Ο χρόνος αναμονής για την εμφάνιση του μωρού είναιτο πιο ευτυχισμένο στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Ωστόσο, εκτός από ευχάριστα συναισθήματα, η μελλοντική μητέρα συνοδεύεται από μερικά δευτερεύοντα ενοχλητικά προβλήματα. Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι η ζάλη και οι αιτίες λιποθυμίας είναι διαφορετικές. Πολύ συχνά η ζάλη είναι ένα σημάδι της εγκυμοσύνης, σε αυτό το σύμπτωμα η γυναίκα συνειδητοποιεί ότι είναι έγκυος. Μια σπάνια έγκυος γυναίκα μπορεί να καυχηθεί από το γεγονός ότι ποτέ δεν είχε την αίσθηση ότι το έδαφος αρχίζει να πηγαίνει μακριά από κάτω από τα πόδια της. Και πάνω απ 'όλα αυτή τη στιγμή η μελλοντική μητέρα θέλει να καθίσει. Και, τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για ζάλη στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης πιο συχνά από ό, τι αργότερα. Ακόμα και στην ιατρική βιβλιογραφία, που περιγράφει τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, η ζάλη είναι μία από τις πρώτες θέσεις. Παρεμπιπτόντως, το γεγονός ότι τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης - ζάλη και αδυναμία, εξηγείται επίσης από την αρχή της δραματικής αλλαγής του ορμονικού υποβάθρου της μελλοντικής μητέρας. Η λιποθυμία στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα φαινόμενα. Και, γενικά, εξηγείται πολύ απλά - ακόμη και μια τεράστια κοιλιά που κάνει μια γυναίκα αδέξια, δεν προκαλεί τόσες δυσκολίες όπως ένα αίσθημα ναυτίας, ζάλης και αδυναμίας. Αλλά μετά από μια σύντομη περίοδο της εγκυμοσύνης, η "ενδιαφέρουσα" θέση σας παραμένει αρκετά ανεπαίσθητη σε άλλους. Και το ανοιχτό δέρμα και οι διασταλμένοι μαθητές σας μπορούν να παραμείνουν χωρίς την προσοχή των συνεργατών εκείνη τη στιγμή. Όταν χρειάζεστε τη μεγαλύτερη βοήθεια - δυστυχώς, η σύγχρονη κοινωνία έχει γίνει σχεδόν εντελώς αδιάφορη και απρόσεκτη στους ανθρώπους γύρω. Αλλά αν ξαφνικά αρρωστήσετε και κλείσετε τους ανθρώπους δεν είναι γύρω - φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους, λέγοντας τους για την κατάστασή σας. Σε αυτό το θέμα, η αμηχανία είναι εντελώς ακατάλληλη - επειδή πρόκειται για την ευημερία όχι μόνο της δικής σας, αλλά και των ψίχιών σας. Εξάλλου, δεν θέλετε να ξοδέψετε χρόνο χωρίς να παίρνετε ιατρική βοήθεια; Μια ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δίνει μια τέτοια ευκαιρία.

Τι είναι η συγκοπή;

Πολύ συχνά οι άνθρωποι πέφτουν σε διαφορετικά άκρα καιμπερδεύουν τα ελαττώματα με έντονη ζάλη και αδυναμία, ή ακόμα και με κώμα, τρομερά φοβισμένη την ίδια στιγμή. Στην πραγματικότητα, ούτε αυτοί ούτε οι άλλοι έχουν δίκιο. Οι μολυσμένοι γιατροί καλούν μια στιγμιαία απώλεια συνείδησης - κυριολεκτικά για λίγα δευτερόλεπτα. Μια μακρύτερη παραμονή ασυνείδητη - λίγα λεπτά ή περισσότερο - αποτελεί σοβαρή επιπλοκή και απαιτεί όσο το δυνατόν ταχύτερη παρέμβαση ιατρικών επαγγελματιών που μπορούν να παρέχουν επαγγελματική ιατρική περίθαλψη. Αυτό ισχύει όχι μόνο όσον αφορά την λιποθυμία - η ναυτία και η ζάλη κατά την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα. Ο συγχρονισμός δεν εμφανίζεται ποτέ αμέσως - πάντα εμφανίζονται τα πρώτα συγχρόνως σύνδρομα, όπως:

• Αίσθηση παλμών στους ναούς
• Καρδιακές παλμοί
• Μαύροι κύκλοι πριν από τα μάτια, θολή όραση
• Εντατική εφίδρωση
• Αίσθημα ρίγος ή, αντίθετα, θερμότητα

Σε περίπτωση που μια έγκυος γυναίκα δεν καθίσεικαι δεν θα χαλαρώσει, μπορεί να υπάρξει μια σύντομη απώλεια συνείδησης. Αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος λιποθυμίας - αν μια γυναίκα δεν την υποστηρίξει εγκαίρως, θα πέσει. Και αν η πτώση είναι ανεπιτυχής. Μια γυναίκα μπορεί να τραυματιστεί και να βλάψει το μωρό, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και πρόωρης γέννησης.

Τι συμβαίνει;

Φυσικά, αυτό το αίσθημα κακουχίας είναι πολύεπιβαρύνει και τρομάζει τη μελλοντική μητέρα. Και αν ακόμα δεν ξέρει τι ακριβώς προκάλεσε αυτή την κατάσταση, το άγχος και το άγχος της αυξάνονται κατά περιόδους - επειδή κάθε mom ανησυχίες γι 'αυτήν, ακόμα και αν δεν γεννήθηκε, ψίχουλα. Και, επιπλέον, η άγνοια του λόγου της κατάστασης κατά καιρούς μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκή ενός κανονικού ρεύματος εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει εάν η αδιαθεσία δεν οφείλεται σε φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αλλά σε διαταραχές στη λειτουργία των ζωτικών συστημάτων και οργάνων. Ζάλη και λιποθυμία κατά την εγκυμοσύνη σε γυναίκες μπορεί να προκληθούν από τους ακόλουθους λόγους:

• Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

Πολύ συχνά μια έγκυος γυναίκα αισθάνεταισυνεχή αδιαθεσία, ζάλη και μπορεί να πέσει σε λιποθυμία αρκετά συχνά. Επιπλέον, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να παραπονούνται για την αίσθηση της έλλειψης οξυγόνου, εμβοές στα αυτιά, η εμφάνιση των μαύρων κηλίδων μπροστά στα μάτια, αδυναμία, αυξημένη εφίδρωση, τρέμουλο. Στην περίπτωση αυτή, οι επιδράσεις οποιωνδήποτε εξωτερικών παραγόντων, όπως η ταλαιπωρία ή ένας μεγάλος πληθυσμός ανθρώπων, δεν σχετίζονται με αυτή την νοσηρή κατάσταση της εγκύου γυναίκας. Ένας λόγος μπορεί να είναι κοινότυπο έλλειψη σιδήρου ή, με άλλα λόγια, μια μειωμένη περιεκτικότητα αιμοσφαιρίνης στο αίμα η οποία είναι υπεύθυνη για την παράδοση του οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος. Τις περισσότερες φορές, η ζάλη στην ύστερη εγκυμοσύνη προκαλείται από αναιμία από έλλειψη σιδήρου. Προσδιορίστε την παρουσία αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου σε μια έγκυο γυναίκα δεν είναι δύσκολη - για αυτό πρέπει μόνο να περάσετε μια εξέταση αίματος. Μια εργαστηριακή εξέταση αίματος θα καθορίσει με ακρίβεια το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας και θα επιτρέψει στον γιατρό να διαγνώσει την απουσία ή την παρουσία αναιμίας από έλλειψη σιδήρου. Η κατάσταση αυτή ρυθμίζεται απλά - με βάση τις εξετάσεις αίματος ο ιατρός θα επιλέξει ένα φαρμακολογικό παρασκεύασμα με περιεκτικότητα σε σίδηρο και τη βέλτιστη δόση για κάθε συγκεκριμένη γυναίκα. Μετά από την πορεία του φαρμάκου, κατά κανόνα, η αναιμία εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Ωστόσο, λάβετε υπόψη τα εξής ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της πορείας της νόσου - μακρά σιδηροπενική αναιμία μπορεί να συμβεί χωρίς εξωτερική συμπτώματα, δεν αρκεί για να αποδειχθεί μέχρι τότε, μέχρι να λάβει μια μορφή λειτουργίας κατά την οποία η θεραπεία διαρκεί περισσότερο και απαιτεί κάποια προσπάθεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντική η έγκαιρη διάγνωση της ασθένειας - για το σκοπό αυτό, μια έγκυος θα πρέπει να κάνει τακτικά μια εξέταση αίματος.

• Υπερβολική εργασία, διέγερση και άγχος

Όπως γνωρίζετε, η ζωή με την έναρξη της εγκυμοσύνηςδεν σταματά. Και δεν είναι μυστικό ότι ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής παρουσιάζει πολλές εκπλήξεις στους ανθρώπους με τη μορφή συνδρόμου χρόνιας κόπωσης και διαφόρων πιέσεων. Και αν υπάρχουν προβλήματα στην οικογένεια μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί, η κατάσταση επιδεινώνεται πολλές φορές. Ωστόσο, αυτές οι πιέσεις όχι μόνο προκαλούν ζάλη, αδυναμία, ακόμη και λιποθυμία σε έγκυο, αλλά και θέτουν σε κίνδυνο τη σωστή αρμονική ανάπτυξη του εμβρύου - παραβίαση του bookmarking και ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων, φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού. Φυσικά, αυτό δεν θέλει καμία μελλοντική μητέρα. Ως εκ τούτου, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολη μπορεί να είναι, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να τηρεί το μέγιστο πιθανό σπάνιο σχήμα. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να αποφύγετε τις συγκρούσεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Θυμηθείτε ότι σύμφωνα με τη ρωσική νομοθεσία, έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε τη μεταφορά σε εύκολη εργασία, χωρίς να μειώσετε το ποσό των μισθών.

• Η παρουσία χρόνιων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος σε μια έγκυο γυναίκα

Πολύ συχνά σε γυναίκες που είναι ακόμη πριν την εγκυμοσύνηπάσχει από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης υπάρχει συχνή συγκοπή. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, μια γυναίκα που γνωρίζει την ασθένειά της πρέπει να προσεγγίσει υπεύθυνα το ζήτημα της εγκυμοσύνης και να αρχίσει να προετοιμάζεται γι 'αυτήν εκ των προτέρων προβαίνοντας σε προληπτική πορεία θεραπείας. Διαφορετικά, η ζάλη στην πρώιμη εγκυμοσύνη θα είναι ο συνεχής σύντροφος σας. Εάν, στην περίπτωση αυτή, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αντιμετωπίζει προβλήματα όπως ζάλη και λιποθυμία, πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως το γιατρό της. Η αυτοθεραπεία και η παραβίαση αυτού του προβλήματος είναι απαράδεκτη σε κάθε περίπτωση - αυτό θέτει σε κίνδυνο την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και την επιτυχή ολοκλήρωσή της.

• Αρτηριακή υπόταση

Ένας άλλος πολύ συχνός σύντροφος της εγκυμοσύνης,ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια της, είναι αρτηριακή υπόταση ή, με άλλα λόγια, χαμηλή αρτηριακή πίεση. Με την ασθένεια αυτή, η αρτηριακή πίεση της γυναίκας πέφτει στους αριθμούς 100 έως 60 και λιγότερο από χιλιοστά του υδραργύρου. Υπάρχει μια τέτοια κατάσταση ως συνέπεια της διάσπασης του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικότερα, μια μείωση στον αγγειακό τόνο. Για να υποψιάζεστε την αρτηριακή υπόταση σε μια έγκυο γυναίκα, μπορείτε στην παρακάτω κατάσταση. Η γυναίκα έχει ένα αρκετά υψηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, χωρίς χρόνια καρδιαγγειακά νοσήματα είναι ακριβώς τα ίδια. Ωστόσο, η λιποθυμία αυτής της γυναίκας συμβαίνει και όχι μόνο μεμονωμένα, γεγονός που μπορεί να αποδοθεί σε τυχαία φαινόμενα. Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση μιας γυναίκας επιδεινώνεται σημαντικά στις ακόλουθες περιπτώσεις: μια έγκυος γυναίκα είναι σε ένα βουλωμένο ή πολυσύχναστο μέρος, κρατά τα πόδια της για πολύ καιρό, παίρνει ένα ζεστό μπάνιο ή απλά αισθάνεται πεινασμένος. Ακόμα και μια απότομη πτώση στη διάθεση μιας εγκύου μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση λιποθυμίας. Κατά κανόνα, η αιτία της κακουχίας είναι ακριβώς η μείωση της αρτηριακής πίεσης σε μια μελλοντική μητέρα. Δώστε προσοχή στην ακόλουθη απόχρωση - με χαμηλή αρτηριακή πίεση, μια έγκυος γυναίκα σπάνια χάνει την συνειδητότητα απότομα και ξαφνικά. Κατά κανόνα, η επίθεση αναπτύσσεται σταδιακά. Οι γιατροί των γυναικολόγων καλούν τα ακόλουθα σημάδια της έναρξης μιας επίθεσης υπέρτασης: μια γυναίκα αναπτύσσει ένα αίσθημα αδυναμίας, ζάλης ή πονοκεφάλου. Και μόνο εάν τα απαραίτητα μέτρα δεν ληφθούν εγκαίρως, η έγκυος χάνει τη συνείδηση. Αν κάτι τέτοιο συμβαίνει μαζί σας, μην βιαστείτε στον πανικό - κατά κανόνα, οι σπάνιες περιπτώσεις απώλειας συνείδησης δεν προκαλούν καμία βλάβη στην υγεία της μαμάς ή των ψίχτων. Ωστόσο, η ενημέρωση του θεράποντος ιατρού για το θέμα αυτό είναι ακόμα απαραίτητη. Ο γιατρός θα εκτελέσει την απαραίτητη εξέταση και θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία που προκαλεί ζάλη και λιποθυμία στην έγκυο γυναίκα. Και γνωρίζοντας τον λόγο, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατόν να αποτρέψουμε αποτελεσματικά τις επιληπτικές κρίσεις. Στην ίδια περίπτωση, αν δεν το κάνετε αυτό και δεν διαπιστώσετε την αιτία της πάθησης, οι επιθέσεις λιποθυμίας θα συνεχίσουν όλο και πιο συχνά και η διάρκεια τους θα αυξάνεται συνεχώς. Και όλα αυτά δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν την κατάσταση του εμβρύου. Εξάλλου, κατά τη διάρκεια της απώλειας συνείδησης, η παροχή αίματος με οξυγόνο επιδεινώνεται σημαντικά και ως εκ τούτου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενδομήτριας υποξίας σε ένα παιδί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια έγκυος πρέπει να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για την ελαχιστοποίηση αυτών των επιπλοκών.

Χαμηλή αρτηριακή πίεση

Μειώνει την αρτηριακή πίεση με διάφορους τρόπουςλόγους. Μία από τις κύριες, συνηθέστερες αιτίες είναι η έντονα αυξημένη επιβάρυνση ολόκληρου του σώματος μιας εγκύου γυναίκας και ειδικότερα του καρδιαγγειακού συστήματος. Ένα τέτοιο φορτίο προκαλεί ορισμένες αλλαγές στο έργο της καρδιάς, οι οποίες είναι απολύτως φυσικές και αναστρέψιμες, αλλά μπορούν να οδηγήσουν στη δημιουργία συγκοπής. Ο αυξημένος φόρτος εργασίας της καρδιάς προκύπτει από το γεγονός ότι η έγκυος αυξάνει σημαντικά τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, έτσι ώστε οι διατροφικές ανάγκες του εμβρύου να είναι πλήρως ικανοποιημένες. Επιπλέον, η έγκυος αυξάνει σημαντικά τον συνολικό όγκο αίματος, καθώς υπάρχει ένας επιπλέον κύκλος κυκλοφορίας του πλακούντα και υπάρχει φυσική αύξηση του σωματικού βάρους. Επιπλέον, η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα και δημιουργεί αυξημένη πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα της εγκύου γυναίκας. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μαζί έχουν άμεση επίδραση στο συνηθισμένο ρυθμό της καρδιάς. Για να μειωθεί το φορτίο, το σώμα χαλαρώνει τους καρδιακούς μυς. Αυτό, τελικά, οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης σε έγκυο γυναίκα. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαρακτηριστικό για 6-9 μήνες της εγκυμοσύνης. Λίγο πριν από τη γέννηση και το σώμα κινητοποιείται, την προετοιμασία για την επερχόμενη καταπόνηση κατά την παράδοση, επιστρέφει όλα τα συστήματα, συμπεριλαμβανομένων των καρδιο - αγγειακές, στην προηγούμενη πλήρη λειτουργία. Μια άλλη κοινή αιτία μείωσης της πίεσης σε έγκυες γυναίκες είναι μια ριζική αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο, η φυσική διαδικασία ενώ περιμένετε το μωρό. Η αλλαγή στα επίπεδα του αίματος σε έγκυες γυναίκες διαφόρων ορμονών συχνά οδηγεί σε μια αλλαγή στο ρυθμό των πολλών ζωτικών οργάνων και των συστημάτων του σώματος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης - τακτική ή περιοδική, ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του οργανισμού του κάθε γυναίκας. Οι αιτίες βρογχίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν την ίδια κατάσταση με τη λιποθυμία.

Θεραπεία της λιποθυμίας

Πολύ συχνά οι έγκυες γυναίκες φοβούνται να αναφέρουνσχετικά με τον λιποθυμία και τη ζάλη του γιατρού, πιστεύοντας ότι πρέπει να νοσηλεύονται σε νοσοκομείο για θεραπεία και εγκυμοσύνη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι εντελώς σωστό. Το να γνωρίζεις πώς να αποφύγεις τη λιποθυμία δεν είναι αρκετό. Εάν η λιποθυμία προκαλείται από σοβαρά προβλήματα υγείας, η νοσηλεία είναι απλά απαραίτητη - διαφορετικά η ζωή του παιδιού και η υγεία της μητέρας διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο. Η διαμονή σε αυτή την περίπτωση στο σπίτι - η κορυφή της αμέλειας και της ανευθυνότητας - "ίσως" δεν είναι ο καλύτερος φίλος μιας εγκύου γυναίκας. Αν πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι το σώμα σας δεν έχει σοβαρές ανωμαλίες, και δεν πάσχουν από χρόνιες ασθένειες, καθώς και στην περίπτωση που ο γιατρός σας - ένας γυναικολόγος θα δώσει τη συγκατάθεσή της για να ασχοληθεί με το πρόβλημα λιποθυμία μπορεί και στο σπίτι . Ωστόσο, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι δεν θα είστε σε θέση να ομαλοποιήσετε πλήρως την πίεση σε αριθμούς που δεν είναι έγκυες. Και, αυστηρά, δεν αξίζει τον κόπο - ο κύριος στόχος που πρέπει να επιδιώξει μια έγκυος γυναίκα είναι η σταθεροποίηση της κατάστασης και της ευημερίας της. Παρακάτω παρατίθενται οι κύριες μέθοδοι σταθεροποίησης της κατάστασης μιας εγκύου γυναίκας και πρόληψη της λιποθυμίας. Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν εγκριθεί από κορυφαίους γιατρούς - γυναικολόγους και δεν θα προκαλέσουν καμιά βλάβη στην πιο έγκυο γυναίκα ή στο παιδί της. Ωστόσο, πριν να τις θέσει σε εφαρμογή, εξακολουθούν να δείχνουν το γιατρό σας - σπάνια, αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι τα επιμέρους χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης ή της κατάστασης της υγείας μπορεί να είναι μια αντένδειξη για αυτές τις μεθόδους για να εξαλειφθεί η ζάλη και αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θεραπευτική σωματική άσκηση

Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι μια έγκυος γυναίκαπρέπει να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε περισσότερο και να ξαπλώσετε. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Εξάλλου, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια και μια έγκυος γυναίκα είναι άρρωστος. Τέτοιες τακτικές μπορούν να οδηγήσουν σε ποικίλες συνέπειες, ιδιαίτερα, σε υπερβολικό βάρος και προβλήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Οι γιατροί - γυναικολόγοι έχουν από καιρό παρατηρήσει ένα αυστηρό νόμο - το πιο δραστήριο τρόπο ζωής είναι μια έγκυο γυναίκα, τόσο πιο εύκολο είναι να αντέξει την ταλαιπωρία που συνδέονται με την εγκυμοσύνη και την ευκολότερη εργασίας πέρασμα της. Φυσικά, δεν μιλάμε για το γεγονός ότι μια γυναίκα επιβάλλει στον εαυτό της υπερβολικά φορτισμένες, εξαντλητικές σωματικές δραστηριότητες. Ωστόσο, η κινητική δραστηριότητα είναι απλά απαραίτητη για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, είναι απαραίτητο για την ευημερία μιας μελλοντικής μητέρας. Σωστά παρόμοια πολύπλοκη άσκηση όχι μόνο τονώσετε το σώμα της εγκύου γυναίκας, αλλά και μια ευεργετική επίδραση στο μυ της καρδιάς, των πνευμόνων και του νευρικού συστήματος, και υποστηρίζει την κανονική τους κοιλιακούς μυς που για τις έγκυες γυναίκες είναι σημαντική. Οι καλά αναπτυγμένοι κοιλιακοί μύες υποστηρίζουν αποτελεσματικά την αύξηση της μήτρας σε μέγεθος, αναλαμβάνοντας τον ρόλο του φυσικού επιδέσμου και επίσης παρέχουν ανεκτίμητες υπηρεσίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, οι γυναίκες που ασκούν σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολύ γρήγορα έρχονται σε φυσιολογική αρτηριακή πίεση και εξαφανίζεται η τάση να λιποθυμούν. Έτσι, η άσκηση θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της κατάστασης οποιασδήποτε εγκύου γυναίκας. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, μην επιλέγετε μόνοι σας ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων - θα πρέπει να γίνεται από έναν ειδικό. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας το πούμε λεπτομερέστερα - ίσως, στην κλινική σας υπάρχουν ειδικές τάξεις με έγκυες γυναίκες. Εάν δεν υπάρχουν, ένας γυναικολόγος θα σας πει ολόκληρη τη σειρά ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, στο σπίτι. Επίσης στις μεγάλες πόλεις υπάρχουν ειδικά σχολεία για τις μέλλουσες μητέρες, όπου υπάρχουν μαθήματα για έγκυες γυναίκες. Σε μερικές από αυτές με έγκυες γυναίκες που κάνουν γυμναστική σε πισίνες. Ωστόσο, να θυμάστε ότι οι δραστηριότητες αυτών των οργανώσεων θα πρέπει να είναι υποχρεωτική άδεια από το Υπουργείο Υγείας. Μετά από όλα, είναι έγκυες γυναίκες αναθέτουν τα πιο ακριβά - τη ζωή και την υγεία των παιδιών τους. Επίσης, να θυμάστε ότι είναι δυνατό να συμμετάσχετε σε θεραπεία άσκησης μόνο εάν η εγκυμοσύνη λειτουργεί ομαλά, χωρίς σοβαρές αποκλίσεις. Διαφορετικά, η θεραπευτική γυμναστική θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και θα φέρει πολλά προβλήματα τόσο στην έγκυο γυναίκα όσο και στους γιατρούς. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες περιπτώσεις όπου η φυσική αγωγή απαγορεύεται αυστηρά:

• Χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις,προκαλώντας διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και βρίσκονται σε οξεία φάση. Οι γυναίκες με αυτές τις ασθένειες πρέπει να συμμετέχουν σε σωματική άσκηση μόνο υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου ειδικού σε αυτόν τον τομέα. Οι τάξεις πρέπει να είναι αυστηρά σύμφωνα με την ατομική πορεία, που επιλέγεται ανάλογα με την πορεία της νόσου σε κάθε έγκυο γυναίκα.
• Ασθένειες των πνευμόνων που βρίσκονται σε οξεία φάση, όπως ανοικτή μορφή φυματίωσης, πνευμονικά νεοπλάσματα, πνευμονία, πλευρίτιδα οποιασδήποτε προέλευσης.
• Ασθένειες των νεφρών και των ουροφόρων οδών, οι οποίες βρίσκονται σε οξεία φάση.
• Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης - αυξημένος τόνοςτη μήτρα, κάθε είδους αιμορραγία, ανεξάρτητα από το τι προκάλεσε την εμφάνισή τους. Παρεμπιπτόντως, θα ήθελα να σημειώσω ότι αν μια έγκυος γυναίκα έχει αιμορραγία οποιασδήποτε έντασης, πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό - αυτή η προϋπόθεση είναι μια μάλλον μεγάλη απειλή.
• Τοξίκωση του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης είναι η κύστη.
• Οποιαδήποτε οξεία λοιμώδη νοσήματα.

Υποδοχή των ζωμών και των φαρμάκων

Οι γιαγιάδες μας έχουν παρόμοιες επιπλοκέςπήρε διάφορα αφέψημα βότανα, τα οποία έχουν τονωτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, προσέξτε να μην αλλάξετε τις συνιστώμενες συνιστώσες, καθώς πολλά άλλα βότανα αυστηρά αντενδείκνυνται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το αφέψημα σε περίπτωση που έχετε παρατηρήσει προηγουμένως περιπτώσεις αλλεργιών σε άλλα βότανα. Επιπλέον, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το αφέψημα. Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα τόνωσης, θα χρειαστείτε τα παρακάτω βότανα, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο:

• Χόρτο του Αγίου Ιωάννη
• Ξηρά ή φρέσκα φύλλα φράουλας
• Ξηρά ή φρέσκα τριαντάφυλλα

Αυτά τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε ίσα μέρη,να αλέσει. Βάλτε τρεις κουταλιές της σούπας μείγμα σε ένα θερμοκήπιο, ρίχνουμε τρία ποτήρια απότομο βραστό νερό. Κλείστε το καπάκι του θερμοκηπίου και αφήστε το ζωμό για 6 ώρες για να παρασκευαστεί σωστά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα πανί γάζας για να αποστραγγίσετε το ζωμό. Πάρτε την έγκυο γυναίκα του τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, το ήμισυ του γυαλιού, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αν δεν είστε οπαδός της μαγειρικής διάφορα αφέψημα στο σπίτι, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με έτοιμα παρασκευάσματα που μπορούν να αγοραστούν χωρίς δυσκολία σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ακόμη και αυτά τα αβλαβή παρασκευάσματα μια έγκυος γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο μετά από προκαταρκτική συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό σας - έναν γυναικολόγο που μπορεί πραγματικά να αξιολογήσει τα πιθανά οφέλη και βλάβες από αυτά τα φάρμακα. Έτσι, για παράδειγμα, το βάμμα του aralia είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τη μειωμένη πίεση σε μια έγκυο γυναίκα σε περίπου μία εβδομάδα από την εισαγωγή. Η συνιστώμενη δοσολογία του φαρμάκου είναι περίπου 30 σταγόνες, οι οποίες πρέπει να διαλυθούν σε μισό ποτήρι καθαρό, κρύο νερό. Πάρτε το βάμμα που χρειάζεστε δύο φορές την ημέρα - το πρωί με άδειο στομάχι και πριν πάτε για ύπνο. Σχετικά με την ίδια ενέργεια έχει ένα εκχύλισμα Eleutherococcus. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο έχει μια άλλη ευχάριστη παρενέργεια - αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας. Αυτό το χαρακτηριστικό του βοηθά ιδιαίτερα να εξομαλύνει την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας, του οποίου ο γιατρός διαγνώσθηκε η παρουσία αναιμίας από έλλειψη σιδήρου. Για να πάρετε το φάρμακο, για μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο ως εξής - αραιώστε 10 σταγόνες του εκχυλίσματος σε 100 γραμμάρια γάλακτος και πίνετε 5 λεπτά πριν το φάτε. Μια ημέρα βάμμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 φορές. Πολύ καλή τονωτική επίδραση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι σε θέση να παρέχει το φάρμακο "Pantokrin", το οποίο περιλαμβάνει εκχύλισμα από τα ελαφριά κέρατα. Κατά κανόνα, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη αυτού του φαρμάκου. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη του φαρμάκου σε έγκυες γυναίκες σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα. Το πρωί και το βράδυ είναι απαραίτητο να πάρετε ένα δισκίο, και στο μεσημεριανό γεύμα - δύο. Μπορείτε να πάρετε το χάπι ανεξάρτητα από το γεύμα.

Πρόληψη της συγκοπής

Εκτός από τη λήψη τονωτικών φαρμάκων είναι πολύ σημαντικήπαρατηρήστε και άλλες προφυλάξεις. Μια εξαντλημένη, κουρασμένη έγκυος γυναίκα έχει πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να λιποθυμεί παρά μια ξεκούραστη και κοιμισμένη. Η συνιστώμενη μέση ημερήσια διάρκεια ύπνου σε έγκυο γυναίκα είναι τουλάχιστον 12 ώρες. Επιπλέον, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περάσει τουλάχιστον 2 ώρες στην ύπαιθρο - πάντα με τα πόδια. Οι διαδικασίες νερού κάνουν τα πραγματικά θαύματα - πολύ χρήσιμα για τις μελλοντικές μητέρες κολύμπι και κολύμπι. Ωστόσο, παρακαλούμε να σημειώσετε ότι τα ζεστά λουτρά απαγορεύονται για τις έγκυες γυναίκες, και όταν παίρνετε ένα ντους αντίθεση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Φροντίστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας - μια έγκυος γυναίκα πρέπει να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, που είναι απαραίτητα για την αρμονική ανάπτυξη του μέλλοντος του μωρού. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε στο μενού μιας εγκύου γυναίκας μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του παιδιού. Επίσης, οι γιατροί - οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν μια έγκυο γυναίκα να αλλάξει το συνηθισμένο πρόγραμμα πρόσληψης τροφής - τα τρόφιμα πρέπει να χωριστούν. Μειώστε την ποσότητα του φαγητού, ωστόσο, αυξήστε το χρόνο που λαμβάνεται. Κατά μέσο όρο, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει τροφή κάθε δύο ώρες. Αυτό το μέτρο όχι μόνο θα βοηθήσει να αποφευχθεί η λιποθυμία, αλλά και θα ανακουφίσει μια έγκυο γυναίκα από μια τέτοια δυσάρεστη εγκυμοσύνη σύντροφος, όπως καούρα.

Επιπλοκές λιποθυμίας

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η απόσυρση των λιποθυμιών καιζάλη, χωρίς τη δέουσα προσοχή από την έγκυο γυναίκα και οι γιατροί - γυναικολόγους επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και να οδηγήσει στην ανάπτυξη των διαφόρων, συχνά αρκετά τρομερή, τη συνήθη πορεία των επιπλοκών της εγκυμοσύνης. Τοξιναιμία του πρώτου και του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης, η απειλή της αυτόματης αποβολής, εμβρυϊκής υποξίας, αποβολής και πρόωρου τοκετού - αυτό είναι μόνο οι βασικοί, αλλά δεν έχει ολοκληρωθεί, μια λίστα από πιθανές απειλές για την κατάσταση της εγκύου. Επίσης, πολύ συχνά μαιευτήρες - γυναικολόγους κατά τη διάρκεια του τοκετού στις γυναίκες που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έπασχε από ζάλη και λιποθυμία, σημείωσε μια σειρά συγκεκριμένων επιπλοκών. Κατ 'αρχάς, το αμνιακό υγρό χύνεται είτε πολύ νωρίς είτε πολύ αργά. Δεύτερον, συχνά διαγνωσθεί ένα φαινόμενο όπως η αδυναμία της εργασίας. Και, τέλος, αιμορραγία - μπορεί να συμβεί τόσο στη διαδικασία τοκετού όσο και στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό. Η ιδιαιτερότητα των γυναικών με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι τέτοια που ακόμη και μια σχετικά μικρή απώλεια αίματος μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα σε μια τέτοια κατάσταση που θα χρειαστεί τη βοήθεια αναζωογονητών. Η περίοδος μετά τον τοκετό στις γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά περιπλέκεται από διάφορους παράγοντες. Οι κατανομές μετά την εργασία σε τέτοιες γυναίκες διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα δεν μειώνεται επαρκώς. Και, επιπλέον, συχνά υπάρχουν διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες στην κοιλότητα της μήτρας - ειδικότερα, μετά τον τοκετό ενδομητρίτιδα σε οξεία μορφή.

Πρώτες βοήθειες σε λιποθυμία

Ωστόσο, μερικές φορές μια έγκυος γυναίκα πέφτει μέσαλιποθυμία, παρά τα προληπτικά μέτρα που ελήφθησαν. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιμετωπίζεται σωστά η επείγουσα βοήθεια αν η έγκυος γυναίκα λιποθύμησε. Αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ σημαντικές για να γνωρίζετε τους συγγενείς και τους φίλους μιας εγκύου γυναίκας, καθώς συχνά πρέπει να παρέχουν πρώτες βοήθειες πρώτων βοηθειών. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γίνει αμέσως - το έθεσε μια έγκυος γυναίκα που έχασε τις αισθήσεις του σε μια επίπεδη επιφάνεια, έτσι ώστε το κεφάλι της ήταν στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά, αλλά σε κάθε περίπτωση όχι υψηλότερη. Απελευθερώστε την έγκυο γυναίκα από τα πιεστικά ρούχα - ξεβιδώστε το περιλαίμιο, ξεσφίξτε τη ζώνη. Να είστε βέβαιος να κρατήσει πάντα σε ετοιμότητα στο σπίτι γραφείο ιατρικής αμμωνία σας - σε αυτή την περίπτωση, εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έρχεται στις αισθήσεις μετά από ένα λεπτό, είναι δυνατόν να μυρίζει το βαμβάκι εμποτισμένο με αμμωνία. Σε κάθε περίπτωση, ας μην μυρίζει ένα βάζο με αμμωνία - αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα των βλεννογόνων μεμβρανών του ρινοφάρυγγα. Και αν μια γυναίκα είναι πολύ ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αμμωνία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Μετά η γυναίκα ξυπνάει, θα είναι πολύ χρήσιμο για να της δώσει ένα ποτό 30 σταγόνες kardiomina και να πίνουν ζεστό τσάι με λεμόνι, το οποίο έχει επίσης ένα καλό τονωτικό αποτέλεσμα. Βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε το περιστατικό στον γιατρό σας - γυναικολόγο και, εάν το κρίνει απαραίτητο, ζητήστε βοήθεια από ιατρικό ίδρυμα. Μετά από όλα, όχι πάντα, όταν μια γυναίκα έχει λιποθυμία, η πρώτη βοήθεια είναι η μόνη απαραίτητη. Σε αυτή την περίπτωση, εάν μια έγκυος γυναίκα αισθάνθηκε ξαφνικά έντονη δυσφορία - ζάλη, ζάλη, εμβοές στα αυτιά, θολή όραση, - είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να ξαπλώσει, ή ακόμα και να καθίσει, αν λαμβάνει χώρα έξω από το σπίτι. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να είναι ντροπαλός - να ζητήσει βοήθεια από τους ανθρώπους γύρω σας λέγοντάς τους ότι αισθάνεστε άσχημα - κανείς δεν θα αρνηθεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα, πρώτες βοήθειες για την λιποθυμία είναι πολύ σημαντικό.

Θα γίνει γκρίζα κορυφαία στροφή και θα δαγκώσει ένα βαρέλι;

Καθώς η περίοδος κύησης αυξάνεται, μια γυναίκααρχίζει να περιμένει για έναν άλλο κίνδυνο - απώλεια της συνείδησης στην πρηνή θέση. Θα φαινόταν αδύνατο; Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει αρκετά συχνά. Οι γιατροί εξηγούν τέτοιες καταστάσεις από το γεγονός ότι η διευρυμένη μήτρα ασκεί κάποια πίεση στα μεγάλα αγγεία μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα, πράγμα που οδηγεί σε απώλεια συνείδησης. Ωστόσο, σε δίκαιη κατάσταση, θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό συμβαίνει μόνο εάν η έγκυος γυναίκα βρίσκεται σε ύπτια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το προκύπτον σύνδρομο συμπίεσης της κοίλης φλέβας δεν αποτελεί ανεξάρτητη ασθένεια. Αντίθετα, μπορεί να χαρακτηριστεί ως ανεπαρκής μορφή προσαρμογής του καρδιαγγειακού συστήματος μιας γυναίκας στην εγκυμοσύνη. Η μεγάλη μήτρα συμπιέζει το κάτω μέρος της κοίλης φλέβας, με αποτέλεσμα η καρδιά να δέχεται λίγο αίμα. Η γυναίκα αισθάνεται έλλειψη αέρα, η αναπνοή της γίνεται αισθητά πιο συχνή, τα μάτια της γίνονται συννεφιασμένα, μπορεί να εμφανιστεί ταχυκαρδία και ανοιχτό δέρμα. Καμία ειδική θεραπεία δεν απαιτεί αυτή την προϋπόθεση. Ωστόσο, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να θυμάται αυτό το χαρακτηριστικό και να μην προσπαθεί σε καμία περίπτωση να περάσει πολύς χρόνος που βρίσκεται στην πλάτη της. Η πιο βέλτιστη θέση για μια μελλοντική μητέρα είναι η θέση που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά. Θυμηθείτε ότι απλές προφυλάξεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τόσα πολλά προβλήματα. Εξάλλου, η εγκυμοσύνη δεν είναι παρά η προσδοκία ενός μικρού θαύματος. Και είναι στην εξουσία της μέλλουσας μητέρας να βεβαιωθεί ότι ο χρόνος αυτής της προσδοκίας είναι λιγότερο συχνά επισκιάζεται από ασθένειες και μια εξασθενημένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν γίνεται το κύριο μέλημα της γυναίκας. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Σχόλια

σχόλια