Πολλοί άνθρωποι έχουν έρπη στα χείλη τουςτόσο συχνά που ουσιαστικά σταματούν να του δίνουν σημασία. Συνοφρυώνονται εκνευρισμένα όταν βλέπουν σπυράκια στον καθρέφτη, τα σκεπάζουν με foundation και περιμένουν να εξαφανιστούν μόνα τους. Και το ξεχνάνε μέχρι την επόμενη φορά. Αλλά, δυστυχώς, δεν θα μπορείτε να αγνοήσετε το πρόβλημα για πολύ, επειδή ο έρπης θα γίνεται γνωστός όλο και πιο συχνά. Για κάποιους αυτή η διαδικασία διαρκεί αρκετούς μήνες, για άλλους... αρκετά χρόνια. Αλλά το τέλος είναι αναπόφευκτο - ο έρπης θα «στολίσει» τα χείλη σου όλο και πιο συχνά. Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή τη μάστιγα; Και όχι για μια εβδομάδα ή ένα μήνα, αλλά για πάντα; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε μαζί αυτό το δύσκολο πρόβλημα.
Από πού προέρχεται ο έρπης;
Γιατί εμφανίζονται εξανθήματα στα χείλη;Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ απλή - Αυτό είναι το αποτέλεσμα του ιού του έρπητα. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αυτός ο ιός μπορεί να βρεθεί σε περισσότερο από το 90% όλων των ενηλίκων. Είναι αλήθεια ότι τις περισσότερες φορές ο ιός κρύβεται στο σώμα, χωρίς να γίνεται γνωστός για πολύ καιρό - μερικές φορές ακόμη και μια ζωή. Και θα πρέπει να είμαστε ευγνώμονες στο ανοσοποιητικό μας σύστημα για αυτό. Είναι αυτή που συγκρατεί τον ιό - μέχρι να εξασθενήσει. Μόλις ένα άτομο βραχεί τα πόδια του ή κολλήσει τη γρίπη - η ανοσία μειώνεται. Ο ιός, ανεξέλεγκτος, ενεργοποιείται και εμφανίζονται εξανθήματα. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι αποκαλούν κρυολόγημα τις φουσκάλες στα δόντια - γιατί τις περισσότερες φορές εμφανίζονται μαζί με καταρροή, πονόλαιμο και βήχα. Επιπλέον, παράγοντες όπως η συνεχής έλλειψη ύπνου, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και το έντονο στρες μπορούν να προκαλέσουν έρπητα στα χείλη. Επιπλέον, οι γιατροί σημειώνουν ότι σε πολλές γυναίκες ο ιός ενεργοποιείται κατά την έμμηνο ρύση. Αν παρατηρήσετε το σώμα σας, πιθανότατα θα βρείτε παράγοντες που προκαλούν παροξύνσεις μέσα σας. Και γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε να ενεργήσετε προληπτικά. Η μόλυνση με τον ιό συμβαίνει συχνότερα μέσω επαφής, λιγότερο συχνά - αερομεταφερόμενος. Μπορείτε να μολυνθείτε μέσω άμεσης επαφής με άτομο που είναι φορέας του ιού, καθώς και μέσω οικιακών ειδών - πιάτα, πετσέτες και ούτω καθεξής. Επιπλέον, υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου ένα νεογέννητο μωρό λαμβάνει τον ιό από τη μητέρα κατά τη διέλευση από το κανάλι γέννησης. Ο ιός είναι πολύ ανθεκτικός. Εν ολίγοις, μπορείτε να μολυνθείτε οπουδήποτε και οποτεδήποτε - Κανείς δεν έχει κανένα απολύτως απρόσβλητο από αυτό. Δυστυχώς, προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό του έρπητα. Ο ιός του έρπητα διεισδύει στα κύτταρα του νευρικού συστήματος και εγκαθίσταται σταθερά εκεί. Και αφού είσαι "τυχερός" για να το πιάσεις, το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι περιορίσει την ενεργοποίησή του. Εάν η θεραπεία είναι σωστή, θα μπορείτε να ξεχάσετε τις υποτροπές για μεγάλο χρονικό διάστημα, μερικές φορές για αρκετά χρόνια ή και δεκαετίες. Επιπλέον, ανεξάρτητα από το αν έχετε ήδη αντιμετωπίσει έρπη ή όχι, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες που θα κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Είναι ακόμα πολύ σημαντικό να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη μόλυνση ή να αποτρέψετε τη μόλυνση άλλων ανθρώπων εάν γνωρίζετε για την ασθένειά σας:
- Επιτραπέζια
Κατά κανόνα, όλα τα πιάτα μοιράζονται στην οικογένεια.χρήση και κανείς δεν προσέχει ποιανού το πιάτο έβγαλε από το ράφι. Ωστόσο, αν κάποιο από τα μέλη της οικογένειας πάσχει από έρπη, θα πρέπει να έχει ξεχωριστά πιάτα! Επιπλέον - Σε περιόδους έξαρσης του έρπητα, όταν τα συμπτώματα είναι εμφανή, τα πιάτα πρέπει να περιχύνονται με βραστό νερό μετά από κάθε χρήση.
- Πετσέτες
Το ίδιο ισχύει και για τις πετσέτες - στοΈνας άρρωστος πρέπει να έχει τη δική του ξεχωριστή πετσέτα. Και ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιούν τις πετσέτες άλλων ανθρώπων, ειδικά όταν επισκέπτονται - Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα μολυνθείτε από τον ιό του έρπητα ή οτιδήποτε άλλο.
- Καλλυντικά
Δυστυχώς, δανειστείτε κραγιόν από μια φίλη ή δώστε τηςδικό σου - ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο για τις γυναίκες. Και δεν περνάει καν στο μυαλό κανενός ότι αυτό είναι… μια άμεση οδός για μόλυνση από έρπητα. Ναι, μπορεί η κοπέλα σου να μην είχε ποτέ εξάνθημα στα χείλη της, αλλά πού είναι η εγγύηση ότι δεν είναι φορέας του ιού; Απλώστε κραγιόν στα χείλη σας και μετά από λίγο θα εμφανίσετε συμπτώματα της νόσου. Να θυμάστε λοιπόν ότι το κραγιόν είναι Αυτό είναι ένα πράγμα για προσωπική χρήση μόνο. Δεν θα σκεφτόσασταν να αφήσετε κάποιον άλλο να χρησιμοποιήσει τα εσώρουχά σας, σωστά;
- Εξάνθημα
Μην αγγίζετε το εξάνθημα με τα χέρια σας σε καμία περίπτωση.— με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε την έκτασή τους. Για παράδειγμα, αγγίξατε ένα σπυράκι και μετά ξύσατε το μάτι σας. Έγινε - Ο ιός του έρπητα έχει βρει ένα νέο πεδίο δραστηριότητας. Και ερπητική βλάβη του κερατοειδούς - αυτό δεν είναι καθόλου αστείο. Η ασθένεια είναι εξαιρετικά σοβαρή και η απαλλαγή από αυτήν είναι ακόμη πιο δύσκολη. Επομένως, μετά τη θεραπεία του εξανθήματος, φροντίστε να πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Επιπλέον, αυτό πρέπει να γίνει αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων του έρπητα - κνησμός και ερυθρότητα του δέρματος.
- Εσώτερη σχέση
Εάν δεν θέλετε ο σύντροφός σας να κολλήσει έρπητααγαπημένο πρόσωπο, αποφύγετε τα φιλιά μέχρι να φύγει τελείως το εξάνθημα. Και παρεμπιπτόντως, μεταξύ μας τα κορίτσια, μιλώντας για... Το στοματικό σεξ πρέπει επίσης να αποφεύγεται. Ο έρπης από τα χείλη μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί στη βλεννογόνο μεμβράνη των γεννητικών οργάνων. Και αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική, δυσάρεστη ιστορία. Ιδιαίτερη επαγρύπνηση θα πρέπει να ασκείται σε περιόδους έξαρσης της νόσου - ή ακριβέστερα τη στιγμή που αρχίζουν να σκάνε οι φυσαλίδες. Είναι αυτή τη στιγμή που ένα άρρωστο άτομο αποτελεί τη μεγαλύτερη απειλή για τους γύρω του. Μην είσαι εγωιστής και φρόντισε να μην μολύνεις κανέναν.
Συμπτώματα της ασθένειας
Ο έρπης στα χείλη είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί με οτιδήποτενα μπερδέψω - τα συμπτώματά του είναι πολύ συγκεκριμένα. Το πρώτο πράγμα που νιώθει ένας άνθρωπος είναι είναι ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου του δέρματος στο χείλος, και στη συνέχεια εμφανίζεται ένας αρκετά δυνατός κνησμός. Μετά από άλλες δύο ώρες, το δέρμα αποκτά μια χαρακτηριστική κοκκινωπή απόχρωση και εμφανίζεται ελαφρύ πρήξιμο. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η πληγείσα περιοχή διογκώνεται όλο και περισσότερο, σχηματίζοντας τελικά αρκετές φουσκάλες με υδαρές περιεχόμενο. Ο κνησμός του δέρματος αντικαθίσταται από οδυνηρές αισθήσεις και δεν πονάει μόνο η φουσκάλα, αλλά και το δέρμα γύρω της. Μετά από λίγες μέρες, οι φυσαλίδες συγχωνεύονται σε μία μεγάλη και στη συνέχεια το υγρό αρχίζει να στάζει. Σε περίπου μια εβδομάδα, το απόστημα θα αρχίσει να στεγνώνει και να επουλώνεται. Στην επιφάνειά του θα σχηματιστεί μια κρούστα, η οποία θα πρέπει να πέσει μόνη της. Δεν πρέπει ποτέ να τα σκίζετε, γιατί υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης του τραύματος. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση θα γίνει πιο σοβαρή και θα χρειαστείτε μια εντελώς διαφορετική αντιμετώπιση. Και μπορεί να έχουν μείνει μερικές αντιαισθητικές ουλές, που επίσης δεν είναι αυτό που χρειάζεστε. Τα συμπτώματα του έρπητα εμφανίζονται πάντα ακριβώς με την περιγραφόμενη αλληλουχία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο έρπης στα χείλη συνοδεύεται από επιδείνωση της γενικής υγείας - εμφανίζονται σημάδια ασθένειας όπως αδυναμία, πονοκέφαλος και αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Πόσο σοβαρά θα είναι αυτά τα συμπτώματα; εξαρτάται αποκλειστικά από την κατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Όσο πιο αποδυναμωμένο είναι, τόσο χειρότερα θα νιώθετε. Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου ο απλός έρπης στα χείλη γίνεται ο λόγος για την έκδοση πιστοποιητικού αναρρωτικής άδειας - η ανθρώπινη υγεία υποφέρει τόσο πολύ.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Για να στείλετε τον ιό του έρπητα σας στοβαθιά "χειμερία νάρκη", χρειάζεστε μόνο ένα πράγμα - ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πρακτικά απολύτως υγιείς άνθρωποι στην εποχή μας, επομένως αυτό το θέμα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας, δεν πρέπει να συμμετέχετε σε ερασιτεχνικές δραστηριότητες - Θα ήταν πολύ λογικό να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο που θα δημιουργήσει ένα ατομικό πρόγραμμα για την ενίσχυση της ανοσίας σας. Εάν δεν έχετε ιδιαίτερα προβλήματα υγείας, τότε είστε αρκετά ικανοί να προσαρμόσετε μόνοι σας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Εξάλλου, αν δεν αλλάξετε τίποτα στον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας, ακόμη και οι πιο σύγχρονοι ισχυροί ανοσοτροποποιητές θα είναι απολύτως άχρηστοι.
- Πλήρης ξεκούραση
Η λαϊκή σοφία λέει ότι όλα τα λεφτά δεν είναιθα κερδίσεις. Και αυτό είναι - την πραγματική αλήθεια. Αλλά η ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι ένας μεγάλος αγώνας για τα χρήματα: δουλειά, δουλειά, δουλειά. Και το ωραίο φύλο τα έχει πολύ δύσκολα - Οι δουλειές του σπιτιού και η ανατροφή των παιδιών είναι ακόμα ένα θέμα. Όλη η ζωή είναι σαν ένας μαραθώνιος σπριντ - απλά δεν υπάρχει χρόνος για ξεκούραση, πόσο μάλλον για έναν καλό ύπνο. Και δεν είναι περίεργο που το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αντέξει έναν τόσο ξέφρενο ρυθμό ζωής. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να εγκαταλείψει τις θέσεις του είναι το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αυτό είναι να προσπαθήσεις να ξεκουραστείς όσο το δυνατόν περισσότερο. Νιώθετε τα συμπτώματα της επικείμενης κόπωσης; Δώστε στο σώμα σας τουλάχιστον ένα μικρό διάλειμμα. Τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης είναι εύκολο να αναγνωριστούν - Νιώθεις «σπασμένος» από το πρωί, δεν θέλεις καν να κάνεις αυτό που αγαπάς, θέλεις συνέχεια να κοιμηθείς. Και μακάρι να μην αγοράσεις μια πέμπτη τσάντα και ένα δέκατο ζευγάρι παπούτσια - αλλά θα νιώσετε πολύ καλύτερα από ό,τι αν καλύπτατε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας με ακριβό foundation. Μιλώντας για μώλωπες - Μην ξεχνάτε ότι ένας ενήλικας πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
- Ισορροπημένη διατροφή
Η φυσιολογική λειτουργία του σώματος είναι αδύνατηχωρίς σωστή διατροφή. Από τι αποτελείται η σύγχρονη ανθρώπινη διατροφή; Κατά κανόνα, πρόκειται για ημικατεργασμένα προϊόντα που είναι ελάχιστα χρήσιμα. Και ως αποτέλεσμα - συμπτώματα γαστρίτιδας και μειωμένη ανοσία. Φροντίστε λοιπόν το μενού σας να είναι ποικίλο και υγιεινό - Συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, άπαχα κρέατα και ψάρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αυτά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα χρήσιμα - κρεμμύδια, σπανάκι, ακτινίδιο, φραγκοστάφυλα, εσπεριδοειδή. Η βιταμίνη C παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ανοσοδιαμορφωτές
Ανοσορυθμιστές - αυτά είναι τα μέσα,τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχουν δύο τύποι ανοσοτροποποιητών - φαρμακολογικές και φυσικές. Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα μόνοι σας - Μια τέτοια θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Η αυτοθεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη, επειδή οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες. Αλλά οι φυσικοί ανοσοτροποποιητές θα είναι μόνο ωφέλιμοι, ειδικά εάν αρχίσετε να τα παίρνετε αμέσως καθώς εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια μειωμένης ανοσίας. Ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός ανοσοτροποποιητής - λεμόνι. Τρίψτε ένα μεσαίου μεγέθους λεμόνι, ανακατέψτε το με πέντε κουταλιές της σούπας μέλι ή ζάχαρη και βάλτε το σε ένα γυάλινο βάζο. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Αυτή η θεραπεία θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σε μόλις ένα μήνα. Μια άλλη εξαιρετική θεραπεία είναι - αφέψημα τριανταφυλλιάς. Ρίξτε πέντε κουταλιές της σούπας τριανταφυλλιά σε ένα λίτρο νερό και βράστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε και στραγγίστε. Πίνετε ένα ποτήρι έγχυμα αγριοτριανταφυλλιάς κάθε πρωί και πολύ σύντομα το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα είναι σε τάξη. Λοιπόν, εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, τότε δεν πρέπει να περιμένετε να εμφανιστεί έρπης - δεν θα το θυμάστε για πολύ καιρό!
