Είναι γενικά αποδεκτό ότι η εγκυμοσύνη είναι το πιο σημαντικό πράγμαμια ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας. Φυσικά, εάν αυτή η εγκυμοσύνη είναι επιθυμητή. από τη μια είναι πραγματικά έτσι. Αλλά από την άλλη πλευρά, η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή φόβου. Κάποιες φορές φτάνοντας σε πανικό και ειλικρινά δηλητηριάζοντας τη ζωή μιας μελλοντικής μητέρας. Ίσως, για κάποιον μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά οι φόβοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ, πολύ συχνά. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι φοβούνται οι μελλοντικές μούμιες και πώς να αντιμετωπίσουν αυτούς τους πολυάριθμους φόβους. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να τους αγνοήσετε σε καμία περίπτωση - την ηρεμία μιας εγκύου πάνω από όλα. 
Μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη
Εάν σχεδιάστηκε η εγκυμοσύνη, μια γυναίκαπροσεκτικά προετοιμασμένο για αυτό. Αλλά σε περίπτωση που δύο ταινίες έγιναν έκπληξη για μια γυναίκα, αλλά αποφάσισε να γεννήσει ένα μωρό, θα υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμπειρία. Μετά από όλα, μια γυναίκα θα μπορούσε να πάρει ένα ή άλλο φάρμακο, καπνός. Ή ίσως γιορτάζει ένα γεγονός και έπινε αλκοόλ. Φυσικά, όλα αυτά διαταράσσουν πολύ μια γυναίκα που θέλει να γεννήσει ένα υγιές μωρό. Έτσι, η μελλοντική μητέρα αυνανίζεται, αναρωτιέται πώς τα ελαττώματά της θα επηρεάσουν το παιδί. Προκειμένου να αντιμετωπιστούν αυτοί οι φόβοι, αρκεί μια γυναίκα να συνειδητοποιήσει μια απλή αλήθεια. Εάν σε τέτοιους πρώιμους όρους της εγκυμοσύνης το έμβρυο επηρεάζεται δυσμενώς, η εγκυμοσύνη διακόπτεται αυθόρμητα. Και αν αυτό δεν συνέβη και το έμβρυο συνεχίζει να αναπτύσσεται, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι όλα είναι καλά με το παιδί. Αυτή η αλήθεια είναι αλήθεια κατά τις πρώτες 4-5 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Ο φόβος της παθολογίας
Αυτός ο φόβος είναι περισσότερο ή λιγότερο εξοικειωμένοςσχεδόν κάθε μελλοντική μητέρα. Και δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί η ανάπτυξη μιας νέας ζωής είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Και η ίδια η γυναίκα καταλαβαίνει ότι δεν μπορεί να ελέγξει αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον - ακόμη και η συνεχής ιατρική παρακολούθηση και οι μελέτες υπερήχων, επιβεβαιώνοντας ότι το μωρό είναι ωραία, δεν ηρεμεί την ανησυχούμενη γυναίκα. Ωστόσο, αυτοί οι φόβοι είναι κατανοητοί. Σήμερα, μια ολόκληρη ροή πληροφοριών πέφτει σε μια έγκυο γυναίκα - και στις περισσότερες περιπτώσεις πολύ αρνητική. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, το Διαδίκτυο, οι ιστορίες των "συμπονετών" γνωστών, συγγενών και φίλων - δεν είναι απορίας άξιοι φοβισμένοι. Με αυτούς τους φόβους, είναι το πιο δύσκολο να το αντιμετωπίσεις, επειδή τρώνε συνεχώς από έξω. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να μην διαβάσετε διαφορετικά "έξυπνα" βιβλία, περιγράφοντας τις παθολογίες της ενδομήτριας ανάπτυξης, να μην συζητήσετε αυτά τα θέματα με φίλους. Σκεφτείτε θετικά, επειδή το παιδί σας είναι σίγουρο ότι θα γεννηθεί υγιές! Παρεμπιπτόντως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η συνεχής παρακολούθηση από έναν γυναικολόγο συμβάλλει στη μείωση αυτών των φόβων. Και σε περίπτωση πραγματικής απειλής παθολογιών, μια έγκαιρη επίσκεψη σε έναν γυναικολόγο θα μας επιτρέψει να αναγνωρίσουμε το πρόβλημα εγκαίρως και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα. 
Ο φόβος του πόνου γέννησης
Όχι, πιθανώς δεν είναι μια γυναίκα που δεν το κάνειθα αισθανόταν τον φόβο του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας. Και δεν υπάρχει αυτός ο φόβος και πριν από την εγκυμοσύνη - ακόμα και πολύ νεαρά κορίτσια που συνδέονται με τον τοκετό πόνο, αφού ακούγοντας τις ιστορίες των γιαγιάδων και μεγάλους φίλους. Δεν είναι περίεργο ότι ο φόβος αυτός προκύπτει, έτσι δεν είναι; Φυσικά, θα ήταν ανόητο να πείσουμε τη μελλοντική μητέρα ότι δεν θα βλάψει. Η αποφυγή του πόνου είναι πολύ δύσκολη - σχεδόν αδύνατη. Ωστόσο, είναι δυνατόν να μειωθεί στο ελάχιστο αυτές οι οδυνηρές αισθήσεις. Για να απαλλαγούμε από αυτόν τον φόβο, είναι απαραίτητο να εγγραφείτε στα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό. Πρώτον, θα ενημερωθείτε για τον μηχανισμό της πορείας της εργασίας. Και αν μια γυναίκα ξέρει τι συμβαίνει σε αυτήν σε αυτό ή εκείνο το στάδιο, είναι πιο εύκολο για εκείνη να αντιμετωπίσει τους φόβους. Δεύτερον, μια γυναίκα θα μάθει την τεχνική της σωστής αναπνοής. Παρεμπιπτόντως, βοηθάει πολύ καλά να αντιμετωπίσει τον πόνο. Και τρίτον, θα έχετε την ευκαιρία να συνομιλήσει με τους ίδιους μελλοντικές μαμάδες - και μαζί, ως γνωστόν, με οποιοδήποτε πρόβλημα είναι πολύ πιο εύκολο να χειριστεί. Με τον τρόπο - αν ο φόβος της γενικής πόνος είναι πολύ ισχυρή, μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές με το γιατρό ιατρική αναισθησία σας. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να καταφύγουμε ανεπιφύλακτα. Αλλά η ίδια η συνειδητοποίηση ότι υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, δίνει στη μελλοντική μητέρα πολλή δύναμη.
Ο φόβος των γεννήσεων σύντροφο
Πιστεύεται ότι κάθε γυναίκα ονειρεύεταιτην ευκαιρία να πάτε στο θάλαμο μητρότητας μαζί με έναν αγαπημένο. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει! Πολλές γυναίκες ειλικρινά φοβούνται να εμφανιστούν ενώπιον του συζύγου με έναν ελκυστικό τρόπο - ειδικά επειδή μπορείτε να ακούσετε έναν τεράστιο αριθμό ιστοριών σχετικά με το πώς μετά από μια κοινή γέννηση ο σύζυγος έχασε σεξουαλικό ενδιαφέρον στη σύζυγό του. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτό είναι πολύ, πολύ σπάνιο - όχι περισσότερο από το 5% όλων των περιπτώσεων. Αν αυτές οι πληροφορίες δεν σας καθησυχάσουν, μιλήστε στον σύζυγό σας - θα δείτε, σίγουρα ότι θα διαλύσει γρήγορα τις αμφιβολίες σας και θα γελάσετε τους φόβους σας. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να καταφύγετε σε μια ριζοσπαστική επιλογή - μην πάρετε τον σύζυγό σας στην αίθουσα αποστολής. Αφήστε τον να είναι μαζί σας μόνο στον προγεννητικό θάλαμο, υποστηρίζοντάς σας κατά τη διάρκεια των αγώνων. Και αφήστε το να εισέλθει στην αίθουσα αποστολής μόνο μετά τη γέννηση του μωρού. Φυσικά, εάν ο ίδιος ο Πάπας συμφωνεί να χάσει ένα τέτοιο γεγονός.
Ο φόβος της αλλαγής προς το χειρότερο
Υπάρχουν πολλοί φόβοι σε αυτήν την ομάδα, οπότε ας τις καταλάβουμε βήμα προς βήμα:
- Ο φόβος της απώλειας του τίτλου της "ενδιαφέρουσας" γυναίκας
Είναι γενικά αποδεκτό ότι η πολυγαμία είναι τυπική για τους άνδρες. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει - οι γυναίκες είναι επίσης πολύ πολύ πολυγαμικές, απλά δεν επιτρέπουν κάτι επιπλέον. Ωστόσο, η επιθυμία να είναι ελκυστική για όλους τους άνδρες ζει σε κάθε γυναίκα - σε κάποιον άλλο, σε κάποιον σε μικρότερο βαθμό. Και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες φοβούνται να χάσουν αυτή την έλξη. Ειδικά εάν έχουν μπροστά στα μάτια τους, υπάρχουν παρόμοια παραδείγματα - οι συγγραφείς που συνήθως παντρεύονται, γέννησαν ένα παιδί και έχασαν την ελκυστικότητά τους. Αλλά υπέροχες γυναίκες! Σε τέτοιες περιπτώσεις, στην απώλεια της ελκυστικότητας, δεν είναι η ευθύνη για την εγκυμοσύνη αλλά η τεμπελιά της γυναίκας. Κοιτάξτε γύρω - σίγουρα θα βρείτε περισσότερα από ένα παράδειγμα επιτυχημένων όμορφων νεαρών μητέρων. Έτσι όλα είναι στα χέρια σας!
- Ο φόβος της απώλειας σεξουαλικής έλξης
Πολλές έγκυες γυναίκες σταματούν"Εισαγωγή στο σώμα" για τον σύζυγο λίγο μετά την εμφάνιση της κοιλιάς, επειδή πιστεύουν ότι γίνονται σεξουαλικά ελκυστικές. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει! Η συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών θεωρεί τις έγκυες γυναίκες πολύ, πολύ ελκυστικές και μετά τη γέννηση ενός παιδιού θυμούνται τις ημέρες της εγκυμοσύνης με μερίδιο νοσταλγίας. Ο τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι ο ίδιος - μιλήστε με τον σύζυγό σας, πείτε του για τους φόβους σας. Και, χωρίς να χρειάζεται να πείτε, μην ξεχάσετε να παρακολουθήσετε την εμφάνισή σας. Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος να περπατάμε με σπασμένα νύχια, βρώμικο κεφάλι και άσχημο πράγματα.
- Φόβος για τη φιγούρα σου
Φαίνεται ότι ο αριθμός της μελλοντικής μητέρας κατά τη διάρκειαη εγκυμοσύνη πρέπει να είναι λιγότερο από όλους. Αλλά εκεί ήταν - η γυναίκα παραμένει γυναίκα, δεν έχει σημασία τι. Αυτό ανησυχεί για τα επιπλέον κιλά. Ο τρόπος αντιμετώπισης αυτού του φόβου είναι ένας - να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτή η αλλαγή του σχήματος είναι προσωρινή. Όλα είναι στα χέρια σας και μετά τη γέννηση θα μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη μορφή σας. Και ναι, παρεμπιπτόντως ... Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να κερδίσετε πραγματικά πολύ βάρος. Και όλα εξαιτίας του γεγονότος ότι υπάρχει μια γνώμη μεταξύ των ανθρώπων ότι η μελλοντική μητέρα πρέπει να φάει για δύο. Και για κάποιο λόγο η γυναίκα τρώει τα ψωμάκια και την τρομερά νόστιμη σοκολάτα. Αυτή είναι μια λανθασμένη προσέγγιση - η διατροφή θα πρέπει να συζητηθεί με τον γυναικολόγο σας. 
Ο φόβος να είσαι κακή μητέρα
Πολύ, πολύ συχνά, μια έγκυος γυναίκα είναι πανικόςφοβάται να είναι κακή μητέρα - και δεν έχει σημασία αν περιμένει το πρώτο μωρό ή έχει ήδη την εμπειρία της ανύψωσης ενός παιδιού. Για πρώτη φορά μια γυναίκα που γεννιέται φοβάται ότι δεν θα μπορέσει να αντεπεξέλθει στο παιδί, δεν μπορεί να την φροντίσει σωστά, να την εκπαιδεύσει σωστά. Οι ίδιες γυναίκες που έχουν ήδη παιδιά, φοβούνται ότι δεν θα αντιμετωπίσουν τα δύο ταυτόχρονα. Ή χειρότερα - φοβούνται ότι η αγάπη τους δεν αρκεί για δύο παιδιά, ανεξάρτητα από το πόσο ανόητο δεν ακούγεται. Υπέροχες μητέρες, είναι σχεδόν αδύνατο, επειδή η δυνατότητα να είσαι καλή μητέρα τοποθετείται σε γενετικό επίπεδο - η φύση την φροντίζει. Ναι, και μπορείτε να την βοηθήσετε - ευτυχώς, μέχρι σήμερα υπάρχει πολύ καλή λογοτεχνία για τη φροντίδα των παιδιών και την ανατροφή τους.
Ο φόβος της χαλάρωσης της σταδιοδρομίας κάποιου
Μέχρι σήμερα, η χειραφέτηση έχει κάνει το έργο τηςκαι οι γυναίκες αγαπούν τη σταδιοδρομία τους όχι λιγότερο από τους άνδρες. Και πολύ συχνά η μελλοντική μητέρα φοβάται ότι η γέννηση ενός παιδιού θα θέσει τέρμα στην καριέρα της. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι αλήθεια - τελικά, μια γυναίκα για πολύ καιρό αναχωρεί από την εργασία. Αλλά από την άλλη - όλα είναι στα χέρια σας. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια συγγενών ή νταντάδων, για να μην διακόψετε τη διαδικασία εργασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ναι, και ο χρόνος για την άδεια μητρότητας μπορεί να χρησιμοποιηθεί λογικά - διαβάστε τη βιβλιογραφία, βελτιώστε τις δεξιότητες. Εν ολίγοις, η άδεια μητρότητας μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε την εξειδίκευσή σας. Και πιστέψτε με, αυτό θα ωφελήσει μόνο τη σταδιοδρομία σας!
Αδικαιολόγητοι φόβοι
Παρόμοιοι αβάσιμοι φόβοι εμφανίζονται στο 90% όλων των εγκύων γυναικών. Κατά κανόνα, εκδηλώνονται ως εξής:
- Η εμφάνιση εφιάλτων.
- Μία αυξημένη αίσθηση άγχους.
- Οι επιθέσεις πανικού ποικίλης σοβαρότητας.
- Συναισθηματική αστάθεια - δάκρυα χωρίς λόγο.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι μια τέτοια ψυχολογικήη κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας σχετίζεται άμεσα με τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι αυξημένο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα, αλλάζοντας τη συνήθη ροή, ισχυρή ορμονικές αλλαγές - πολλές παραλλαγές. Όπως προαναφέρθηκε, λίγες μελλοντικές μητέρες καταφέρνουν να αποφύγουν αυτό το κράτος. Και όλες οι άλλες γυναίκες θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτές τις συνθήκες. Λοιπόν, ή απλά να το δεχτεί - κάποιος περισσότερο για τις προτιμήσεις τους. Αλλά σε κάθε περίπτωση, πρέπει να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τον εαυτό σας.
Ας συνοψίσουμε τα αποτελέσματα
Έτσι, η συνολική εικόνα των φόβων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφής. Αλλά ας συνοψίσουμε: μετά από όλα, η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης.
- Επιλέγοντας έναν γιατρό
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε έναν καλό γιατρό που θα παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης σας. Και ένας καλός γιατρός δεν είναι μόνο πολύ μορφωμένος, αλλά κάποιος που μπορείτε να εμπιστευτείτε πλήρως.
- Επιλέγοντας νοσοκομείο μητρότητας
Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν το φόβοάγνωστο. Ως εκ τούτου, αξίζει να μεριμνήσετε για τη διαπίστωση ενός νοσοκομείου μητρότητας που σας διοργανώνει εκ των προτέρων, χωρίς να καθυστερήσει αυτή την ερώτηση στο τέλος. Προσέξτε προσεκτικά αυτή την ερώτηση - ρωτήστε τους φίλους σας, διαβάστε σχόλια στο διαδίκτυο, επισκεφθείτε το επιλεγμένο νοσοκομείο μητρότητας. Και μόνο τότε αποφασίστε.
- Περιορίστε την ανάγνωση της ιατρικής βιβλιογραφίας
Μην είστε πολύ έντονοι στην ανάγνωσηιατρική βιβλιογραφία, η οποία περιγράφει την παθολογία της εγκυμοσύνης και ακόμη περισσότερο τα προβλήματα υγείας του παιδιού. Μια έγκυος γυναίκα είναι εξαιρετικά εντυπωσιακή - μπορείτε να κερδίσετε μια πραγματική φοβία.
- Παρακολουθήστε μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες
Ψυχολόγοι λένε ότι τα μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρεςεπηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας με τον ευνοϊκότερο τρόπο. Παίρνουν χρήσιμες γνώσεις και επικοινωνούν με τις ίδιες εγκύους. Η μητέρα είναι τεράστια ευθύνη. Αλλά η μεγαλύτερη ευτυχία που μπορεί να είναι μόνο στη ζωή μιας γυναίκας. Επομένως, μην επισκιάζετε αυτή την ευτυχία με αβάσιμους φόβους. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:
