον πόνο. Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει. Η θλίψη είναι η αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας.

Συγκεντρώστε τα αρνητικά χαρακτηριστικά χαρακτήραή η εμφάνιση της αγαπημένης Ναι του, είμαστε σοβαροί, έχει επίσης αδυναμίες! Η αγάπη κάνει τόσο τυφλοί που θα αγνοούν οτιδήποτε που μπορεί να μην απευθύνονται σε ένα στόχο άτομο, από μικρά λάθη στη συμπεριφορά από τα πιο σημαντικά μειονεκτήματα σε haraktera.Hot και δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε κυριολεκτικά μια «σταυροφορία» (και είναι απίθανο θα πετύχει!) να γυρίσει διανοητικά το πρόσωπο στο οποίο σας αντιμετωπίζουν με ιδιαίτερη ζεστασιά, μόλις ένα τέρας, αλλά τώρα είναι η ώρα να ανοίξει τα μάτια σας σε μερικές από τις αρνητικές ιδιότητες για την εξισορρόπηση θετικά χαρακτηριστικά του. Και τότε το έχετε πραγματικά ιερό! Είναι δυνατόν να σταματήσουμε να αγαπάμε ένα τέτοιο ιδανικό πρόσωπο; Όχι! Ως εκ τούτου, αρχίζουν να αναζητούν ενεργά και να παρατηρήσετε όλες τις ελλείψεις του. Ίσως κράτησε όλα διακόπτει, ή πολύ άγευστο ντυμένος, αγενής προσωπικό των υπηρεσιών στο αγαπημένο σας καφέ, ακούγοντας τρομερή μουσική, δείχνει μια πλήρη έλλειψη σεβασμού για το σύστημά σας αξίες στη ζωή, ή, τέλος, είναι πάντα υγρή και κολλώδη χέρια - έτσι δεν είναι αηδιαστικό; !! Συλλέξτε σε ένα «κουμπαρά», όπως πολλά δυσάρεστα συναισθήματα προς τους άνδρες του. Γράψτε το όλα κάτω. Κάντε μια λίστα για όσο διάστημα θα τίποτα έρχονται στο μυαλό, προσπαθώντας να βγάλει το φως της ημέρας όλα τα ins και outs των αγαπημένων τους. Οι δράσεις αυτές θα βοηθήσουν να σκοτώσει εξιδανικευμένο όραμά σας για τους άνδρες που κατείχαν ακόμα por.Nauchites το δει κανείς με κριτικό πνεύμα. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι αυτός ο άνθρωπος ποτέ δεν θα σας πω με ειλικρίνεια του «αγάπη». Είναι πολύ δύσκολο να το καταλάβεις αυτό; Τόσο το καλύτερο! Τα περισσότερα μπορείτε να συνειδητοποιήσουμε αυτό το γεγονός, τόσο περισσότερο θα βοηθήσει να σκοτώσει ψευδείς ελπίδες, που ζουν μέσα στην καρδιά σας, και τόσο πιο εύκολο θα είναι να σταματήσει αγαπούν αυτόν τον άνθρωπο.

Απαλλαγείτε από όλα τα δώρα του και όλα αυτάαναμνηστικά που μπορεί να σας υπενθυμίσω την ανάρτηση Έχετε μια ολόκληρη συλλογή από εισιτήρια κινηματογράφων, όπου πήγε μαζί, σκουπίζει από το καφενείο, όπου τη στιγμή που θα έρθει να καθίσει, κίτρινα φύλλα από τα αγαπημένα πάρκο του, και ούτω καθεξής; Και όμως αυτό το αρκουδάκι, που έδωσε για τα γενέθλιά του; Και τα χιλιόμετρα της αλληλογραφίας σας στο κουτί του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου; Λοιπόν, να απαλλαγείτε από όλα αυτά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο! Απελευθερώστε στη ζωή σας ένα μέρος για μια νέα σχέση. Σκεφτείτε το: αν καθίσετε και αναστενάζετε τις φωτογραφίες μιας πρώην εραστής, πώς μπορείτε να ξεχάσετε και να σταματήσετε να την αγαπάτε; Πηγαίνοντας μέσω των αναμνηστικών, θα θυμάστε ξανά και ξανά αυτά ή άλλα γεγονότα που σχετίζονται με τη δυστυχισμένη αγάπη σας. Αλλά πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή την αιχμαλωσία των αναμνήσεων! Ως εκ τούτου συγκεντρώσει όλα αυτά τα πράγματα, και στη συνέχεια κάτι να ρίξει, κάτι που διανέμουν στους ανθρώπους, που στην καθημερινή ζωή ποτέ δεν τέμνονται (π.χ., αρκουδάκι πάρει στο νοσοκομείο για παιδιά και να δώσει στο δωμάτιο παιχνιδιών ή κάποιο παιδί, και δώστε τα ρούχα στην οργάνωση που συλλέγει τα πράγματα για τους φτωχούς). Έτσι απομακρύνετε από τα μάτια σας όλα όσα μπορεί τουλάχιστον να σχετίζονται με τον πρώην άνθρωπο σας.

Αποφύγετε τις καταστάσεις που θα κάνουνδιατηρούν σιγοκαίει κάρβουνα της μνήμης ενός αγαπημένου προσώπου Αν ακούγοντας κάποια μουσική ή τραγούδια που έχουν οποιαδήποτε σχέση μαζί τους, να σταματήσει να συμπεριλάβει αυτή τη μουσική. Εάν σε κάποια μέρη έχετε περισσότερες πιθανότητες να συναντήσετε έναν πρώην άνδρα, τότε σταματήστε να εμφανίζεται εκεί. Αν έχετε κοινούς φίλους, σε μια περίοδο συναισθηματικής επούλωσης προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με εκείνους τους ανθρώπους που δεν γνωρίζουν τίποτα γι 'αυτόν. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε συναντήσεις και συνεχίζουν με το «σταυρό» (για παράδειγμα, και η μελέτη ή εργασία), να προσπαθήσει να σταματήσει εντελώς η επικοινωνία με το πρόσωπο. Ακούστε μουσική στα ακουστικά, για παράδειγμα, να μην ακούω τον ήχο της φωνής του, να δειπνήσετε κάπου αλλού, πηγαίνουν στο σχολείο ή την εργασία σε νέες διαδρομές. Προσπαθήστε να μην δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για το ξέσπασμα των νέων συναισθήματα, επειδή θα καθυστερήσει μόνο θεραπεία σας από απλήρωτη αγάπη.

Βρείτε τρόπους να φροντίσετε τον εαυτό σας και το μυαλό σας,για να αποφευχθεί σε σκέψεις το κεφάλι μου και τις αναμνήσεις που μπορεί να σας ενοχλήσει, δεν μπορείτε να αναγκάσει τον εαυτό μου να μην σκέφτονται καθόλου, έτσι απλά ρίξτε μια το μυαλό σας να σκεφτόμαστε κάτι άλλο. Καλέστε έναν φίλο και συζητήστε για κάτι που δεν αγγίζει τα συναισθήματά σας για τον άνθρωπο που προσπαθείτε να ξεχάσετε. Διαβάστε ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Κοιτάξτε μια καλή ταινία, κατ 'ανάγκη γκέι (το μελόδραμα διαταράσσει μόνο τα δικά σας συναισθήματα). Εργαστείτε στον κήπο ή κάντε μια βόλτα στο πάρκο. Αρχίστε να μαθαίνετε ξένη γλώσσα. Κάνε ό, τι θέλεις, απλώς για να πάρεις το μυαλό σου και να μην δώσεις στον εαυτό σου τη θλίψη! Όσο λιγότερο σκέφτεστε για αυτό το πρόσωπο, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς. Και είναι σε καμία περίπτωση δεν σταθερά τον εαυτό του και τους άλλους: «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτό», «Αγαπώ αυτό τον άνθρωπο περισσότερο από ό, τι θα μπορούσε να είχε αγαπούσε κάποιον άλλο», «Σε γενικές γραμμές, δεν μπορώ να αγαπώ κανέναν άλλο», «Όχι κανείς δεν είναι καλύτερος από αυτόν τον άνθρωπο. " Πρέπει να καταλάβετε ότι όλα τα συναισθήματα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. θα αλλάξει και τη στάση σας απέναντι σε έναν άνθρωπο που δεν σας αγαπά.

Πάρε τα πρώτα σου βήματα πέρα ​​από τη ζώνη σουάνεση Μελέτες ψυχολόγων δείχνουν: για να σπάσουν παλιές συνήθειες και να τις αντικαταστήσουν με καινούργιες, είναι απαραίτητο να κάνεις κάτι νέο. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε διακοπές ή ακόμη και να αρχίσετε να εργάζεστε σε άλλη, μέχρι τώρα άγνωστη διαδρομή. Αν δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε σημαντικές αλλαγές στη ζωή σας, ξεκινήστε απλά με καθημερινές μικρές αλλαγές. Επισκεφθείτε εκείνο το μέρος της πόλης σας, όπου δεν έχετε ξαναδεί. Πηγαίνετε με τους φίλους σας σε ένα νέο καφενείο. Εγγραφείτε σε ένα κλαμπ συμφερόντων και κάνετε νέους γνωστούς και νέους φίλους. Ελάτε με ένα νέο χόμπι. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες!

Πόσο καιρό έχετε ερωτευτεί αυτόν τον άνθρωπο; Μήνες, χρόνια; Και δεν σκεφτήκατε το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπήρξε ποτέ μια ευκαιρία για την εμφάνιση άλλων, πιο ευτυχισμένων σχέσεων; Αλλά δεν βλέπατε αυτές τις ευκαιρίες, γιατί τυφλώσατε από την αγάπη σας. Θυμηθείτε ότι η αληθινή σας αγάπη σας περιμένει ακόμα. Μην είναι απρόσιτη γι 'αυτήν τη στιγμή που είναι κοντά!

Επιστρέψτε στην κανονική ζωή Γνωρίστε τοάλλοι άνδρες, φλερτάρετε μαζί τους και αισθανθείτε πόσο θαυμάσιος είναι όταν οι άνδρες δείχνουν ενδιαφέρον για σας! Αυτό θα δώσει ώθηση στην αυτοπεποίθησή σας. Και θα δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξοικειωθείτε με τον άνθρωπο που θα σας εκτιμήσει και θα σας δώσει αμοιβαία αγάπη. Απλά προσέξτε να φλερτάρετε. Αν και το φως, δεν βαρύνεται με καμία σχέση υποχρεώσεις - είναι τώρα ακριβώς «αυτό που διέταξε ο γιατρός,» το μόνο που έχετε να κάνετε ότι αν είστε συναισθηματικά έτοιμοι για αυτό και ταυτόχρονα να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να συνειδητοποιήσουν ότι είναι ελαφρύ και σε καμία σχέση μη δεσμευτική. Και πάλι: πρέπει να είμαστε ειλικρινείς με έναν άνθρωπο. θα πρέπει να γνωρίζει ότι αυτό είναι απλώς ένα παιχνίδι για σας, και δεν περιμένετε τίποτα σοβαρό από αυτή τη σχέση. Μην κάνετε αυτό το άτομο να νιώθει δυσαρεστημένο από την αγάπη που δεν έχει κάνει, όπως ήταν μαζί σας.

Μην ντρέπεσαι για αυτό που αγαπάς, αλλά δεν έσωσεσχέση. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε την αγάπη, είναι ακόμα αδύνατο να φανταστείτε πώς να ξεχάσετε τον άνθρωπο που αγαπάτε. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό ή ντροπιαστικό σε αυτό. Η αγάπη για ένα άλλο πρόσωπο είναι ένα όμορφο, ανιδιοτελές συναίσθημα, ακόμα κι αν αυτή η αγάπη είναι ανεπανόρθωτη. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος θα μειωθεί, μπορείτε ακόμη και να αρχίσετε να ενδιαφέρεστε για έναν εντελώς διαφορετικό άνθρωπο και στη συνέχεια μια νέα αγάπη θα ξυπνήσει μέσα σας. Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να βελτιώσει αυτόν τον κόσμο, τότε αυτό είναι αγάπη. Θυμηθείτε ότι θα έχετε ένα θαυμάσιο μέλλον αν μπορείτε να ελευθερωθείτε από το παρελθόν σας! Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια